很多人对于减肥，就是不停节食，这样是不对的，现在都讲究科学减肥，要想瘦下来，也要学会科学地进食。把减肥融入生活，轻松享瘦不是难事。减肥是女人一辈子的事业，要是懂得一些减肥窍门，这样会让减肥进行得更加顺利。下面小编就来给大家介绍一些不错的小窍

虽然已经立秋，但暑热依然未退。此时，秋风秋雨渐多，气候多变，所以称之为多事之秋。相对于其他季节，人们在饮食起居方面更应注意。多事之秋，起居有学问，降温有窍门饮食有门道1、增加蛋白质的摄

你是否喜欢吃鱼呢？而清蒸鱼是否喜欢呢？清蒸鱼味道鲜美，营养丰富，是很多家庭餐桌上不能少的一道佳肴。而且不同的鱼有不同的营养。今天小编就给大家盘点一些清蒸鱼的做法，千万别错过哦！做清蒸鱼用什么鱼好鲤鱼：有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳

夏季喜欢户外运动的笔者，经常被别人惊讶的问道：“你怎么这么白！？”其实也并不是体质特别，只要稍微掌握一点窍门，谁都可以做到一边享受美好的夏季一边又保持皮肤不被晒黑。这次，某刊文就向我们介绍了保持皮肤白皙的7个要点。1.遮阳伞我们推荐的是即使

小满时间：阳历5月21日，农历四月十四。风俗小满时值公历5月21日前后，从小满开始，小麦、冬小麦等夏收作物，已经结果，籽粒饱满，但尚未成熟，所以叫小满。小满有大落大满，小落小满之谚语。落&rdqu

冬天不美白，夏天徒伤悲。黑色素是美白战役的最大敌人，一受到紫外线、外在环境的刺激等伤害，就会使黑色素活跃，如何将肌肤中的黑色素驱逐出体外，女性朋友都想知道。减少黑色素，肌肤美白看4窍门。面对出现的斑点、肤色变黑，你可以这样做：1、水是排毒圣

医学发展到今天，肺炎不再是让人谈虎色变的不治之症，在适当抗生素和对症治疗下，一般十天至两周即可康复。但肺炎为什么会频频光顾老年人，而且成为老年人畏惧的杀手呢？据统计，肺炎已成为80岁以上老人死亡的第一病因。由于老

食用油放哪里更好？食用油存放窍门许多家庭主妇为了烹调时拿取方便，常常将食用油放在伸手可及的炉灶旁。殊不知，这种摆放方式是不科学的，很容易造成食用油变质。因为炉灶旁的温度通常很高，在高温下，油脂的氧化反应会加快，容易产生酸败现象。此外，炉火产

据调查，面对一个陌生人时，鿁我们的第一眼往往是看向他的眼睛。那么，为了让他人印象深刻，同时给人一种赏心悦目的感觉，眼妆就显得尤为重要。今天我们主要探讨眼睫毛的画法。灵动、纤长的睫毛肯定是每位姑娘的最爱吧！可是在涂睫毛膏时，如何避免它与眼睛接

由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤，尤为重要。下面，小编来为大家介绍一些秋季护肤的小妙招吧！首先，着重洁肤，首选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶。要兼顾早晚温差。白天应使用夏季清爽防晒的

长时间没有拔出过的螺丝钉，可利用熨斗使螺丝钉因热而膨胀，待它冷却收缩时就可容易用螺丝起子拔除了。若螺丝钉生锈了，可用布沾碳酸饮料贴在上面。就可使它滑润松弛，要拔除就轻松了。

电熨斗是平整衣服和布料的工具，功率一般在3001000W之间。它的类型可分为：普通型、调温型、蒸汽喷雾型等。普通型电熨斗结构简单，价格便宜，制造和维修方便。调温型电熨斗能杂60250℃范围内自动调节温度，能自动切

发达的肌肉，健美的体魄，健康的体质，是很多人的梦想，这些可以通过锻炼来实现。有的人认为锻炼会非常难，实际上，进行锻炼并不难，只要有持之以恒的毅力和坚持不懈的锻炼，就能够取得预期的效果，当然锻炼是日积月累后才会出现的结果。那么怎么锻炼肌肌肉有

化妆也能瘦7个窍门让你看起来瘦化妆显瘦的窍门有哪些呢？要想看起来瘦，并不是只有减肥一种方法，高超的化妆技巧也是能显瘦的。下次化妆时试试下面这些显瘦技巧，见证奇迹的时刻即将到来。1、选择适合你的眉毛形状眉毛是让脸部看起来更胖或更瘦的重要部分

挑选南瓜的四个窍门挑选南瓜的四个窍门摸茎部南瓜上一般会连着一段茎，这样的南瓜比较易于保存。如果茎部手感硬得像木头一样，这就证明南瓜的成熟度比较高。拍一拍将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜内部结构非常紧实，就证明南瓜成熟度

大家都知道，想要减肥成功，必须很小心的控制淀粉质的摄入量。这可苦了一群爱吃美食却不能下口。现在给大家个好消息，吃面不怕胖的窍门来咯。只要适当的吃，就可以享受到面条迷人的风味，又不怕肥肉爬上身咯。干面类建议：没胃口，那就吃个凉面吧！小心！一般

小寒节气已经到来，深冬的寒冷想必大家已经深有体会了。严寒的冬季很多人都抵御不了寒冷，这时便会引发很多的疾病，那么在小寒节气我们该如何养生呢？今天小编就为大家介绍5个窍门帮你养生。小寒养生一、食用腊八粥补气又养血小寒饮食中最大的特色就是腊八粥

小雪已过，天气会慢慢变得越来越冷，天气的变化也会使得人的抵抗力下降，从而导致感冒。今天咱们就来跟大家聊聊在冬季里如何增强抵抗力预防感冒。那么大家知不知道冬天要怎么样才能够有效预防感冒吗？不知道也没有关系，咱们接下来就一起来了解一下吧！冬季是

现在减肥已经成为了全球的人民的事业，不仅是女性减肥，而且男性和老人小孩也减肥，肥胖会引发许多疾病，减肥对于身材和健康都有很好的帮助。特别是炎热的夏季就要到了，减肥更是到了高峰时期。减肥不是一蹴而就的，如果减肥的方法不对不仅减肥不成功，也会给

平时我们最常吃的肉就是猪肉的。常吃猪肉的你知道猪肉怎么做更好吃吗？下面若悠网就教大家三个做猪肉的窍门。猪肉怎么做更好吃？做好猪肉家常菜的窍门做好猪肉家常菜的窍门1、肉块要切得大些。猪肉内含有可溶于水的呈鲜含氮物质，炖猪肉时释出越多，肉汤味道

厕所尿尿如何防迸溅外出旅游上厕所时放一张纸巾在水上，别人就听不到你尿尿的声音了，优雅的人必备，防止水花溅到屁股上传染疾病。九妙招上公共厕所保健康出门在外难免要上公共厕所，而厕所的卫生问题却另人们十分困扰。近日，美国网络医学博

冬季养生很重要的一点是养肾防寒。下面就为您推荐10个冬季养生的小诀窍，让你在严寒的冬天提高提升严冬反抗力。1、多点水冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水

如何快速给饮料降温？生活中的一些窍门生活中的一些窍门1、若是你每次踩过家里的木地板都会吱吱作响，只要在缝隙中洒上爽身粉，再全部扫入地板缝隙中，就能解决这一问题。2、将饮料罐放入装满水的碗中再撒上一些盐，饮料就能迅速的降温了。3、在浴室门上喷

专家教你缓解情绪的8大窍门生气时，先问问自己此气该不该生有人专门对生气作过研究，结论令人吃惊，人们日常生活中所生的气，大多是不该生的气。以下不妨略举数端：1、他人无意或在不得已的情况下冒犯&rdqu

买了新鞋子本来是开心的，但每次穿新鞋子总是磨脚，穿得很不舒服，把脚磨得红肿破皮。新鞋子磨脚怎么办呢？别愁，小编为你搜集了一些有用的诀窍，大家可以试试。新鞋子磨脚真难受实用窍门变舒服买新鞋子时这样做：第1：至少走50步。试穿时别光着脚，要穿