民谚一直有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”的说法，白萝卜在冬季有“小人参”的称号。从中医角度讲，白萝卜的养生价值确实很高。下面跟随若悠网了解一下吧！白萝卜为根茎类蔬菜，属十字花科萝卜属植物。其色白、

时下，正是萝卜上市的季节，它作为一种普通的蔬菜为人们所喜爱。萝卜不但营养丰富，还有较高的食疗价值，入秋萝卜胜似良药，民间常用来治疗多种疾病。萝卜可治疾病治扁桃体炎取鲜萝卜汁100毫升，加甘蔗汁100

任何事物都是有两面性的，食物更是如此，我们在获得食物的营养和能量的时候要不得不接受食物的副作用和饮食的禁忌，当然只要我们多个心眼注意就好，例如被誉为小人参的白萝卜好处是数不胜数，白萝卜全身都是宝，常吃好处多多呢，但是其实生吃白萝卜也是有坏处

我们都知道白萝卜是被我们誉为小人参的蔬菜，所以白萝卜的营养价值是非常高的，生吃白萝卜的做法在最近是非常流行，我们经常采用白萝卜来榨汁做出了白萝卜汁，白萝卜汁有很高的食用价值和养生的功效，而且我们往往忽视了白萝卜的皮。白萝卜中所含的钙98％在

牛肉炖白萝卜是每个餐桌上最受欢迎的菜肴，这虽然是一道很家常的菜系，但是它的味道是很鲜美的，营养价值也是很高很丰富的。这道菜的主料虽然只是牛肉和白萝卜，但是也是需要很长时间炖出来的，把菜的精华都融于汤中。那么牛肉炖白萝卜的营养价值到底是有哪些

现在越来越多的人都比较注意食疗，特别是在冬天，很多人都喜欢吃羊肉炖白萝卜。大家都知道萝卜具有通气的作用，同时羊肉是很暖的食物，所以对于这道菜是很多人的选择。但是在食用这道菜时大家还是要了解下自身的身体情况，以免自己适合的情况发生，并且在食用

鸡汤是常见的养生保健、补充气血的食物，很多人在大病初愈的时候，家人都会为其熬制鸡汤进行食补，有助于帮助恢复气血，补充丰富的蛋白质。白萝卜是一种常见的蔬菜，含有丰富的水分和各种维生素，是一种有效帮助人体通气循环的食材，在很多菜肴里都能见到它的

经常生气会对身体健康有大的伤害，轻则生病，如有的人生气引发胃痛、胆囊炎、肋间神经痛，头痛，失眠，心脏病复发，心绞痛，心肌梗塞。妇女在月经期生气可致月经停止，痛经;严重生气者可发生猝死，危及生命如三国演义中孔明

白萝卜骨头汤这种东西对于我们补充一些身体所需的营养物质是有很大帮助的，主要是因为白萝卜骨头汤这种东西含有比较多的钙元素和维生素。白萝卜骨头汤这种东西的制作方法是比较简单的，只要我们将白萝卜跟猪骨放进高压锅里面慢炖半个钟就可以形成了，大家是完

明代医药学家李时珍曾经这样盛赞萝卜：“可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，可饭”，是“蔬中之最有利益者”。确实，萝卜除了是人们喜欢食用的大众化蔬菜外，它的药用价值更令人刮目相看。中医认为，萝卜性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利尿、

白萝卜是家中必备的美味菜肴，而且人们都非常喜欢吃。白萝卜含有干扰素、钾、镁、维生素B族、微量元素、多种维生素等营养物质。而且还有很好的预防疾病的效果，对心脑血管疾病预防冠心病、动脉硬化都有很好的食疗作用，蜂蜜是家中必备的保养品，而且营养价值

相信大家对于白萝卜肯定是非常熟悉的吧，白萝卜是我们常见到和吃到的一种蔬菜，白萝卜不但味道很好而且还含有丰富的营养，白萝卜里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，经常吃白萝卜可以起到很好的防癌抗癌功效，此外白萝卜还能起到治疗消化不良

减肥是一件长期艰巨的任务，肥胖不是一天两天造成的当然减肥也不可能一日两日就能有效，我们要减肥需要有科学的方法，我们可以选择运动减肥还有就是从饮食上好好控制，有很多常吃不但不会胖还能减肥的食物更是应该多加选择才行。民间常听说吃白萝卜有减肥的功

白萝卜是人们在冬季常吃的蔬菜之一，它不仅可以防寒，还具有止咳化痰、解毒、排气等良好功效。很多人食用萝卜的时候都辣椒，但是食用萝卜也不可以大意，不能乱吃。1、白萝卜虽然具有良好的助消化作用，但因其性凉，脾胃虚寒者、慢性胃炎、胃溃疡患者不宜大量

白萝卜是我国北方地区冬季家家都会储存的一种时令蔬菜。白萝卜含有极为丰富的营养，具有很高的保健功效。用白萝卜打成汁或是配合其他蔬菜，可以制作出健康又美味的减肥食品。白萝卜中的有效成分能够促进脂肪的燃烧。那么白萝卜怎么吃才能减肥？白萝卜是最常见

白萝卜是生活中的常见蔬菜，白萝卜非常清淡，适合用来减肥，白萝卜减肥方法有很多，主要是饮食减肥，白萝卜减肥是很常见的，一般很多女性都喜欢把白萝卜做成白萝卜汁，效果更好。一、清爽白萝卜汁生吃白萝卜可以吸收到更多的营养，减肥的效率自然也就更高，如

萝卜的种类有很多，而在大多数人的日常生活中经常出现的一般是白萝卜和胡萝卜，而胡萝卜一般是用来榨汁或者炒菜吃的；白萝卜除了榨汁和炒菜之外，还可以生吃以及做汤。那么，生吃白萝卜有什么好处呢？这也是很多喜欢吃白萝卜的人想要了解的问题，但是这个问题

排骨白萝卜汤的做法有哪些呢？排骨白萝卜汤是非常有益的汤，但是熬汤是需要技巧的，怎样才能够做好排骨白萝卜汤呢？首先必须要明确排骨白萝卜汤的做法，排骨白萝卜汤的做法有很多种，但是大家只需要选取一种自己比较熟悉的。大家知道哪些排骨白萝卜汤呢？现代

白萝卜是一个营养价值比较高的蔬菜，而且也是当前很多人特别喜欢吃的一种蔬菜，所以都想通过白萝卜熬水，让自己身体更加健康，因此很多人就想了解，白萝卜熬水的功效，为了你能对白萝卜熬水的功效有一个全面的了解，就来看看下面内容的详细解答。下气消食，除

生吃白萝卜是否可以减肥呢？这是吃白萝卜是可以减肥的，但是要讲究正确的食用方法，同时也要注意如果生吃的话，不能够只吃白萝卜，也要注意其他营养食物的摄入，科学的运动锻炼。一，靠白萝卜减重的功效至于到底能不能靠生吃白萝卜减重成功？营养师认为光是这

白萝卜是一种根茎类的蔬菜，这也是我们生活当中会经常吃到的一种食物，大家都知道白萝卜是一种有营养的蔬菜，不但可以做菜，也可以做汤，而且白萝卜的药用价值也是特别高的，而且白萝卜也是一种特别经济的食物，在生活当中用途也是特别的多，通过下文我们一起

到了冬天大家应该都会吃白萝卜吧，它的营养价值大家应该都知道，最重要的是这样的蔬菜对我们的身体是很好的，止咳的效果很好，特别是白萝卜和冰糖放在一起止咳的效果就更好了，这也是民间治疗咳嗽的很好的偏方，大家不妨对这一偏方多一些了解，在平时一定能够

羊肉多在冬天吃，当然四季里都可以吃羊肉的，只是冬天吃更保暖，对身体的好处更多。但是我们也发现羊肉的骚味极重，处理不好时就不好吃，还会造成锅、碗都有骚味，所以做菜前的处理工作非常重要。我们经常吃的羊肉做法是羊肉白萝卜汤，白萝卜是清淡的，并且对

经常吃白萝卜对健康的益处非常大，而且它还经常被中医入药来帮助滋养身体体。白萝卜含有丰富的水分，具有利尿排毒的作用，另外白萝卜中还含有大量的粗纤维，可以增强肠胃的蠕动并且提供饱腹感，经常吃白萝卜可以促进肠胃的消化，加强代谢效率，有效的预防脂肪

俗话说冬吃萝卜夏吃姜，由此可见萝卜是一个好东西。白萝卜是萝卜的一种，不仅有极好的食用价值，还好减肥效果。目前有两种比较好的白萝卜减肥法，一种是白萝卜蜂蜜减肥方法，一种是萝卜丝鲫鱼奶汤。一、白萝卜怎么吃减肥1、白萝卜蜂蜜减肥方法。材料：白萝卜