节食减肥的危害，我们都知道，如果要减肥，不控制饮食是不行的，只有保证每天脂肪的消耗量大于脂肪的摄入量，才能达到减肥的目的。所以很多人都在用节食减肥的方法。节食减肥危害盘点降低记忆力不吃主食真能减肥吗许多人为了减肥，宁肯多吃点菜也不吃主食，

皮鞋后跟磨脚咋办？盘点生活妙招盘点生活妙招1、粉刺、祛痘土豆片敷点脸上，土豆片有消炎的功效、也可以试试伊华浓草本祛痘水。最快最简便的方法，刚长痘痘马上用隔天就好。2、豆腐保存前，先放盐水中煮开，放凉后连水放保鲜盒里，再放进冰箱，可存放一个星

世界上的食物有多样性，每个人当然是对自己的国家比较熟悉的，不过你若想成为一名吃货的话，对于一些食物还是要有所了解的，现在来看看世界上最奇怪的十种食物吧！盘点全球最奇怪的十种食物相当重口1.日本的鱼白鉴于鱼子酱不论在日本还是世界其它国家都如

第一类：鲜金针毒素：秋水仙碱。病发时间：一小时内出现。病症：肠胃不适、腹痛、呕吐、腹泻等。鲜金针为植物萱草的花。秋水仙碱被消化吸收后，会转化为氧化秋水仙碱，此物质可破坏细胞分裂的能力，及破坏细胞核，令细胞死亡。此毒素属水溶性，可在烹煮和处理

盘点女性卫生巾使用的误区，卫生巾是生活中常见的女性用品，根据资料显示，有不少女性在购买和使用卫生巾上存在好几个误区。使用卫生巾之前不洗手因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤，而经期又

盘点具有抗癌作用的野菜盘点具有抗癌作用的野菜1、马齿菜能治糖尿病马齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以

男人在追女人时，有些男人为了表现自己，都会或多或少的说一些大话或者谎言，那么如何识破男人的谎话呢？其实不管是心理素质多好的人，在说谎的时候面部依然透露了痕迹。那么男人说谎面部都有哪些特征呢？这里下边我们就一起来看看吧。一、喜欢说大话的人的基

一、牛奶越浓越好？有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、便秘、食欲

盘点能够养五脏的食物盘点能够养五脏的食物食疗养生是最贴合自然，也最简单时机的养生方法。我们通过合理的膳食搭配，良好的生活习惯，是身体阴阳平衡，五脏保持最佳状态，就能健康长寿。养肝的食物1、韭菜中医认为，春季吃韭菜，可起到祛阴散寒的作用，对养

喝绿豆汤加剧痛经盘点喝绿豆汤的注意事项小编提醒你，绿豆汤并不是所有人都适合喝，而在食用的过程中，绿豆汤也有一些饮食的禁忌需要注意。哪些人不适合多喝绿豆汤？1、属寒凉体质的人喝绿豆汤能预防中暑，治疗食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有

冬天天气寒冷，大家在不知不觉中就会比平时多吃了一点，同时运动量少了，脂肪就是这样积聚下来了。但是不吃似乎又真的会肚子饿。怎么办呢？今天，小编就向大家介绍几款冬季的减肥食谱，既能饱腹，又能起到减肥的作用。西兰花杂炒材料：西兰花一个、玉米粒小半

味道差不代表没营养盘点被误解的几类食物很多人喜欢吃甜的食物胜过吃苦的食物，这是人的一种本能，就像小宝宝喜欢吃甜食，但是对于药物这一类苦的味道会避开。而在我们的生活中，其实也有这种蔬菜，营养丰富但是却很少有人喜欢吃。粗糙的食物比如扎嘴的粗粮

盘点不同食用油的健康吃法盘点不同食用油的健康吃法小麦胚芽油。小麦胚芽油味道鲜美，富含维生素E。更重要的是，小麦胚芽油富有多不饱和的欧米伽6脂肪酸，该不饱和脂肪酸能促进皮肤及毛发生长，有益骨骼健康。此种油最好不加热，可以用来做酱、酱汁和蘸料。

五脏要不同的食物来养盘点最养五脏的食物养心的食物1、桂圆：可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人。2、红枣：红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素铁和

在90后逐日茁壮成长的今天，80后也逐渐走入社会的主流人群。但是这一代娇生惯养多年的独生子女们，他们虽然在生理和行为上日趋成熟，在心理上却还远远不足以担当他们必须承担的社会责任。80后的心理问题突出，我们今天就来看一下最普遍的十个。心理问题

盘点几种芝麻油的不同功效盘点几种芝麻油的不同功效香油：可增添食物香味及亮泽度香油通常为白麻油添加其他食用油，按比例调配而成，由于为混和油因此香气较白麻油淡，大多做为拌汤、拌菜添增香气调味用，可以在料理起锅前洒上几滴香油，增加香味及食物的亮泽

人一进入老年期以后，身体会越来越需要加强锻炼，积极预防，延缓衰老，使生命质量更高，从一些健身场馆获得一种简便易行的仰卧健身方法，适于清晨起床前做。一、伸懒腰。两臂伸直举过头顶，两腿夹紧形成一字形。用力伸展四肢打挺，使全身关节特别是腰椎舒展开

上班族午餐怎么吃更健康盘点最有营养的便当午餐自带便当美味又营养！1、午餐自带便当但是有些工作单位不设有食堂，这下可苦了在里面工作的上班族们了。中午本来休息时间就不是很长，还要为了午餐到处奔波。为了节省时间、精力，有些山班组们会选择随意啃点

古代惨不忍睹的兽刑有哪些呢？上个世纪可谓是一个野蛮的时代，只要人们做错了事情，就会被施以残忍的兽刑，那么，你知道古代刑罚是怎么样的呢？下面我们一起来看看古代刑罚有哪些？盘点古代惨不忍睹的5大兽刑经常看古装剧的人也许对“拉出就喂狗”这句台词并

吃什么护眼？三大系列护眼食物盘点三大系列护眼食物：1、VE系列。芝麻，对去除黑眼圈、营养眼球本身和营养眼肌都有作用。不是芝麻的作用，而是芝麻里含的一种重要的营养素作用!VE，它对全身很多脏器是个抗氧化的营养素，眼睛是非常容易受到外界干扰的，

在日本，光脚是一种独特的养生方法，只要有条件，人们就会选择光脚行走。专家表示，人的双脚上有无数的神经末梢与大脑紧密相连，光脚走路可增强抗寒能力，让人少生病，还能给脚心以足够的刺激，从而促进大脑活动。长期刺激脚底穴位，有活血、去除身体静电、更

毛巾绒比毛孔大数十倍，很难深入清除皮肤深处的污渍，久湿不干的毛巾还会滋生细菌令皮肤过敏。建议用柔和洁面海绵洗脸，并经常晾晒消毒。同时洗脸时一定不可以用力摩擦皮肤，这样会刺激皮肤，造成分泌更多的油脂。盘点洗脸常识-你会洗脸吗？盘点洗脸常识洗脸

二十四节气中的小满就要到了，在小满节气里全国各地的天气基本上都是要转为炎热的。但是由于受到各地地形、地理位置等因素的影响，全国各地的小满节气气候还有所不同。因此小满节气养生我们首先要了解下各地的气候变化才行。黄河中下游：小满不

盘点喝茶误区误区一：茶叶中的咖啡因可以去除。在30秒内煮好一杯茶，把水倒掉，然后再来一次，据说这样可去除茶中的咖啡因，但这种做法没有任何依据。如果真的如此，你倒掉的不只是咖啡因，还有对身体极为有益的儿茶酚和类黄酮。误区二：喝绿茶可减肥。有些

盘点最适合煲汤的蔬菜盘点最适合煲汤的蔬菜土豆。土豆富含膳食纤维等营养素，吃后可刺激肠道蠕动，能缓解便秘。新鲜土豆煮后在水中仍能保持块状，吃起来口感很面，所以适合做汤。最常见的就是西餐中的红菜汤，也叫罗宋汤，把土豆、胡萝卜、紫菜头、洋葱、牛肉