1、肝气郁结多见于年轻女性，或见于工作、学习压力大、恋爱及家庭不和睦者，脾气大者，常伴有胸胀，善叹息，月经夹有血块，经色暗红，或平素偶有小腹胀痛，月经周期不准进补食物：丝瓜(通经活络)、桃仁(活血化瘀)、芹菜(有健胃、利尿、净血调经)、荔枝

痛经是一种较为普遍的妇科疾病，它主要有哪几种？世界上大约一半妇女有痛经的问题，其中又有近1/10的妇女每月会痛上一两天，这种大部分在生过孩子之后还会继续下去的问题困扰着许多女性。由于痛经的程度因素不同，临床上将痛经分为原发痛经、继发痛经、不

月经几乎是很多女性都会经历的时期，而伴随月经的到来，痛经的出现也是最常见的一种月经期间的状况，一般来讲，女性在痛经阶段其难受程度是十分巨大的，由于体内失血过多，加之痛经的出现，很多女性都会因为痛经而导致工作不能正常进行，因此，中医治疗痛经成

在生活中，有很多女性朋友饱受痛经的折磨及困扰，如何有效的缓解痛经是众多女性朋友非常想了解的一个问题。引起痛经的原因有很多，饮食不当是其中的一个重要原因。那么，女人痛经不能吃什么食物呢？做好经期前后的饮食工作，可以有效防止痛经，下面一起来看一

痛经这种情况在女性朋友的身上是比较常见的，它主要是因为女性朋友没有多注意自己的生活习惯导致的，所以你们想要预防痛经的发生，我们建议大家应该要养成正确的生活方式。当我们在生活中遇到痛经这种情况，我们建议大家应该要采用一些食物治疗的方法去缓解它

痛经，我想对于所有的女性朋友来说都是有很深的的体会，那种痛只能自己默默去承受。痛经不仅影响我们的生活质量，还让自己的身体受尽折磨，心灵遭受很大的摧残。那么痛经我们应该怎么办呢？吃些什么食物可以缓解痛经的症状呢？今天小编为大家推荐10款药膳食

女人每个月总有那么几天，有很多的女孩子会有痛经这个症状，女人痛经怎么办？痛到死去活来的时候，日常的调理根本就管不上了，今天若悠网就教大家几个救急的技巧，希望对大家有帮助。女人痛经如何急救1、服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起

中医指出，经期饮食忌食生冷，若饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。12种食物可“放大”10倍经痛1、食盐女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和

痛经这样的现象太痛苦了，很多女孩子都承受不了，如果痛经严重了，那么腹部痛到自己还无法直立，甚至痛得严重的时候还想躺在床上的睡觉，但是越休息症状越严重，对身体的影响喝伤害也越大，而痛经的时候食物方面的调节是必须要重视的，痛经有很多食物都不能吃

在生活中总是有很多的女性出现了痛经的情况，而大家应该也知道痛经是分为很多种的。其中就有大家熟悉的原发性痛经，出现这个情况的时候对于身体是很折磨的，对于生活也是影响很大的。而大家也知道痛经这个疾病一般都是需要长期的调理才会痊愈的，所以想了解下

痛经的出现，对于女性身体上容易带来很大的危害，这样的疾病是女性身体上的一种常见病。不少的女性在生活上发生了痛经之后，非常严重，甚至已经到了影响自己正常的工作和生活的地步。可是痛经治疗方法有哪些，是什么情况导致了痛经呢，一起去了解下吧。痛经的

痛经是很多女性朋友都曾体会过的，“姨妈”痛起来的时候真的是生不如死，不过今天小编要给大家推荐9个让“姨妈”不再痛的秘诀，赶紧来了解下吧。1、注意保持腹部温热女性宫寒除了手脚冰凉、痛经外，还会变得缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内

女性自从有了每月一次的“约会”开始，也意味着开始了被疼痛折磨的日子--痛经，这个说病不是病的小麻烦困扰着八成以上的女性，尤其是青春期女性。痛经是个综合征很多人都以为痛经就是肚子疼，其实除了腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性

很多女性朋友都会出现痛经的毛病，痛经在发作的时候别说水果了，其他的普通食物都不敢吃，其实痛经的时候是可以吃一些水果的，有些水果是有缓解痛经的功效的。痛经是妇科病人很是常见的症状之一，痛经痛起来是真的让人非常痛苦的，很多人受不了了恨不得多吃几

女性要如何预防痛经对于女性来说，月经是特有的生理现象。健康女性平均一生会有400次月经，按照每次5天来算，她们一生中有五年半的时间是在生理期渡过的，但在这些日子里，超过八成的女性会受到痛经的困扰。痛经现象十分广泛，近些年我国痛经发病率不断上

第一类方法：饮食1、保持饮食均衡：少吃过甜或过咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。2、不吃含咖啡因的食物，它会令你神经紧张，造成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也会刺激小肠。3、牛奶加蜂蜜：

很多的女性在平时都有不同程度的痛经，经常在一起出去的时候感觉到腰痛肚子痛，轻微的痛经，通过热敷能够得到一定的缓解。但是也有一些比较严重的痛经会给女性带来很大的痛苦，最好是能够得到有效的治疗。小编来个介绍关于女性出现痛经的一些比较好的治疗方法

现在的女生在很年轻的时候，根本不重视月经时期，丝毫不顾忌吃凉饮，也不调整更合适的作息时间。前期的不注意，很容易就造成以后痛经频繁，甚至影响未来的生育问题，这就很严重了。那么，痛经了该怎么办？如何减轻这种症状，今天，我就来给大家提供一些经验。

“经行腹痛”中医称之为“痛经”。不少女性，每个月都会有这么三四天遭受痛经之苦，应该怎么办呢？吃止痛药？虽然止痛药能解痉止痛，但长久服用，会产生耐药性与副作用。那该怎么办呢？试试食疗吧！医学研究表明，红酒能通经活络。如气滯血瘀型痛经病人适量饮

镁具有许多特殊功能，能激活体内多种酶，抑制神经兴奋，维持核酸结构的稳定，参与蛋白质合成、肌肉收缩和体温调节，另外，镁还影响人的情绪，镁的缺乏也会使人情绪趋于紧张，从而增加紧张激素的分泌，导致痛经的发生率增加。痛经患者应食用含镁丰富的蔬果痛经

女性在月经期间的身体一般都比较虚弱，稍微不注意可能就会引发痛经的症状，而有些女性发觉自己总是会在晚上的时候疼痛加剧，让人难受的根本无法入睡，直接就会影响到正常生活和工作。那究竟是什么因素造成这种症状的发生呢？下面小编就会详细的对此问题作出分

女性每个月都会有那么几天心情不好，脾气烦躁的时候，因为她们的“好朋友”来看她们了。对于有些人没有什么不一样，但是有部分朋友就会出现痛经的情况，痛起来真的要人命的。那么痛经怎么调理呢？痛经怎么办呢？解析爱了小编给大家介绍一下吧。月经本来就会给

都说旗下三寸是女人的命脉，但是在生活中有很多女性由于不良的生活习惯和体质的原因，就容易导致体内哈泥鳅重痛经的现象，这样不仅会给女性带来一定的疼痛感，并且对女性的正常生活影响是非常大的，但是想要更好的改善痛经一定要掌握好方法，下面一起了解下寒

其实在我们的生活中说起痛经，相信大家都不陌生。因为有很多女性每次月经期前后都受到痛经的折磨。痛经的出现严重影响了女性的生活，不但会增加他们身体的痛苦同时对她们的工作也有很大的干扰。相信有很多女性现在正千方百计的寻找缓解痛经的方法。如果你对这

凡于月经前或行经前后，发生下腹疼痛，甚至痛引腰骶，影响日常生活及工作者，称为痛经。为妇科临床常见病，以青年妇女多见。其特点是经行小腹疼痛，伴随月经周期而作，一般无腹肌紧张或反跳痛;经血排出通畅时，疼痛常可缓解。中医认为，本病多为肝肾亏虚、气