睡觉爱拳打脚踢或胡乱拍打的人，日后患上老年痴呆症或帕金森氏综合征的几率会更大。美国梅奥诊所的布拉德利波·波伏博士分析了该诊所的相关数据，并进一步研究后发现，一些睡眠障碍问题，如睡觉时会踢打、掀被、乱拍等都可能是大脑疾病的信号。他们将梦中的肢

我们作为家长，当我们的孩子出现宝宝睡觉总是惊醒的情况，无不牵动着我们广大父母的心，为此经常半夜三更带着孩子四处求医问诊，折磨了孩子，也折磨了很多家长，那么有什么好的方法来治疗宝宝睡觉总是惊醒的情况呢？既可以解决宝宝睡觉总是惊醒的问题也可以给

在这个炎炎夏日每个女孩都想拥有完美的身材，更像拥有易瘦体质。那您知道如何睡成易瘦体质吗？您知道怎么变成易瘦体质吗？今天若悠网小编就为您介绍一下有关减肥小妙招的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。如何睡成易瘦体质很多人经常有这样的想法&ldqu

为什么男人睡觉容易打呼噜该怎么办男人为啥老爱打鼻鼾？为什么打鼾的男人比女人多？各种调查研究均表明：大约有三分之一的男性长期打鼾，而只有五分之一的女性有这种情况。这种差异是男女间不同生理结构造成的。首先，从生理解剖结构来看，男性的喉头位置比

现在越来越多的年轻家长朋友们，对于孩子的出生总是变得，那么手足无措，由于大家对于照顾孩子的方面或许并不太了解，那么对于孩子身上的一些症状，也非常的陌生比如说孩子睡觉流口水这种现象大家会经常遇到，那么该怎么办呢？流口水医学上称流涎症或唾液增多

为什么要按点睡觉？因为要排毒！我们的身体有一套固定的排毒时间，如果睡眠不足会把整个排毒过程搅乱，导致体内毒素累计，不但影响脸色，还会影响身体的健康。下面是身体排毒的时间表：21：00到23：00是免疫系统排毒;23：00到凌晨1：00是肝

老人总是抱怨自己爱失眠，睡的时间太短，其实老人睡眠时间短是很正常的，老人睡眠时间太长更易加速衰老。进入老年期以后，时常困绕着老年人的睡眠问题是普遍存在的一个问题。睡眠不仅是一种生理需要，也是一种能力。其实，老年人

宝宝的身体是比较虚弱的，他们还没有完全的适应外界的环境，所以对外界的环境也存在着一些不安全的心理，宝宝睡觉的时候，总是会发出哼哼唧唧的呻吟，相信很多宝宝都有这样的状况，下面我们就了解一下婴儿睡觉总是哼哼唧唧怎么回事？1、饮食不当：睡前饱食、

如今外界的压力对我们进行了重重包围，外界的因素给了我们很多的压力，这些都会让我们困苦不堪。许多人为了缓解压力都会有自己的一套减压方式，通过运动来发泄不失为一个好办法。有一部分的人对睡眠时情有独钟的，放空自己的大脑

医学专家经过研究发现，人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使人体的免疫功能降低。褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性，使血压下降，心跳速度减慢，心脏得到休息，增强机体的免疫力，消除疲劳，甚至还可以起到杀死癌细胞的作用。而开灯睡觉时

当气温下降的时候，在不经意间就会感冒咳嗽，尤其是一些小孩子本来体质就不是特别好，再加上气温降低过后孩子自己不知道增减衣服，于是就会感冒咳嗽，并且在晚上睡觉的时候咳嗽起来还更厉害。很多家长只是在孩子开始咳嗽之后，才意识到孩子已经感冒了，但是对

有些家长会注意到宝宝睡觉摇头的现象，这种情况正常吗？宝宝睡觉摇头的原因是什么呢？下面和若悠网一起来看看吧！宝宝睡觉摇头吃什么好？宝宝睡觉摇头怎么办宝宝睡觉摇头的原因宝宝睡觉摇头必然不算是太正常的表现，如果宝宝只是在临睡前有这样的现象那么妈妈

这几年，癌症已经是瞧瞧的来到了我们的身边，身边有很多人因为癌症离开了我们的身边，所以现在防癌是一个势在必行的行动，但是生活中有很多的小习惯是会致癌的，这些你都知道吗？赶紧跟随小编看看，晚上睡觉不关它竟会致癌，到底是真是假？一个良好的睡眠是需

还都是家长朋友们会，发现自己的孩子总是在睡觉的时候在出汗，大家可能会首先考虑到孩子是因为，缺钙而原因，那么其实不然，引起大量出汗的原因有很多种，比如说是出现了盗汗，下面的文章当中我们就来介绍一下。五种情况下儿童属于生理性多汗小宝宝在睡眠中出

我真的很困，困得眼睛睁不开了，困得上眼皮与下眼皮一直打架，直到最后的和平。可惜，只是短短的一瞬，我被惊醒，在梦里，工作丢了；在梦里，房价又涨了；在梦里，花生油又贵了一倍。梦中惊醒，然后独坐到天亮，想啊想，白天过日子，晚上呢，呵呵，原来生活就

咬牙就是我们通常所说的磨牙。睡眠状态时，上下牙齿咬动发出响声，就是医学对磨牙的解释。宝宝睡觉的时候经常会磨牙，许多家长会发出一个疑问：宝宝睡觉磨牙的原因是什么？或者说宝宝睡觉为什么会磨牙，成年人却不会。下面让我们了解一下宝宝睡觉磨牙的原因。

孩子在出生之后给家人带来的是欢喜和开心，可是在照顾孩子方面却不能忽视，照顾孩子一点都不轻松，总是让妈妈们累得腰酸背痛，都说爱哭的孩子要睡觉会出现哭闹不止的情况下，那么在生活当中我们又该如何应对呢！个孩子这样无原因的哭闹，考虑缺钙的可能性比较

很多女人每天晚上睡觉的时候都喜欢穿上胸罩睡觉，因为很多女人害怕和担心晚上不穿上胸罩睡觉的话会容易出现乳房下垂的现象，其实这样的现象是完全不用担心的，因为晚上睡觉的时候不穿内衣的话乳房是不会下垂的，晚上穿内衣也是可以的，不过要选择最宽松，最不

老年人要想得到优质的睡眠，睡前的五大禁忌绝不能小觑，这是老年人最容易被忽略的陷阱。为了让老年人有个安详的晚年，请儿女们一定要照顾自己的父母。一、忌临睡前吃东西进入睡眠后，机体部分系统亦进人休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样

人老了之后不仅脾气像是一个小孩子，就连睡觉也像小孩子一样，会流口水。很多人对于老年人流口水不会引起重视，其实这有可能是一些疾病的征兆。那么，老年人流口水的诱因有哪些？1.面神经炎面部受凉、吹风或感冒发生后会出现睡觉流口水的情况，这类患者往往

人参，几乎是众所周知的一种补药，人参是百草之王，也是我们上学的时候重点背诵的东北三宝之一，人参大补，有时候在一些电视剧里都能看到关于人参的镜头，如果一个人生病严重，又或者是身体特别虚弱，只要一棵人参，哪怕是人参的

睡眠是否充足与人体健康是有很大关系的，如果你长期处于一种失眠状态得不到很好休息的话，那你的身体素质一定是极差的，那么下面就让我们看看多睡觉的具体好处吧。1.提高免疫力美国佛罗里达大学的免疫学家贝里.达比对28名试验人员进行自我催眠训练后，结

都说宝宝是爸爸妈妈的心肝宝贝，心肝宝贝要是有一点不好的爸爸妈妈都会操心，尤其是很多小孩在晚上睡觉的时候不踏实，这就让很多爸爸妈妈操心。但是很多爸爸妈妈又不知道该怎么办，只能干着急，很多妈妈晚上不睡觉的守着孩子，只要孩子睡觉不踏实就在旁边帮孩

在生活中，睡觉醒来之后口苦这种情况非常多见，这到底与什么有关？今天，小编找来了相关健康专家，让专家来给大家讲讲具体的原因。据小编了解，睡觉后口苦不仅仅是与生活不规律有关，很可能与疾病有关。1、肝胆炎症：中医认为，早晨起来如口苦，主要是由于湿

有的人睡觉说梦话，有的人睡觉经常惊醒，而有的人睡觉出汗，那么睡觉出汗是什么原因呢？为什么人们睡觉会出汗呢？睡觉出汗怎么治疗呢？今天我们就来为大家介绍一下睡觉出汗怎么回事。其实睡觉出汗基本上有俩种原因，其一就是室温太高，被子过厚，这种情况下出