我老公有28岁了，感觉结婚以来，他的身体没有以前好，不仅体力下降了，皮肤也变得差了，我也不知道这是怎么了。朋友告诉我，男人到了30左右就开始衰老，应该要像女人一样开始保养，不然也会老得快，我想知道男性在春季是怎么保养的呢？20岁—30岁：少

男人夏季有时因为加班、打牌、喝酒等需要熬夜。但是熬夜后精神会不好，而且夏季熬夜易起心火。因此，夏季熬夜后喝一份莲子百合猪肉汤，能有清心润肺、益气安神的功效。饮酒后宜喝粥呵护心肝-男性夏季健康饮食男性夏季健康饮食饮酒后宜喝莲藕绿豆粥呵护心肝男

尿道炎是如今常见的生殖性感染疾病，也是被患者容易不重视的疾病。专家表示，尿道炎若是不及时治疗，或是久治不愈，很有可能会给性功能以及生育上带来危害，所以一单患上尿道炎，一定要及时去正规医院做正规的治疗，避免危害的降临。那么，男性衣原体尿道炎

男性健身锻炼的几个部位1、以宽握颈后（单杠）引体向上的练习来发展背阔肌。2、采用足负重收腹举腿、仰卧起坐并转体这些动作，以进行腹肌练习。3、采用直臂前平举并上举（杠铃、哑铃）、直臂上臂环绕（杠铃、哑铃）、两臂持铃胸前弯举、反握单杠引体向上等

男性常见问题较多，在对男性问题解决上，要先对原因进行了解，这样在改善的时候，才会知道该如何进行，男性很容易有前列腺炎、前列腺增生，这些疾病对男性身体影响很大，患有这些疾病后，男性要及时治疗，那男性下面痒怎么回事呢，对此也是很多人不太清楚的。

男人们往往容易忽视生活中的一些小细节，理由各种各样。有的会说男人很忙，有的会说男人很粗心，有的会说男人很不在乎各种各样的理由都会让男人们找到借口。如果告诉你生活细节并不仅仅是生活品质的象征，还会关系到男人的健

减肥比较是女性要做的事情，男性也需要进行减肥，现在有很多男性都过度肥胖，导致身体健康受到影响，男性经常应酬，因此在饮食上都比较随意，而且男性喜爱吃肉，长时间的下去，会引发男性多种疾病，所以男性减肥也是必须要进行的，那男性减肥餐是不错之选，对

在生活中，男性朋友通常会遇到这样的问题，尿尿尿道口会出现疼痛感，很多人一旦出现这种症状首选想到的便是前列腺炎，没错，前列腺炎会伴有尿急，尿痛，尿不尽等症状，但是尿痛也很有可能是其他疾病导致的，下面我就来和大家一起了解下男性尿道口尿尿疼怎么回

体检，其实是发现疾病，预防疾病的一个必要的检查，体验其实有分很多咱的，而婚前的体验也是对自己未来的生育能力，或者说是未来的生活的一个根本的保证了，对于男人们来说做奶前检查是非常重要的，看下自己是不是有什么慢性疾病，是不是有什么遗传疾病等等，

对于男性而言，生殖器的健康是很重要的，很多有过性生活的男性，有些会遇到这样的额情况，就是生殖器上长有红色的疙瘩，这是怎么回事，这是个小问题么，很多男性都不加以重视，下面小编给您讲讲它病变的危害和注意事项。专家表示：是睾丸炎的症状，其危害是很

随着社会的发展以前一些不常见的疾病，到现在也已经是经常听说的了。就拿男性尿路感染来说，在现在是很常见的，其实造成男性尿路感染的原因有很多，其中小编觉得最为主要的还是自身的原因。那么今天就由小编来为大家介绍一下男性尿路感染究竟是怎么造成的呢？

尽管每天食用75克核桃可以改善健康青年男性的精子质量，但这些益处能否适用于有生育问题的青年男性仍不清楚，他们下一步计划与不育夫妇合作，研究日常饮食中定量加入核桃是否能改善生育能力。核桃可以改善男性的精子质量核桃可以改善男性的精子质量美国研究

男士最好选用专为男士生产的护肤品。有条件的可以定期到美容院护肤，通过对美容院专业美容人员的技术咨询，对自己皮肤的性质和特点有个较全面的了解后，采取科学合理的防护措施。男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动。干脏活、累活，皮肤更容

这两年养生被炒的越来越热，出了很多书，如《怎样吃才健康》、《不生病的学问》等，尤其是《把吃出来的出回去》更是畅销。还有电视里每天讲保养讲调理，似乎我们都出毛病了，真需要一样。真正日常是中需要注意的反而被忽视了，这里介绍一下男性养生调理方面的

男性激素有着促进男性性器官发育的作用，在日常生活中，男人要想让自己性能力增强的话，其对于性激素的作用就应多多了解。男性激素的作用：男性激素：男子睾丸组织里产生的性激素叫男性激素(即睾丸酮)。男性激素可以促进男子主性器官和副性器官发育、成熟，

我们都知道吸烟对人体的危害甚大，近日一篇发表在国际知名医学期刊《手术刀期刊》的大型研究指出，女性吸烟者罹患心脏病的风险竟高出男性吸烟者25%，罹患肺癌的几率更是男性的2倍！这个研究是广泛收集1966年至今来国际上发表过的86篇论文数据，观察

干果是类型复杂的食物，以多种果实晒干后形成的，其品种不同味道与价格则有不同，市场上有很多干果的销售，其营养丰富，使用时还要注意其方法，可避免食用后的不良反映出现。更多的时候吃了干果对身体好，儿童、女性或是男性食用干果的好处有一定的异常与区别

很多男性朋友发现自己的生殖器上长有小包，都不知道是怎么回事，其实这是一种比较普遍的现象。不过，如果生殖器上长有小包之后，会对生殖器的健康有一定的影响，也会对性生活带来不便，所以当男性朋友发现自己的生殖器长有小包之后，一定要尽快治疗，那么男性

近几年来随着我国就业形势的越来越严峻，很多男性都希望通过更加努力的工作来保护好自己的饭碗。而因为很多男性长期的从事一些加班的研发工作，因此他们就会出现一些肥胖的不良症状。然而根据我国传统医学理论，男性练习瑜伽对于减肥应该有着非常好的一个疗效

在夫妻生活中，如果男性的性功能障碍会让夫妻生活变得不和谐。也因为这个原因有很多家庭都不和睦，甚至走向破裂，同时也让男性的自尊心受到极大的打击，给男性的心理造成极大的影响，如果出现这种情况，最好是到医院接受相关的治疗，那治疗男性性功能的药是什

滴虫性尿道炎是一种常见的性生殖器官疾病，男女都有可能发生，在日常生活当中因为不注意个人卫生就会引起此病的发生，尤其是男性，男性通常会不注意个人卫生造成男性滴虫性尿道炎，也会因为男性经常憋尿引起此病，那么男性滴虫性尿道炎怎么治疗呢？下面就让我

五个动作可预防男性肾虚男性朋友或许是心中的那份爷们情感在作怪，总是觉得自己的身体很强壮，不需要经常矫情的到医院进行坚持。但如今很多男性受到因此受到肾虚的困扰。肾虚指的就是肾脏精气阴阳不足，肾虚会让男性经常出现腰酸

男性的健康是建立在正确的饮食习惯上。一般来说，男性不像女性那样的注重自己的饮食，很少男性会注意到自己的饮食是否均衡，吃的东西是不是健康。吃的健康并不只是在于卡路里的计算或是不吃垃圾食物而已，而是要吃的均衡。饮食和健康是息息相关的，特别是和心

男性跟女性的区别在于男性更加的强壮，男性需要消耗更多的热量。所以，男性想要拥有健康的一生，营养素是男性必补的。男性朋友们千万不要忽视了它们，忽视了它们等于忽视了健康。男性需要的营养素——铬铬能增强机体的耐力，铬也是维持肌肉力量所必需的矿物质

怀孕并非妻子一个人的事情哦，在备孕期未准爸爸也需要注意保养。要想少生优生，就要提高精子卵子的质量，精子质量是可以随着饮食的调理改变的，男人要多吃以下食物：影响男性精子质量的食物和习惯富锌食物：各种植物植物性食物中