老人在家的时间比较多，晚年的时候，对身体的保健工作会比较重视，大家应该做好哪些呢？中医发现热敷可以促进血液循环，提高新陈代谢，对养生保健、防治疾病都是有帮助的。我们知道老人身体比较特殊，容易生病，那么

日常生活中，很多人扭伤或者摔伤后，拿个热毛巾敷在疼痛部位，感觉这样会舒服些，但这种做法是不科学的，因为受热后毛细血管扩张，出血会更多。那意外扭伤脚后怎么办？扭脚后24小时之内，最适合冷敷。因为此时肌肉

首先你应该辨别会不会骨折，如果只是脚踝疼痛但不剧烈，那么自己还可以就医，但是如果是疼痛剧烈并且不能走路，骨头疼，且在扭伤的时候有声音，脚踝肿胀，那么就是骨折的想象，就应该到医院就诊。下面和若悠网一起来看看。平时生活中，经常会因运动或者走路不

毛巾，是我们日常洗漱不可少的物品，其实，除了用于身体清洁，毛巾还有很多妙用，用热毛巾敷脖子，可以防治颈椎病、治疗落枕，热毛巾敷在耳朵上可以预防耳聋，那么，怎么用热毛巾来缓解小腿部的酸痛情况呢，下面我们就来看看热毛巾的一些具体的妙用吧。中医上

扭伤是很常见的，特别是脚踝处，因为走路姿势或是不合脚的鞋子导致的。发生脚踝扭伤时不要立即热敷，因为热敷会让血液流通加快，使脚踝肿胀起来，疼痛加剧。应该在扭伤的时候，立即进行冷敷，可以将冰块包裹起来放在扭伤处冷敷。24小时后可以用活血化瘀的药

一般情况下24小时后可局部热敷，有利于伤处淤血和渗出液的吸收，促进受伤部位血液循环，加快恢复。春末夏初，正是外出游玩的好时机。随着户外活动的增多，扭伤手脚的情况也频频出现。碰到这种情况，该怎么办呢？踝关节扭伤需慎重对待，处理不

如今生活中很多的女性出现输卵管堵塞，这样就会导致女性朋友不孕，不孕岂不是人生一大遗憾，甚至导致家庭破碎，有的人会选择一家大的医院去进行医治，但也有一些女性朋友会选择用偏方进行输卵管堵塞的问题，其中粗盐热敷输卵管也是很多女性朋友在生活中选择的

相信在日常生活中很多朋友都会有将脚崴了的经历，这种情况就会给他们的脚步带来巨大的伤害。有些情况比较严重的就直接影响行走，特别是伤到骨头的情况也就只能卧床休息了。而很多朋友都会在脚崴了之后进行热敷，因此脚崴了什么时候热敷好呢？针对大家提出的这

日常生活中，经常会遇到踝关节扭伤的情况。人们受伤后习惯用热水或热毛巾烫洗患处，或者以酒精搓揉患部，有的甚至盲目坚持行走锻炼或带病工作，误认为这样做可以帮助消肿止痛，促进患病肢体功能的恢复。其实，这些做法都是不对的。踝关节扭伤后，局部软组织（

足踝扭伤是常见的扭伤，许多人对处理受伤的踝关节存在误区，导致延误伤情。下面，为大家介绍几种常见的误区以及正确的处理方法。脚脖子(踝关节)扭伤在日常生活中经常发生，一旦发生足踝部损伤，给予及时诊断和处理是非常重要的。但是当前很多人存在认识上的

天气转冷，很多患有关节炎的患者都出现了膝关节疼痛。这是因为膝盖骨的温度比身体其他部位的温度都要低，一旦天气变冷就会引起膝关节处血液运行受阻，导致疼痛。那么对膝关节进行热敷处理可以扩张血管，使血液运行顺畅，消除膝盖肌肉的紧张，从而缓解疼痛。热

生活中经常会有意外发生，走路滑跤，骑车犁田，烧饭做菜被热油喷伤，打球被K包.....这时候该热敷还是冷敷？或是受伤24小时内冷敷，48小时以后热敷？掌握热胀冷缩受伤冷热敷不发愁大家都知道冷敷和热敷的作用，却不知

热毛巾热敷在日常生活中偶尔都会用到，基本上我们听到用到最常见的方法是用热毛巾热敷双眼，可消去眼睛疲劳浮肿的问题。但原来热毛巾热敷除了可以去除眼睛浮肿外，一些妇科疾病都可以使用热毛巾热敷来治疗的。热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中

各位小主，朋友圈天天见，但你真的熟悉我、你真的了解我吗？你是否看一遍就记住了我？噢，mygod,你没有，蓝瘦、香菇……没关系，今天起，我的主人公开帮我征集一句话广告词了，快快开动你聪明的脑袋，给我想一条让人过目不忘的广告词吧，有大奖

有了病症，我们就要积极的去进行治疗，但是在日常生活中，我们如何去加以保健，或者在就医之前如何去做好事前的防护呢？其中最关键的一个就是冷敷和热敷的问题，我们要做好这方面的了解，以免造成不利于健康的后果。搞不清楚什么时候该热敷，什么时候该冷敷吗

某专家接诊过一位患者，开始的时候因为感觉大腿处有一片皮肤火烧火燎地疼，自己也不知道是什么原因。因为平时有点什么不舒服，大多揉一揉或者用热毛巾敷一敷就缓解了，于是这次也想当然地用热毛巾敷在患处。没有想到疼痛非但未减轻，反而持续加重。几天后，疼

毛巾热敷就能解决的8种疲劳现在由于工作和生活压力比较大，许多人往往工作时间比较长，因此会导致下班回家后感觉很劳累，下面为大家介绍毛巾热敷就能解决的8种疲劳，供大家了解。缓解眼睛疲劳热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解眼睛不适的

上班族劲椎有救了毛巾热敷有疗效毛巾热敷赶走颈椎病毛巾热敷颈部可以改善颈椎病患者的头晕症状。将热毛巾放在头部后方，每次数分钟，这样可刺激后头部的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高患者的反应力和思维能力。毛巾热敷可以缓解颈椎病早期颈椎病

揭秘热敷的10大好处揭秘热敷的10大好处1、预防耳聋用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉，可改善耳部血液循环，预防因缺血引起的功能性耳聋。2、缓解眼疲劳用毛巾热敷可促进眼周的血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解干眼症的症状，还有明目健脑的功效。3、治落枕

黑眼圈主要是因为眼部血液循环不好而导致的，坊间很多小妙招，都能很好的舒缓黑眼圈。一、冰牛奶眼膜缓解黑眼圈材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶方法：1、将冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合调。2、将棉花球浸在混合液中。3、然后将浸的棉花球敷在眼

关节积水这种疾病我相信大家应该都不会陌生，这种病在我们的生活当中很常见，许多人都是因为它而饱受病痛的折磨，有的人说热敷可以很有效的缓解关节积水这种疾病，这是真的吗？我想一定有很多人都想要知道答案吧，那就跟我一起来看一看下面的内容吧。膝盖积水

一般情况，急性期用冷敷(即：冰敷)，慢性期则用热敷。眼睛外伤肿胀或眼皮手术后，应立刻冰敷，其效果极佳。其目的一则消肿，二则可以止痛。慢性眼睑炎、针眼、慢性角结膜炎等疾病时，则以热敷为佳。因为热敷可以促进局部组织的血液循环，放松眼部周围的肌肉

身心的健康离不开日常的保健。那么你知道日常生活中，关于毛巾热敷有什么作用呢？其实，用热毛巾热敷在日常生活中偶尔都会用到，基本上我们听到用到最常见的方法是用热毛巾热敷双眼，可消去眼睛疲劳浮肿的问题。除了这些，毛巾热敷还有什么用途呢？接下来小编

粗盐热敷还可以促进肠道蠕动，加快血液循环，缓解组织粘连，改善局部营养。粗盐热敷的方法-粗盐热敷的好处粗盐热敷的方法粗盐热敷可以治疗慢性附件炎、盆腔炎、盆器炎、输卵管炎等子宫疾病，所以各位又这类疾病的妈妈可以尝试使用该方法。具体步骤如下：1、

我们在平时走路的时候不小心就会出现脚扭伤的情况，尤其是一些喜欢穿高跟鞋的女性朋友，经常会扭到脚，当出现扭到脚的时候一定要及时的采取急救的措施，不然很容易就会出现脚步出现肿胀的情况，很多都不知道在脚扭伤之后应该怎么处理，那么脚扭伤可以热敷吗？