很多人都因为现在层出不穷的垃圾食品而导致暴饮暴食，就会让自己的身体超负荷，身材就会逐渐的走形，所以很多的女性朋友现在正在苦恼着如何才能让自己减肥，其实科学的减肥方法才是可以正确的，下面我们就一起来了解一下最好的减肥方法。1、科学安排一日三餐

给婴儿断奶是一件非常痛苦的事情，在断奶期间，妈妈不习惯，宝宝也不习惯，那要怎样做才能科学的给宝宝断奶的呢？断奶时间选择首先要给宝宝断奶的话就必须要掌握好断奶的时间，一般来说，当长到十个月大的时候就可以给婴儿断奶了。专家认为，随着婴儿的长大，

控制糖尿病新方法：新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好。试试传统秘方的科学养生方法。1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后

想要拥有一个健康身体，饮食是关键，有很多人在饮食上都是比较随意，这样对自身健康没有任何帮助，而且随意的选择一些食物，也是会引发身体多种问题出现，常见就是营养不良，有很多女性都有这样情况，这就是错误饮食造成，同时饮食没有规律，也是很容易出现这

每个女人都希望自己能拥有像模特般魔鬼身材，为了减肥不惜一切代价。那么你知道该怎么减肥吗？怎么减肥不反弹呢？一起来了解下吧！怎么减肥春季快速减肥秘诀早晨起床一杯温开水早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体

A强健的体魄你梦想着拥有施瓦辛格般健壮、结实的体魄吗?很难想象，如果你是一副弱不禁风的女生模样或是赘肉横生的老头体态，如何叫你的女人爱你。从今天起，要重视你的肌肉美了，尝试着去做些

什么是科学，就是经过一些研究的出来的结论。用这个方式去锻炼对于我们身体更好，很多的运动都有科学的方式，那我们是不是要按着这样的一种方法运动呢？科学的运动源于时间、方式、和所注意事项，科学的时间科学的动作，我们为什么相信科学？因为那是经过研

明代著名医家李东垣也曾说过：“脾胃具旺，则能食而肥，脾胃具虚，则不能食而瘦或少食而肥。”通俗点儿说，中医认为肥胖是由于偏嗜肥甘美食、酒肉膏脂食物所引发的，所涉及的脏腑主要在于脾胃。脾胃五行属土，司运化之职，主要的生理功能是受纳食饮、化生气血

教你如何科学应对妇科疾病教你如何科学应对妇科疾病几乎每个女人都希望自己的一生美丽而充满魅力,但实际情况却是大部分女人或轻或重都会受到妇科病的困扰。例如最常见的阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等妇科疾玻若要远离妇科疾病，解决妇科疾病的困扰，就请从现在开

内衣是最为贴近我们身体的衣物，因此内衣是否舒适合身很大程度上影响着我们的日常生活。对于每日要更换洗涤的内衣，许多网友并不知道如何科学洗涤，有时候甚至把衣服都洗坏掉了。那么内衣到底该如何洗涤呢？下面让我们一起来看看洗涤内衣都需要注意哪些方面吧

根据世界卫生组织上海健康教育与健康促进合作中心公布的中国儿童身高调研报告结果显示，通过专业钙制剂配以合理膳食进行补钙的孩子比单纯采用食补补钙的孩子在身高方面更胜一筹。调查发现：缺钙影响儿童身高发育世界卫生组织上海

目录：第一章：慢性咽炎的生活护理第二章：心梗救治须争分夺秒家庭急救很重要第三章：健康的生活节奏第四章：饥饿流汗不可缺第五章：测血压牢记722慢性咽炎一般是由于急性咽炎未治愈引起的。它的治疗效果比较慢。慢性咽炎

对于身材肥胖的人来讲，其在平时对于运动减肥的方法还是特别认可的，而跑步作为一项常见的运动项目，怎样才能通过科学的跑步方式进行减肥，就需要大家掌握以下两点。一、找到更合理的步幅高水平跑手的跑动比普通人更有效，他们无论用任何速度跑步都比平常人消

有时我们的左眼皮会一下一下的跳，觉得很不安。有一句古话叫左眼跳才，右眼跳灾。这句话的解释就是左眼跳会遇到好的事情，而右眼跳就会遇到不好的事情。这当然缺乏一定的科学依据。那么左眼皮跳是怎么回事，怎么调整这种状况呢？“左眼皮跳”是眼皮肌肉的抽动

葵花子长得快，所以吸收重金属多，多吃有患肝癌风险；口香糖中的代糖阿斯巴甜是致癌物；猪肝是解毒器官，会累积大量代谢毒物，所以不能吃……这几天，一张“十大致癌食物黑名单”在微信、微博上频频被转发，很多中老年人甚至年轻白领都对其中讲述到的致癌食物

随着孩子逐渐长大，母乳所供给的各种营养成分已不能满足小儿生长发育的需要，一般在9至12个月时可以断奶，在奶制品或其他代乳品缺乏的地区，断奶可适当延迟至1岁半左右。但断奶的月龄没有硬性规定，如果母亲奶多可多喂一段时间，一般到1岁左右断奶。母

夏日已至，几多欢喜几多愁。喜的是，终于不用再穿着厚厚的衣物，不用再将手指伸出被窝以决定是否要继续赖床。对于不少女孩子来说，自己终于又可以长裙飘飘了。然而很多人也面临着减肥的问题。夏日如何科学减肥除此之外，由于夏天普遍炎热，大家的胃口一般都会

虽然时代进步，但是目前对于很多家庭来说，他们还是希望生一个男孩，这种观念不仅存在于老年人当中，在一些青年夫妇当中也普遍存在，这并不能完全等同于认为是传统思想里的“重男轻女”，而是个人喜好不同而已。有人说生男生女天注定，一切都只能随缘分，还有

越来越多的人正在放弃午休，甚至吃饭、走路都是跑步前进的，大多数上班族都自认自己精力旺盛，不在意这一丁点的时间，殊不知，中午是一天的分界线，中途的休息是必要的，就像汽车没油了就要去加油站

1、科学地洗脸每天清晨起床后和下班回家后，是两个洁面的最佳时间。特别是对于经常化妆的OL们，更需要将带妆时间降至最低，因此最好一进家门就洗掉脸上的污垢与彩妆。洁面的水温以30℃左右为宜。不可用太热的水，热气会吸收肌肤内过多的油脂，令肌肤干燥

目录：第一章：如何应对急性消化道出血第二章：老年人严防消化道出血第三章：肝硬化上消化道出血如何预防急性消化道出血的发病非常急。而且又不易诊断，很容易威胁到患者的生命安全。遇到这种情况，我们应该在救护车来之前如何应对呢？下面小编就和大家一起来

史上最科学的吃饭时间表早餐──7：00这时你可能还睡在床上，可实际上你的体温已经开始上升、脉搏开始加快、交感神经变得逐渐活跃，消化功能也已经开始运转，胃肠道处于苏醒状态，能最高效地消化吸收食物中的营养成分，是早餐

在晚上睡觉的时候大家一定都做过梦吧，有的人会做美梦，而有的人还会做恶梦。那么，做梦这一生活现象中到底隐藏着那些科学奥秘呢？今天小编就来给大家解开做梦的科学秘密，希望大家能够从中得到好的养生方法。大家请看下文。人为什么会做梦现代科学家通过对睡

胡萝卜科学营养的吃法胡萝卜的营养价值1、胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾。2、胡萝卜素转变成维生素A，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高。作为一种抗氧化，具有抑制氧

“宅一族”莫欠“健康债”许多上班族利用五一假期三天时间在家静养，缓解疲劳，但“宅一族”如何休养也有学问。“补眠”可以，贪睡不行平日每天被闹钟吵醒，三天长假可以“补眠”一下，睡到自然醒。但该如何睡才科学呢？医生建议，保持良好的作息习惯，不要刻