目录：第一章：千万别让那些坏面膜成分悄悄毁了你的脸第二章：5个消除脸部浮肿小妙招还你美丽小脸庞第三章：补水还是补油保湿程序看天行事看不见的，不一定就是没发生的，皮肤老化正在悄悄的出卖着你的年龄。觉得距离抗皱

现在，健康问题已成为办公族们关注的焦点，可是关于亚健康的解决办法，多是针对白领丽人们的。其实，相对于女性白领，办公室先生们更容易透支健康。一直以来，社会公众和男人自身对自己最大的期望莫过于事业有成，成为家里家外的顶梁柱。可是，职场如战场，

八个细节提醒女性气血不足气血不足是中医的概念，气血不足的患者主要以女性居多。气和血都是生命的载体，共同滋润身体，使身体正常协调地运作。而女性由于经期、体质等方面的原因下，使身体容易出现气血不足的情况。所谓气，是指

相信大家一定都吃过蒸蛋吧？不要以为蒸蛋只是大人吃的食物。其实很多宝宝也是吃蒸蛋的，而且是把蒸蛋作为一种辅食来吃的。我们都知道蒸蛋的营养价值很高，那么如何才能做出宝宝喜欢吃的辅食蒸蛋呢？接下来就让我们一起来看一下做宝宝辅食蒸蛋需要注意哪些细节

朋友留学德国归来，不但学得满腹经纶，更带回4个经典的教育故事，听来使人感慨良多、深受启发。以下便是他的讲述：玩游戏也要节约子弹我租住的是一个三层小楼，房东名叫玛丽，是个寡妇，一个人带着儿子约翰尼生活。一天，我到玛丽房间交房租，看到约翰尼正热

夏天，残酷而迷人的季节，如果你有丝缎般完美的肌肤，那么穿上那些薄短透的衣衫，你就是天堂。如果你的身体肌肤粗糙，那么在各种露肤装的映衬下，你就变成杯具一桩了。对于“面子”问题，大多数女生都保持着谨慎警醒的保养态度，但对于身体的某些细节，有时候

男人们往往容易忽视生活中的一些小细节，理由各种各样。有的会说男人很忙，有的会说男人很粗心，有的会说男人很不在乎各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的象征，还会关系到男人的健

任何疾病在发作之前都会在身体表面透露不同寻常之处，我们通过体表这些不同寻常的变化，便能够发现被身体隐藏的健康密码，甚至可以通过这些变化判断身体哪一方面可能会出现疾病，从而及时的预防保护，减少疾病出现几率，而我们的眼睛便是这样一个神奇部位，眼

中午不睡下午崩溃，这是很多人的真实感受，因此午饭之后都会抓紧时间休息片刻，适当的午睡有什么好处呢？科学研发现炎热的夏季尤其需要午睡，对人体的身心状态和记忆能力等方面也有很好的修养作用，午睡时间最好在60~90分钟左右，时间不够充裕的保证10

快节奏的都市生活总是让人倍感疲倦，有时候哪怕前晚睡饱了觉，第二天仍然觉得精神不振，这实在是件让人头疼的事情。那么，如何才能让自己时刻都保持充沛的精力呢？今天，小编就为大家介绍5个有效驱赶疲倦，时刻保持充沛精力的生活小妙招，赶紧过来看看吧！1

中秋佳节刚刚离去，而在这中秋之际，相信大家都是在家人团聚以及大吃大喝中度过的把。然而，在这期间很大一部分人却忽略了自身的养生。那么，在这期间，我们应该怎样进行养生呢？我们需要注意那些养生常识呢？小编马上就告诉大家答案。中秋后的养生常识1、节

气和血都是生命的载体，共同滋润身体。如果把人体比作生长植物的话，气就是阳光，血就是雨露，二者共同作用于人体，使其茁壮成长。气和血可以在人体的一些细节中发现出来，只要分辨出这些小细节就能认清各个脏腑气血的运行状态，有助于预知疾病、保持健康。1

有人说孕妇不需要护肤，因为那些护肤品对准妈妈和宝宝都不好。其实，怀孕期间也可以花点精力呵护自己的肌肤，注意一些护肤小细节哦！1、温和洁面怀孕期间，皮肤的自我调节也会受影响，总感觉肌肤比怀孕前差多了，脸上总是油油腻

老人在锻炼时，会忽略一些小细节，而会不小心弄伤自己。下面，小编列出七条建议，帮助老年人们好好保护自己身体。1.勿单独锻炼老年人特别是患有心脏病的老人，最好不要独自锻炼以确保安全。2.勿急于求成刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻

针灸减肥属于中医治疗范畴，其主要是通过针灸对各个减肥穴位的刺激，进行辨证实施，疏通经络，调节气血平衡，同时可直接破坏脂肪细胞，使体内的脂肪细胞的数量减少，并可抑制食欲从而达到减肥效果。针灸减肥你不可不知的小细节会有酸麻的感觉针在体内停留4

6个化妆细节让肌肤健康不打折6个化妆细节让肌肤健康不打折一、请认真卸妆不论是浓妆还是淡妆，只要是在脸上涂抹了化妆品就一定要认真仔细做好卸妆工作，即使只是用了防晒霜或是隔离霜，尤其是具有修饰肤色功能的产品。不然日积月累皮肤状况很糟糕，那可

现在很多的人都会忽略身体的细节，但是有一些身体细微的变化就是警告你癌症到来的信号！今天的养生常识教你怎么辨认身体发出的癌症信号，还不知道的朋友们一起和小编了解一下吧！1、睾丸的变化睾丸癌多发年龄段为2039岁。美国癌症协会建议，男性每月应

男人护肤要注意13个小细节男人护肤要注意13个小细节荷尔蒙的作用男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分泌物未被及时清洗、疏导而堵塞毛孔，皮肤上就会冒出暗疮。而且如

我们生活中有很多习惯都是不利于减肥的，平时我们就要多加注意。下面，小编为你介绍减肥不可忽视的10大细节。减肥不可忽视的10大细节1、蛋白质优先你是否注意到过，吃蛋白质食物会让你觉得很饱？这并不是你想象出来的。研究表明，蛋白质激发胰高血糖酶生

魔鬼在细节(Devilsareinthedetails)，这是美国人讨论一些有影响的成功或失败事件，或谈论立法、政策时使用频率非常高的成语。中国也有类似说法，如不积跬步无以致千里、&l

在怀孕期间，很多的准爸爸准妈妈都会对胎儿进行一些胎教，给胎宝宝讲故事，是多数准爸爸准妈妈必做的一件事，当然这也是合理胎教的内容之一。那准爸爸准妈妈们应该如何选择胎教故事呢？今天小编就来告诉大家准爸爸准妈妈有哪些故事可以讲给胎宝宝听。给胎宝宝

俗话说“身体是革命的本钱”，男人作为家里面的顶梁柱，一定要注意好好养生。现在社会压力大，男人养生可以帮助男人排解各种工作压力和生活压力。那么男人如何养生呢？接下来小编就给大家讲讲男人养生保健注意事项吧。男人养生保健细节不少的男性朋友们，身体

晨练的好处已经慢慢被越来越多的老年人所知道，所以现在，大家都在晨练的最佳时间出门，跳着晨练舞蹈。但是你知道晨练有什么重要的注意事项吗？日常生活中，许多老年人都有坚持晨练的好习惯。出门晨练前，人们都知道要做些准备工作，如换上轻便的运动装及运动

女性养生警惕健康十细节1、忽视常规妇科检查最新医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视，所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性，特别是已有性经验的女性，每年至少要进行一次妇科

细节1：屋里花多眼睛累很多人喜欢在屋内摆放各种植物养眼，其实不然，室内摆放植物要少而精。室内摆放植物太多，会破坏环境的整体感。不仅难以起到调节心情的作用，还会造成视觉疲劳。而某些大型盆景类植物会在晚上放出大量二氧化碳，影响空气。所以最好白天