冬吃羊肉滋补暖身7种美味的羊肉吃法用温暖的羊肉对抗寒冷的冬天，成为了不少人的习惯。但是羊肉只能用来涮火锅吗？虽然近年来的冬天羊肉火锅盛行，但是羊肉的吃法还有很多呢，今天就个大家支招7种羊肉的新煮意，让你享受滋补

肠胃不适与人们的生活习惯有着很大的关系，很多人如今都存在着这样的情况，经常的感到胃不舒服，消化也不好，没有食欲。为了避免遭受胃病的折磨，大家平时就需要多多的养胃我们的胃，尤其是在饮食上需要注意调理。而喝汤是养胃的不错的办法，那么，养胃滋补汤

在日常的饮食当中我们的饮食也是多种多样的，特别是火锅也是好多朋友饮食当中的最爱，特别是在冬季的时候是好多朋友的最爱，不但有营养，而且在火锅里面放入各种营养的食物和中药后，还可以起到调理身体的功效，那么，营养滋补火锅有什么功效？下面我们就来进

在这个寒冷的冬季天气变得越来越冷，寒冷的气温下如果喝一盆热汤既能美容养颜，又可以调理身体囚禁生活当中越来越多的人大家都开始注重养生，181上看的非常重要养生除了锻炼身体，还要注意食疗方法，那么冬季滋补粥有哪些呢！如何养生对身体的效果好呢！在

养生是现代人类很看重的问题，多数人喜欢是春季滋补养生，而有些人则喜欢在秋季，其实每个季节都可以养生，对身体的器官养生有一定的选择，而秋季宜养肺，天气干燥，容易上火，因此要多吃清热类的食物，因此秋季滋补养生汤的选择是很重要的，那么秋季滋补养生

小寒节气，很多人会在这一时期患上疾病，那么我们该如何进行小寒养生不生病呢？来看看下面有关小寒的介绍吧，让你过个舒服安全的小寒节气哦！如今人们已都习惯于一天三顿饭，早饭，中晚和晚饭，对于那些忙碌的人来说，肯能早餐有些时候就省略掉了，而最为丰富

冬天季节寒冷，人的手脚容易受寒冻伤。即使是穿上了较多的衣服也不能抵御寒气逼人。冬天滋补养颜汤就是一种能够提升人体御寒能力，同时又能养颜的汤品。所以，在寒冷的冬季品尝一份暖暖的滋补养颜汤逐渐流行起来。那么冬季滋补养颜汤有哪些呢？下面就来看一看

女性的肾功能状态对女性的青春美丽与健康往往具有更为重要的作用。女性由于一生中要经历经（月经）、带（白带）、胎（怀胎）、产（分娩）、乳（哺乳）等生理过程，加之生活、工作压力，更易使肾中精气不足。尤其是中年以后，女性身体机能开始减退，肾功能开始

主题：山药紫薯粥食材：粳米100克，紫薯1个，山药150克，冰糖、水适量做法1、大米淘洗干净.放入锅中，加入足量的水浸泡30分钟，山药、紫薯清洗干净切成小块备用;2、将山药和紫薯放入锅中，轻轻划散，大火煮沸转小火，煮至米粒开花紫薯软烂米粥粘

马上就要迎来春分了，春分的含义有多少人知道呢？春分的到来意味着春天已经过去了一半，春分养生是比较舒服的，气温适中，春季还有很多的新鲜瓜果蔬菜！春分习俗是具有文化气息的一种传承，你们都了解哪些呢？春分习俗吃春菜5种春菜更滋补春分昼夜平分之意

男性冬季滋补吃哪些食物好深海鱼：压力大，也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的欧米加3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等，对心脏血管特别有益。富含欧米加3脂肪酸的鱼包括鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鲑鱼等，可以替换

5款滋补食谱帮男人养肾吃什么补肾蚝豉焖韭菜材料：蚝豉30克(也可用蛤蜊肉代替)，韭菜60克，食盐少许。制法：(一)用温水将蚝豉浸发透，韭菜洗净切段。(二)讲韭菜、蚝豉同入锅内，加适量清水，置火上焖煮熟，调味即可食用。功效：滋阴壮阳。海参粥材

12种滋补食物让大脑充满能量大脑最爱的滋补食物1、核桃核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，希望孩子们一定食用。每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用

松树蘑、春笋各50克，荸荠20克，调料适量。将松树蘑去根须，洗净，下油锅用武火炒动片刻;荸荠去皮切片，春笋切片，同倒入松树蘑的炒锅内，加水少许，煮片刻，调入精盐、味精、勾薄芡、淋油起锅。本方强身壮力。

俗话说今年进补，明年打虎、三九补一冬，来年无病痛。今年的滋补风比往年刮得更猛。除了传统的药膳、食疗进补外，新的进补方式如膏方进补，也在南北方都迅速流行起来。滋补产品越卖越红火11月14

野味并不滋补野味的三个认识误区野味的三个认识误区1、一些人认为野味美味滋补，这种看法是否正确？与家禽、家畜相比，野生动物的营养价值是否更高？此说法不科学。从现代营养学的观点看，野生动物和人工饲养的动物没有明显区

女性肾虚应该怎么办呢？现在女性肾虚的也非常的多，那么女性肾虚如何滋补呢？夏季女性肾虚滋补吃什么呢？下面就边一起了解一下夏季女性肾虚滋补的食疗方法。肾虚的饮食：1、山药：为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，

人体的器官结构十分的复杂，尤其是肝肾对于人体来说非常的重要，由于现代人们的生活习惯经常爱好熬夜，饮食不规律，经常因为忙碌身体疲乏等，就会引起一些肝肾疾病，非常影响患者正常的生活和工作，也会导致一些身体并发症等情况，肝肾受到损伤会导致人体抵抗

对于身体来说，最有效的从疾病状态恢复到健康状态的方式是睡眠。缺乏睡眠的身体危害也是最大的。对于睡眠来说，最重要的就是睡姿了。健康的睡姿可以让身体更加健康。左侧卧英国胃肠病学家罗宾丘特坎表示，“胃灼热症状在晚上往往变得更严重，虽然我们还未弄

有些人觉得鸡血并没有什么营养价值，直接丢掉就可以了，殊不知鸡血的营养价值极为丰富。做上一道滋补鸡血汤适合家里所有人食用，做法也不复杂，简单几步就可以搞定了。一、鸡血汤怎么做好吃原料：熟鸡肉50克，熟鸡血50克，海米10克，豆腐1块，菠菜50

蜂蜜内含180多种成分，李时珍在本草纲目中论述：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能

八角、茴香、花椒这类的热性香料，具有很强的刺激性，容易消耗肠道的水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥，引起便秘等不良反应。肠道便秘严重的话，孕妈们排便的时候往往需要用力屏气，这很容易引起腹压身高。另外排便的时间太长，很容易压迫子宫内的胎儿

板栗我们大家都不陌生，街头小巷都会有糖炒栗子出售，但是我们很容易一不小心就吃多了，发生不想吃饭的现象。其实板栗不仅仅是一种零食，还是《千金·食治》中药膳的原料之一。《千金·食治》中说它可以治疗“腰脚不遂”。下面就一同看看板栗对胃、肾的作用吧

春季养生，药物养生是一个重要组成部分，中医认为，春季适时适量服用一些中药，可以调节机体，预防疾病。古人还有立春服“蔓青汁”的习俗，所以药物养生是不可忽视的。抛开秋冬进补时的大鱼大肉，春季来了不妨试试药补，既可滋补，又可防病。药膳为先俗语说得

当归属于女性滋补治病的常用中药，更是补血的食物中的佳品。《本草纲目》中有记载当归“调血”的功效。当归补血适用于血虚型的人。另外，女性月经不调要可以通过饮用当归进行调理。那当归怎么吃益气补血呢？1、当归猪心药膳汤食材：当归15克、党参20克、