握固：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指(第四指)的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。提踵颠足：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立

近年类，男性的内分泌问题导致了众多的男科疾病的出现，因此对于男性内分泌的检查很有必要，这样可以有效避免一些男科疾病的出现。同时内分泌问题是人类非常常见的疾病，如果不能够得到有效的治疗，很可能造成不孕不育的发生。那么男性内分泌的检查都有哪些方

阳痿，又称阴茎勃起功能障碍。近年来，调查统计数据指出，因男性阳痿而导致的无性婚姻、假离婚等现象都是导致离婚的原因之一。因此，如何预防男性阳痿呢？在这为此推荐三步走扫清阳痿障碍。在医院前来就诊的患者之中，患阴茎勃起功能障碍的男性不在少数。其中

肾虚随着生活压力激增，强大的心理负担让很多男性的健康问题亮起了红灯。特别很多过了而立之年的男性朋友们健康往往出现滑坡，身体发福、体力衰退、性功能降低。肾虚所带来的一切症状也日益凸显。而男性作为家里的顶梁柱，调理好身体是必不可少的事情，特别是

男性生殖器官常见疾病较多，在对男性生殖器官疾病治疗上，要先对疾病进行认识，这样治疗的时候，才会知道该选择什么样方法，使得男性疾病可以得到控制，对男性生殖器脱皮怎么回事呢，是很多人不了解的，下面就详细的介绍下，使得对这样问题有了解，知道该如何

在我们现在的生活节奏中，节奏越来越快，我们大家为了自己的人生目标，都在埋头前行。但是，在追求人生高度的路上，我们却忘了自己最重要的东西，就是我们的健康问题。今天，我就想来跟广大的男性朋友们一起来分析一下，关于生殖器上有小疙瘩这类症状出现如何

由于现代生活节奏的加快，很多男性朋友需要承担起家庭的责任，因此，就一直徘徊在工作与家庭当中，就忽视了自己的健康问题，尤其是私处保护工作就更不重视了。渐渐地，疾病就在我们不知道的情况下发展开来，所以清洁工作一定要做好。那么，怎样进行私处保护呢

很多男性朋友对自己的性功能可能比女人的重视程度都要高。于是不乏为了所谓完美表现，而大补特补的男性朋友。其中壮阳补肾的最多。但是殊不知，在性功能正常的情况下误用或滥用壮阳药物，反而会产生副作用，引发阳痿等疾病的。如果不是极度虚弱的人群，进补应

其实我们知道的，一旦一个人有肾亏的问题的时候，那么往往有不同程度的危害的了。而且一旦病人在肾虚的情况比较严重的时候，而且是不及时正确地补足肾的时候。那么往往比较容易进一步去引发多种并发症状。当然了，一旦有肾虚的问题的时候，需要进一步的治疗。

男性患有阳痿怎么恢复？专家表示，首先来说，男性在治疗阳痿的过程中，首要工作就是认清其真正的诱发原因，其次在对症下药，并且要去正规医院进行诊治，这样才可以让治疗效果最大化。那么阳痿怎么恢复？阳痿都有什么治疗方法呢？下面中医专家就给大家简单介绍

胡子属于男人的第二性特征，也被看作是有男人味、有魅力、成熟的一种标志。有的人天生胡须浓密，只要稍加修剪就可以了，有的人天生胡子稀少，需要通过后天种植。胡须种植手术如何操作？胡须移植一般在局麻下完成，应用显微外科技术取出后枕部健康的毛囊组织，

人到了老年的时候身体机能肯定没有年轻时候那么好，所以很多疾病就比年轻人康复起来要慢得多，而性功能也已经没有年轻时候那么好了，虽然这是自然的现象，但是我们也有办法的，例如老年男性性功能障碍是需要治疗好才能让老年男性性功能正常。想要治疗好老年男

金属是人类生产和生活中不可缺少的重要材料。根据目前研究，有多种重金属对人体均具生殖毒性，其中较常见的4种重金属是铅、汞、锰、镉。现以铅为重点，说明其对男性生殖的影响。在公元前4200年人们已知使用铅。早在古罗马时期已有铅的严重污染，尤其在罗

不同于女人，大部分男人对零食病，不感冒。这未尝不是件好事，但遗憾的是，男人们总会把每顿正餐吃到十成饱。这不仅容易让他们发胖，同时也会使胆固醇上升。男性饮食误区-男人也可吃零食男性饮食误区男人总是想到什么就吃什么，吃饭时间也没规律，这无形中增

很多人都渴望桃花，都渴望得到异性的欣赏。或者说，希望得到一份甜蜜的感情。可是，现实中，很多想得到的却没有得到，慢慢成为大龄青年，剩男剩女。而这些感情不顺，大龄独身的人的面相又有什么特征呢？1、什么样面相的男性情路不顺：男人女相一般来说，男人

男性精子少在日常的生活当中，成为了一种非常常见的问题，这种问题不仅仅会影响到男性，在平时的生育问题，而且会造成自己在以后，身心方面的问题，那么接下来我们来一起了解一下男性精子少，是什么原因而造成的。吃富含维生素的食物可以补精子维生素A、B、

虽然甲状腺单发结节多发生在女性群体当中，但是这并不代表男性就不可能患上，对于男性来说患上的几率比较大，那么男性甲状腺单发结节治疗方法有哪些呢？男性的治疗方法和女性的治疗方法有一定的差异，男性在治疗的时候一定不能够因为治疗方法的错误而导致不好

养生是现在都市人常做的事情，养生对身体各方面调理有很好帮助，而且养生的方法较多，在养生的时候可以选择适合自己的方式，这样对自身健康才没有任何损害，中老年人养生就是以食物为主，这样的做法轻松简单，利于身体健康发展，那秋季男性养生小常识都有什么

许多男性随着年龄的增长，有可能会患上阳痿早泄这一类型的性功能障碍疾病，这无疑对于男性的性生活有很大的影响，那么有什么比较好的方法能帮助改善呢？下面为大家介绍男性阳痿早泄的日常保健方法，供大家了解。治疗阳痿早泄的食疗方鸡睾丸鸡睾丸适量，白酒、

男性补血的食物有哪些补血食物常常有两大特点，即含有较丰富的铁和含有丰富的维生素B族，尤其是维生素B12和叶酸。铁是合成血红蛋白的重要元素，而叶酸可促进骨髓中幼红细胞转化为成熟红细胞。一、黑芝麻有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功

在人们看来减肥瘦身是一件非常辛苦和困难的事情，此时既要尽快的做好减肥准备工作，还需要确保方法的正确性。其实减肥并不复杂，只要将体内的脂肪分解代谢掉，并通过各种方法排出体外，就能达到减肥的功效，而运动健身就是不错的选择，那么男性减肥最快方法有

关键字：阳痿阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常性生活，或阴茎根本无法插入阴道进行性交。阳痿又称阳事不举等，是最常见的男子性功能障碍性疾病。偶尔1~2次性交失败，不能认为就是患了

尿酸达到一定程度会痛风，尿酸在尿液中的含量一旦超标就会引起痛风。这是在医学界被同认得一个指标。尿酸在尿液中的含量，一旦超标不仅仅会引起痛风等症状，还会引起其他可怕的疾病。所以我们一定要重视起来。如果你的尿酸在尿液中含量超标，在检查过程中就一

在日常生活中，很多男性出现小便刺痛的现象，却不知道是怎么回事，也有的男性并不重视，觉得没事，忍忍就过了，其实小便刺痛很有可能是尿道炎或者前列腺炎，如果不及时去正规医院检查和治疗，就会严重危害男性的身体健康。那么，男性小便有点疼是怎么回事呢，

打哈欠性学专家认为，打哈欠和阴茎勃起都由一种叫做氮氧化物的化学物质掌控。氮氧化物在大脑扩散后兵分两路，其中一路下行是给阴茎输送血液的血管，提高血液供应。所以，不要扼杀你的哈欠，打就打吧，即使是在上班时间。金冷法这是古人流传下来的方法。主要是