中药材具有性温的说法，功效虽说不太明显，且作用较慢，但其主要是可治本的，所以民间对中药还是有一定的了解的，而有些特别的时期要想吃中药，可就得想一想是不是可以吃了，就拿女性朋友的那就天特别时期来说吧，月经期有些东西是不可以吃的，特别是药物这方

很多女性朋友都会在例假来临前的时候，身体虚弱，四肢无力，有的甚至会觉得腹痛，在这种情况下，有经验的朋友们通常会让自己注意保暖，多喝红糖水。但是，对于某些特殊情况，很多朋友一定没有观察到，那就是有些朋友会觉得自己乳房胀痛，那么这到底是怎么一回

西梅是一种产自于外国的水果，人们还爱叫它为加州梅。西梅外表为紫色的吃起来口感酸甜，非常好吃。西梅是一种富含多种营养的食物。它自身所带的维生素对人体是非常好的。而且经过研究还发现，人们在日常生活中常吃西梅还能够起到帮助人们补身体缺少的铁等多种

很多女性在平时的日常生活中经常或多或少的都会有一些月经不调的情况出现，其实会导致女性月经不调的原因有很多的，大多数人是由于平时日常生活中不注意，有一些生活规律方面的问题，或者是生活压力过大情绪紧张，也会导致女性月经不调经期过长，应该怎么办才

在生理期时，很多女性觉得只要用了卫生巾就可以了，其实生理期的内裤选择也很重要。经期应穿着透气性佳的棉质内裤，如果能选择弹性良好的生理裤更好，因为其特殊的设计可以使卫生巾保持最佳的贴合程度，防止移位，并发挥最大的功能。生理裤的防渗原理也很简单

经期应该怎么吃？经期应该怎么吃？女性月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。所以在经期，尽量多吃一些能补血、补充矿物质以及蛋白质的食物，及一些易消化的、营养丰富的、利于行经的蔬菜和水果，并要荤

经期可以吃巧克力吗巧克力含有超过300种已知的化学物质，可以缓解情绪、止痛等。是女性朋友特别喜欢的小零食。那么，经期可以吃巧克力么？专家指出，巧克力有一定的缓解痛经的作用，可以适当吃一些，不过不要过量，以免带来肥胖等副作用。根据相关研究显示

女性在月经期间是身体抵抗力和免疫力最低的时候，因此在饮食上也是有一定的讲究的，稍有不慎就会导致很严重的后果。那么月经期喝蜂蜜水好吗？最好不要喝，一般最好在月经过后在喝，以免影响正常的月经规律。月经期应吃清淡，味平富含营养的物质，不宜吃刺激性

生理四期减肥法，据说这种减肥法的发明者是澳大利亚的一位知名教授。具体的方法是：运用生理周期将瘦身分成四期：1、月经来的1-7天称为瘦身福利期而且体重是全月最重时，此时的体重一般比平时多2-3斤。趁着身体比较虚弱，多吃一些含铁的食物，如牛肉，

每到夏天的时候我们都可以看到许多的人都会三五成群的结伴去海边城市，这是为什么呢，这是因为海边城市有着非常好的游泳场所，这样不仅可以让人们的身体变得非常的健康，而且还能通过游泳来减去身体的压力，因此许多人都喜欢去游泳，可是经常有这样尴尬的时候

很多女性在经期的时候都是会出现疼痛的感觉，唯一的就是想出可以缓解这种疼痛的方法。不管是什么类型的瑜伽动作只要是可以达到这样的效果就可以去尝试。现在练习瑜伽是许多女性都会去选择的运动项目，因为不仅可以起到健身的效果还能够去调理我们的身体状况。

在女性的生活中总是会出现月结推迟的情况，这个时候原因是很多的，其中有着饮食和生活习惯都是很常出现的原因的。而很多的女性会因为工作繁忙或者别的事情就常常忽略经期推迟的事情，其实这是不对的。因为经期推迟对于人的身体健康是有着很大的影响的，那么，

柠檬富是VC含量最高的水果之一，VC是一种维持组织生长及修复、肾上腺功能及保护牙齿健康所必需的抗生素。除此之外很多人爱喝柠檬水，那么月经期间能喝柠檬水吗？很多人会觉的在经期的时候我们不能吃酸辣的东西，柠檬是一个那么酸的东西，那我们可以喝吗？

现在的女性爱美已经越来越普遍，每个女生都想拥有完美的身材，魔鬼的面庞。今天，我就想来跟大家了解一下关于减肥的这些事。有女性朋友说在月经期间减肥效果会比平时翻倍，今天我就用最科学的角度来分析这种说法是否值得采取，但是，前提是我们仍然需要在月经

很多的女性平时经常会有一些性生活期间出血的情况，也不像是月经那样血量特别多，而且不是在月经期间性生活流血，这种情况到底是怎么回事呢？很多人都会觉得非常的害怕，是不是自己有一些女性妇科疾病呢？今天就让小编来为大家好好的介绍一下吧！宫颈炎(糜烂

菠萝原名凤梨，原产巴西，南洋称凤梨。是热带和亚热带地区的著名水果，在我国主要栽培地区有广东、海南、广西、台湾、福建、云南等省区。菠萝果顶有冠芽，性喜温暖。台湾菠萝表皮没有大陆产的菠萝那么粗糙，有的略呈倒圆锥型，肉质比普通菠萝细腻得多，基本没

经期指的是月经期，月经是女性的一个特殊生理现象，古书上就有记载，女人二七天鬼，七七天鬼绝。天鬼指的是月经，也就是说二七一十四岁女人的月经会来，七七四十九岁女人的月经就回去了。月经一个月一次，有暗红色的血从阴道里流出，流血时间根据人的不同体质

想必对于很多女性朋友来说，经期是非常痛苦的，因为这个时候有很多女性朋友会有经期疼痛的现象，这给我们的生活造成了很大的困扰，也让很多女性感觉到寝食难安，当我们难忍的时候我们该怎么办呢？所以今天小编就给大家带来一些小方法和一些注意事项来给大家减

现在很多人也知道经期的女性是非常脆弱的，不能吃辛辣的食物，不能喝碳酸饮料，不能碰冷水，而且处于经期的女性心情幅度有些大，会很烦躁。很多人的经期会不准，会提早，会推迟，那是什么影响经期？在经期我们需要注意些什么？经期延迟该怎么办？下面由小编给

女性的经期提前或推迟1到2天都是正常的，但如果说推迟很久，时间不确定，那就有可能是出现了一些问题，如果没有性生活或者说是做了避孕措施的，那就应该要上医院检查，看看具体是由于什么原因引起的，然后对症治疗。下面就是一些可能会引起经期推迟的原因。

刮痧这种疗法相信大多数人都是比较清楚的，尤其是自己感觉到腰酸背痛的时候，总是会去选择这种方法去缓解自己疼痛的感觉，因为这是中医当中比较传统的一种方法，而且对于自己的身体出现上火的情况也是有非常好的治疗效果的，但是在月经之前的时候是最好不要进

决明子是晒干后成熟的种子，在中国的很多地区都有决明子的。决明子的颜色为棕色，本身比较硬，在经过沸腾的热水冲泡后会逐渐变大变软，整杯水的颜色也会变成浅黄色的。近年来，决明子受到许多消费者的青睐，自从有了决明子，很多人也不会在犯愁便秘的症状了，

经期饮食问题一直都是比较重要的一个问题，因为在这个时候一定要注重自己营养的补充，注意提高自己的身体免疫能力，这样才可以让你更加轻松愉快的度过经期，那么你知道女性在经期的时候能都吃大米吗，下面我们就一起去了解一下经期女性可否放心的食用大米。大

经期的4个知识点你真的了解吗？经期的4个知识点你真的了解吗？1、月经期（也称行经期）女子的月经期大约是3~5天，2~8天的也不少见。一般行经的规律为：第一天经血不多，第二、三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。这是因为第一天子宮内膜脱落

在一片片的稻谷中，初种的是嫩绿的小苗，长大是碧绿的小杆，收获的是一片又一片的金黄，米饭作为我们日常的主食，是极其重要的粮食，南方人都习惯每顿都有米饭的存在，米饭扑面而来的饭香，是最迷人的，没有其他调料的喧宾夺主，是恰到好处的自然，泛着氤氲的