无论是山药、芡实还是莲子，都是非常好的食材，也是中医学上治疗疾病经常用到的，这些食材非常宝贵，可以把它们搭配在一起做成粥，下面就来学习制作的方法。一、山药芡实莲子粥的做法1、准备好食材。需要的食材有糯米、莲子、芡实、山药和冰糖。2、把芡实、

胃部的健康问题有很多，比如有的人胃消化功能不好，有的人胃酸过多，有的人有胃溃疡等等，胃不好的人吃玉米是有好处的，玉米不仅营养丰富，还能够促进肠胃消化，对保护胃有作用。一、胃不好的人可以吃玉米吗胃不好是可以吃玉米的。玉米含有丰富的维生素，常吃

鱼腥草可以和很多食材搭配做成美食，今天推荐大家做鱼腥草鲫鱼汤这道美食，首先要准备鱼腥草、鲫鱼、猪皮等食材，然后就可以在家里动手操作了，具体方法如下：一、鱼腥草鲫鱼汤做法材料：鱼腥草、鲫鱼、猪骨、陈皮、姜做法：1、猪骨飞水待用。2、烧热锅倒入

为了达到减肥的目的，人们会挖尽心思寻找各种办法，今天为你介绍的是杏仁减肥方法，这是有一定科学道理的，减肥不能光靠一两招，需要做好全方面的工作才会有效。1、饮食减肥中，最具减肥功效的莫过于维生素B1、B2和膳食纤维，而杏仁就富含维生素B2和膳

生活中有很多减肥佳品，今天为大家介绍冬瓜，这种食物不仅味道非常好，另外几乎不含有脂肪，还具有利尿排湿的功效，所以吃冬瓜减肥是有一定科学道理的，推荐减肥人群今后可以适量吃冬瓜。一、冬瓜为什么能减肥？冬瓜自古就被认为是妙品，与其他瓜果不同的是，

增肥其实也不是很简单，男人到了二十多岁如果还像孩子一样瘦确实有些尴尬，毕竟聪明的女人还是喜欢健壮的男人，看国外就能看出来，枯瘦的男人将被慢慢淘汰。女人为了生宝宝也需要增肥，所以增肥也渐渐受关注。最简单的办法可以考虑药物增肥，因为这种可以不打

关于创业还是打工这个话题，纠结了一代又一代的年轻人，但是一直以来却没有一个标准答案。有人因为工作压力大奋然选择创业，也有人因为创业风险高又投身于职场；导致出现一个打工羡慕创业人收入高，

人的肺部受到感染之后会出现很多症状，严重的感染甚至是很危险的，可能会威胁到生命安全，所以生活中要做好预防肺部感染的措施，尤其是感冒、咳嗽、高热等时候一定要小心。一、疾病病因1.寒战、高热典型症状为突然寒战、高热，体温高达39℃～40℃，呈