很多的女性朋友都会遇到痛经的困扰，你知道痛经怎么办吗？今天小编就为大家推荐一些OL们缓解痛经的方法，赶紧去学学吧！痛经怎么缓解：甜品。白领徐小姐难受的时候吃点甜甜的东西，比如到货热热的红豆沙。很多人把巧克力当成止痛丹，以为可以解除经痛，但是

中医有一个三阴交穴，又称女三里、妇科三阴交。顾名思义，此穴对妇症甚有疗效，如经期不顺，白带、月经过多或过少，经前综合征和更年期综合征等。该穴位于小腿内侧，足

很多女性朋友在经期来临之前，或是经期过程中，都会有疼痛不适的现象，这就是所谓的痛经，那么热水泡脚可以缓解痛经吗？其实痛经与很多因素有关系，比方说身体受凉、内分泌失调等，而用热水泡泡脚，最好是加点中药或醋等，对舒筋活血，暖身调经都有不错效果。

韭菜炒羊肝原料：韭菜150g，羊肝200g。制法：羊肝切成小片，与韭菜一起入锅急火炒熟即可。功效：补益肝肾，调经。适应症：肝肾虚损之痛经，经行前5天开始服用。枸杞炖兔肉原料：枸杞20g，兔肉250g，调料适量。制法：枸杞洗净，兔肉切块，同放

作为每月都会如约而至的亲密朋友，月经总是或多或少带给我们一些烦恼，其中有关它的误传也会直接影响我们的生活。下面的10条有关生理期的传言，都是不科学的，女行可要注意了。传言一：生理期不固定，就不正常。其实，正常月经包括3个要素：周期21—35

不少女性受痛经困扰，每次来月经前有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，导致坐卧不宁、睡眠不安，严重影响日常生活甚至工作。中国中医科学院西苑医院老年病中心刘征堂表示，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可缓解甚至消除痛经之苦。一杯热牛

吃蛋黄可缓解女性痛经据调查，蛋黄中含有宝贵的维生素D，在蛋清中是没有的，所以要摄取维生素D，蛋黄是一个不错的选择。专家建议，一般来说，女性吃鸡蛋不要过多，特别是妊娠期的妇女，每天吃1个蛋黄为宜，因为一个蛋黄就包含了健康成年人每天应当摄取的胆

痛经对于女性朋友的影响是非常大的，痛经会引起一系列的问题，所以一旦出现了痛经，女性朋友会感觉到这里不舒服，那里也不舒服，痛经经常会导致女性朋友出现肚子疼的现象，那么这种由于痛经而引发的肚子疼我们有什么好的方法治疗和缓解吗？我们一起看看下文的

对于女人来说，或多或少都会有痛经的经历，有的轻有的严重，严重的甚至会影响到生活与工作，十分的痛苦。那女人痛经的危害性都有哪些？对于这个问题，很多的女性朋友其实并不是十分的了解，下面就关于这个问题，为您简单的介绍一下，希望对于了解这个问题有帮

痛经对于女性来讲可以说是家常便饭，因为在生活当中很多的女性都会出现这种问题，其实在面对这种情况的时候绝对不能够轻易的去忽视，知道很多痛经是因为身体健康问题造成的，所以女性朋友在面对痛经的时候应该学会，运用一些方法帮助自己缓解，下面就去了解痛

很多女性都会受到痛经问题的困扰。在痛经这类症状发作的时候，女性往往会腹痛难忍，浑身无力。痛经对女性的身体伤害比较大，在月经期间不出现痛经的情况是很多女性的希望。其实痛经这类情况也是可以采取一些办法改善的。下面就快跟着小编一起来好好了解改善痛

妇女凡于月经前或行经前后，发生下腹疼痛，甚至放射至腰骶部，以致影响日常生活及工作者，称为痛经。痛经是妇科临床常见病，以青年女性较多见，一般腹肌紧张或反跳痛，经血排出流畅时，疼痛常可缓解。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。

很多女性每月痛经时就吃止痛药，而且效果也不是很明显，每个月都要重复这样的疼痛，真的是一件很难熬的事。下面小编就给你介绍一下治疗痛经的最有效方法。痛经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更

很多女性朋友都有过痛经的经历，有些朋友发现最近痛经越来越厉害了，去医院一查，结果发现是腺肌症痛经，那么腺肌症痛经怎么办呢？接下来，本文就为大家介绍腺肌症痛经怎么办的相关内容，想要了解腺肌症痛经怎么办的朋友可以一起来看看哦！腺肌症是子宫内膜异

中医认为痛经发生的原因主要有两种，一是虚证，即不荣则痛，是由于气血虚弱或肝肾亏损造成的，这类人平时应注意调补，补气养血或滋补肝肾。二是实证，即不通则痛，是由于气血运行不畅造成的，这类人

痛经一般都是发生在月经的时候以及月经期前后一段时间，痛经我们分为两种，一种是原发性痛经另外一种是继发性痛经，痛经的原因有多种，子宫颈管狭隘和子宫发育不良都有可能导致痛经的出现，此外有遗传和内分泌以及精神和神经等因素。痛经是可以通过治疗来得到

女性常说的痛经，是表现在月经期及月经前后，小腹及腰部疼痛，常伴有面色苍白，头面冷汗淋漓，手足厥冷，恶心呕吐等症状。中医亦称经行腹痛，根据临床症状的不同，可分为四型：气滞血淤型、寒湿凝滞型、气血虚弱型、肝肾亏损型。下面分别介绍痛经类型及相应药

痛经是很多女性在行经的过程当中都会出现的一个问题，如果得不到一个很好的解决的话，那么对于女性的身体健康是会带来很多不利影响的，而且有的时候痛经是因为身体疾病造成，所以女性在面对痛经的时候千万不要忽视，我女性在痛经的时候应该怎么样？科学有效的

缓解痛经经前5天按摩4穴超管用女性自我穴位按摩对痛经的治疗，一般多主张在经前5～7天开始治疗，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再按摩治疗。穴位按摩的目的是引血下行，因此女性采用穴位按摩治疗痛经，须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。如手

目录：第一章：五秘方赶走痛经让你每月做轻松女人第二章：痛上加痛盘点痛经女七大错第三章：按摩肚脐足三里轻松治痛经每个女人都被痛经纠缠过，一旦痛经起来，那滋味是非常难受的，那么痛经怎么办呢？痛经怎么缓解？痛经快速止痛方法有哪些？接下来小编

痛经是指女子在月经期中或月经来潮的前后几天，出现周期性的小腹疼痛的一种妇科病。分为原发性痛经和继发性痛经两种类型。原发性痛经多见于未生育过的青年女性、体质虚弱或对疼痛敏感的人；继发性痛经多见于已生育过的妇女或中年妇女，其原发病症有盆腔炎症、

女人月经痛经怎么办？1.热水袋这可是一个很好的方法，月经痛经怎么办？用热水袋暖暖，让自己的腹部感觉暖暖的，这样能够缓解痛经的疼痛感觉，而且对于经血凝结也有很好的疏通作用，这对于针对痉挛和充血的骨盆有很好的疏解效果。2.巧克力这种方法看似不太

通则不痛痛经试试山楂配当归痛经是妇科常见病和多发病，未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为女性经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、撕裂性疼痛、大腿部无力、乳房胀痛、情绪无常等症状。对于痛经的女性来说痛苦万分严重的影响了正常的生活和工作

痛经可能和这些疾病有关痛经可能有关妇科病这项针对14－25岁年轻女性所作的调查显示，该年龄阶段的女性中有高达88％的人有痛经、经期不准、腹胀、腰痛等困扰，其中最常见的为痛经。调查中还发现，很多女孩在每次来月经时服用止痛药。为此，教授指出，止

痛经是很多女性都会遇到的问题，之所以会痛经是因为子宫着凉了，痛经是很难以忍受的，如果只是偶尔的话只需要好好的调理就可以了，但是如果经常痛经的话就需要好好的治疗了，最好能够适当的吃一些中药，因为中药能够帮助治疗根本，这样也能够更好的帮助调理子