睡眠能调节身体，睡眠时全身放松，脏腑器官得到很好休息，但是，忽视睡眠小细节，会伤害身体，这样睡觉会让你身体出现大问题，你中招了没有？“轰炸”不停的闹铃声早上不少人是在闹铃的“轰炸”声中起床的，你知道吗？闹铃声有害健康。闹铃属于一种噪音，在睡

相信很多爸爸妈妈会发现自己家的小宝贝有这样一个举动，那就是在睡觉的时候突然放屁。但是很多人都会觉得奇怪，这是为什么呢？从来不知道人在睡觉的时候竟然还会放屁，而且是小宝宝睡觉的时候放屁，真是不可思议对不对。但其实这是一件很正常的事情，今天在这

对于刚出生的小宝宝，一家人的心都系在他身上，如果宝宝出现了一点点的不舒服，那么家长都十分的着急。今天给大家带来的文章是新生儿睡觉打嗝，有此问题的朋友们可以来看看哦。宝宝打嗝的症状，是由横膈膜肌肉突然的强力收缩，同时伴随不自主的地关闭声门而发

睡觉时我们每天必须要做的事情，只有睡眠充足了，我们才能够有足够的精力去工作，去学习。对小宝宝而言呢，小宝宝几乎每天都在睡觉，但是，又有多少爸爸妈妈知道，小宝宝每天的睡眠时间是多久才是最合适的呢？接下来，就由小编来为大家揭晓答案吧，希望对各位

小婴儿的身体是比较柔弱的，加上小孩子的新陈代谢，本来就很旺盛，小孩子活泼好动也是孩子的天性，特别是小孩子在床上的时候非常的不安分，翻来覆去地让孩子异常的兴奋，很多细心的妈妈们会发现宝宝睡觉枕头湿，想不到的就是大惊小怪，其实呢，这也不用太过担

很多人都知道早饭是非常重要的，如果是每天不吃早餐的话就会让自己的身体变得越来越差的，但是每天吃完早饭以后如果就立即去睡觉的话对自己身体也不是那么好的，如果及时去睡觉的话就会导致自己的肠道里面没有正常的进行消化，甚至会导致自己的肠蠕动变慢的，

孕妇睡觉腿麻的问题说大也不大，说小也不算小，随着现在生活的快速发展，人们在享受现代化高质量生活的同时，也产生了一系列的问题，很多人患上了各种各样的疾病，相信孕妇睡觉腿麻这种疾病都不太陌生吧，这种疾病现如今在我们日常生活中的发病率日益升高，给

我们大部分人都有晚上睡觉前喝牛奶的习惯，不管是做流浪还是纯牛奶都喜欢喝一杯，在晚上喝杯牛奶能够起到缓解疲劳的作用，才能够促进人的睡眠，帮助人们更好的进入梦乡，妈妈晚上睡觉前喝牛奶到底有哪些好处呢？接下来就让小编为大家详细的介绍一下关于晚上喝

宝宝的一举一动都能够牵动家长的神经，自从宝宝出生开始，全家人的精力就主要放在了宝宝身上，生怕宝宝出现一些磕磕绊绊。然而宝宝确实是非常脆弱的，需要家长的精心照顾才行。例如宝宝睡觉呼吸急促这种现象是家长们非常担心的事情，那么，宝宝睡觉呼吸急促怎

第一种是贴面式：女人喜欢把自己的脸，紧贴着男人的脸，以头发，搔着男人的耳朵或鼻孔。第二种是侵略式：最初，两人在床上是平分天下，然后男人退一寸，女人进一寸，男人又退一寸，女人又进一寸，男人再退一寸，女人再进一寸&hel

秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。适当参加有氧运动可

随着肚子里宝宝的长大，孕妈妈的肚子也慢慢鼓起来了，睡觉却成了孕妇头疼的事，怎么睡都睡不安稳，有的孕妇腰酸背痛，更睡不好觉，孕妇睡觉怎么睡才好呢？孕妇最佳睡姿是什么呢？孕妇睡觉注意事项有哪些呢？带着这些疑问，跟着小编一起来看看吧！目录1、孕妇

有了宝宝以后，也许家长的大部分心思都会时时刻刻牵挂在宝宝身上。从6~7个月以后，也许有宝宝就可以可以自由地翻身睡觉了，会趴着睡。我们应该都听说过趴着睡对身体不好的说法，那么宝宝睡觉趴着睡到底好还是不好呢？专家介绍，其实这是一种好的情况。宝宝

冬季天气寒冷，当然是能呆在家里就尽量不出门啦！但是呆在家里最容易养膘了，怎么办？难道要在家宅成个大胖子吗？当然不行！不如来试试睡觉减肥？睡眠不足会让人发胖喔！睡眠不足是发胖的主要原因之一。现代忙碌的生活让人们越来越忽略睡眠的重要性，这样除了

不少家长会发现这样一个现象那就是宝宝睡觉不踏实，经常翻来覆去的，既影响了宝宝自己的睡觉，同时也影响了家长的睡眠，第二天早上起来很累。不少家长就想知道造成宝宝睡觉不踏实的原因以及对策是什么？我们来听听专业人士对此是怎么说的。希望每个父母都能够

一般来说婴儿是最喜欢睡觉的，婴儿睡觉的时间一天可以达到20小时左右，这对于婴儿的生长来书是必须需要的时间。但是现象有的却出现了婴儿睡觉翻来覆去的现象，这婴儿失眠的现象时非常少见，许多家长们是非常不了解的，以为是孩子没吃饱等等，而婴儿睡觉翻来

早晨起来口苦对于很多人来说早都习以为常，认为这就是睡觉时张口呼吸的原因。实际上，在中医当中，睡觉醒来口苦很可能意味着口腔疾病或者是肠胃疾病。下面小编就来分析睡觉醒来口苦的原因以及治疗方法。睡觉口苦的原因首先考虑口臭是口源性还是非口源性的，对

宝宝出生后一举一动都受到全家人的关注，全家人都希望给宝宝营造一个优越的条件，可以让宝宝快乐健康的成长，为了不让宝宝输在起跑线上，身体的健康问题成了父母关心的头等大事，天气转凉很多妈妈担心宝宝睡觉时翻身踢被子会着凉会给宝宝穿上袜子睡觉，那么宝

现代人由于生活压力大，节奏加快，很多人夜里都是辗转反侧睡不着，其实你知道不知道你睡不着有可能和你的睡姿有关。错误的睡姿不仅让你睡不着还能让你减寿，今天小编就带你了解一下哪4种错误的睡姿让你减寿了。睡眠不足的危害人们并未把缺乏睡眠和休息不足视

日前，在西班牙首都马德里举办了一场午睡锦标赛，比赛奖项中设置了鼾声最响者。专家表示，打鼾其实是种病，长期打鼾还会加快人体衰老。三种打鼾需区别对待日常生活中男性打鼾比较常见，女性打鼾比例

有时候起床，不知不觉的就发现枕头上有着一滩水渍，顿时尴尬难耐，睡觉流口水已经是很多人都会出现的症状，而睡觉流口水的原因也有很多，那么睡觉流口水应该怎么办呢？又应该怎么预防睡觉流口水呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、睡觉流口水是怎么回

总算开学了。家长们松了口气，因为开学也就意味着孩子的作息也会跟着恢复正常。无可否认现在孩子作息时间越来越成人化，晚上小野猫，白天大懒猫。的生活方式严重影响到孩子的健康成长。因此，为了保证孩子能有充足的睡眠，在孩子3岁前家长就应该培养孩子睡前

养生保健专家说，伴随着温度下降，摔伤、冻伤、感冒、交通事故等成为影响健康的主要因素。气温变化较大，较易诱发呼吸系统疾病、心脑血管疾病。雪天，老年人摔伤以手腕、股骨等处骨折的居多，年轻人则多是软骨组织挫伤。从预防的角度看，老年人应减少户外活动

孕晚期的孕妇的肚子已经完全显怀，其重量性严重影响到了晚上的睡眠，这个时候的睡觉姿势非常重要，此时孕妇容易出现水肿和高血压，就需要孕妇采取正确的卧位。当然针对孕晚期还有许多睡觉姿势需要孕妇去注意，所以很多孕晚期的朋友想了解要有怎样的睡觉姿势才

现在很多家庭都觉得，养育孩子是一件特别辛苦的事情，但是孩子确实给予了我们，很多的快乐，很多的幸福，那么关于孩子的养育问题也有很多的技巧和方法，有的孩子身体会比较弱，而有的孩子身体特别的强壮那么关于婴儿正确的睡觉姿势，有哪些呢大家知道吗？（1