游泳作为一种有氧运动，因为其消耗脂肪快，与此同时还有强身健体的优点被越来越多的人所喜爱。而在夏季，在水中凉快的进行锻炼显然要比在烈日下跑步要舒服的多。所以，在夏季，游泳更是许多人选择的锻炼方式。那么，游泳究竟有哪些好处呢？小编今天列举下游泳

游泳时间不宜过长家长要控制好宝宝在水中的游泳时间和运动量，并不是游得越久越好。婴儿第一次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15～20分钟，最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动

对于早产儿，相信经过父母们的悉心呵护，宝宝可以茁壮成长。可是，他的智力发育怎么样？以后的学习能力会不会比其他孩子差一些？父母们肯定心急如焚吧！许多早产儿，特别是怀胎不足8个月出生的宝宝，他们的脑部发育并没有完全成熟。不过，这没关系，婴儿的神

现在有不少家长都会带自己的小宝宝去练习游泳，特别是几个月大的婴儿，基本上每个星期都会去。但是并不太清楚这样做具体所能起到的好处，只是知道比较流行这样锻炼。那么今天小编就要详细的分析宝宝经常游泳的益处，各位爸爸妈妈就可以详细的阅读一下下面的文

流言一：精液比血液还要宝贵？（一滴精，十滴血，损失精液，大伤元气）调查结果：长期以来由于缺乏性知识的教育，使得一些谬误在我国广泛流传，民间素有那种“一滴精，十滴血，损失精液，大伤元气”的说法，就是强精固肾，伤精损阳的意思，其实精液不比血液还

游泳是一项很常见的运动，很多的海边城市成长的人，都具备游泳这些基本技能，但是其实游泳是有一定的方法的，学习的过程也是很艰难的。难免会呛水和紧张。游泳主要是在水下活动，所以在进行前一定要做好身体的热身活动，否则很容易腿部抽筋。那么游泳前到底要

对于吃货来说，长肥是随时可能会发生的事。但事实证明，肥胖对人体的健康是有很大的影响的。那么游泳减肥效果好吗？游泳减肥效果好吗游泳是很多人所喜欢的运动，而对于想要减肥的人来说，可不可以通过游泳减肥呢？当然是能的！游泳的时候，手臂划水是或脚蹬水

带婴儿去游泳，家长们都会戴上游泳颈圈一起，然而，婴儿游泳颈圈却并不安全，其中潜在的危险非常多。六个月内的宝宝脖子是非常软的，带游泳颈圈对宝宝的颈椎伤害是极大的；另外，游泳颈圈看似可以保护婴儿，但其实很容易压迫宝宝的呼吸，有窒息的危险；再者，

在一些城市当中，有很多就专门为小孩子提供游泳条件的店铺，每天都会有非常多的家长带着自己可爱的小宝宝来到这里，让宝宝开开心心的游泳。尤其是一些婴儿，游泳的好处是非常多的，而且在游泳圈的保护下，婴儿并不会遇到什么意外，安全还是很有保障的。那么，

游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高您的心肺功能，还能锻炼您几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你"脱胎换骨"。游泳减肥要怎样做？专家为您介绍：在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会"伸一下懒腰"，这对

对于运动而言，游泳跟跑步都是不错的运动项目。很多人在选择的时候会有疑虑，不知道游泳跟跑步哪一个更好一些。游泳跟跑步在某些程度上都是起到锻炼身体的作用，但是锻炼的效果可能会有些不同。究竟选择运用项目的时候，是选择游泳还是跑步呢？下面小编就跟大

游泳到底能不能用来增强我们的性能力呢？游泳对于身体来说确实是一种健身的好方法，也是可以通过游泳来减肥瘦身的，但是对于游泳增强性能力这方面的说法很多人还不是很相信，游泳的时候体质会变得越来越好，游泳对各方面的体质改善都是相当不错的，游泳也可以

游泳是非常容易导致出现中耳炎的情况的，这点相信很多的朋友也都是知道的吧，因为很多游泳池里的水也都是不怎么干净的，里面就很容易出现病菌，这就会导致感染到人体，而且人的耳朵的保护措施也是比较差的，所以大家一定要注意了，所以现在就由小编来给大家介

夏天可能有些怕热的朋友们会选择游泳这种清凉的方式来减肥，有的可能还是喜欢跑步出汗的方式。游泳和跑步都是减肥的方法，二者哪种减肥效果更好呢？游泳会比跑步减肥吗1、从消耗能量角度来比较，同样强度(心率)时，两者消耗的热量差不多，游泳稍微比跑步高

夏季不减肥，一年都伤悲！夏季是减肥的最佳季节，因为夏季天气炎热，容易出汗，体能消耗大，这个时候只要动一动，注意饮食，便能轻松达到减肥的效果。那么夏天怎么样减肥最快？下面介绍一些科学快速运动减肥方法，供参考。夏季减肥5方法每天游泳45分钟1

游泳，可以说是一种生存技能了，可以像鱼儿一样在大海里自由自在的遨游也是很多人的梦想。在游泳池里我们经常可以看到有一些小孩子在教练或者大人的指导下学习游泳，很多孩子学的很快，很短的时间就可以游的像鱼儿一样了。他们学习能力比较强，比大人学的都快

相信有很多的女性都喜欢有一个心形小脸，但是由于她们在平时的时候不注意自己的饮食调理，可能会使他们的脸型看上去不是非常的完美，对那些年比较大的人来说感觉是非常无奈的，所以他们会绞尽脑汁的去瘦脸，生活中瘦脸的方法有很多种，下面小编为大家详细的讲

大家都知道，女性月经来潮的时候应该注意自我保健，才能有效避免很多妇科疾病发生的可能。那么，月经刚完可以游泳吗？据相关专家指出：女性在月经完全干净的情况下可以去游泳，但应该防止感染。虽然月经是女性的生理现象，但在月经期间，身体和生殖器官局部抵

夏天，许多爱水的女性都会穿上泳衣投入水中，夏天有不少女性选择游泳减肥。那么夏季游泳为什么能减肥呢？怎么游泳能有更好的减肥效果呢？想必很多减肥人士想知道答案，下面小编就为大家讲解一下如何减肥最有效。为什么游泳能减肥游泳时，由于水的密度和传热性

生下早产儿，爸爸妈妈最紧张的就是宝宝的健康了，当他们8个月大时，脑部发育并没有完全成熟，所以对于家有早产儿的父母们，只要采取多种措施，就可以很好地促进宝宝的脑部发育。好比抚触宝宝和游泳。对于早产儿，相信经过父母们的悉心呵护，宝宝可以茁壮成长

游泳是很多人都喜欢的一项运动，尤其是在夏季的时候。炎热的太阳灼烤着大地，人们时常汗流浃背，这时候人们总喜欢带上泳镜跟泳衣裤来到游泳池或是江里游上一两圈，洗去一身的疲倦与汗水。但是游泳过后，有一个问题值得人们深思：游泳后我们应该如何保养皮肤呢

游泳这是大家都非常喜欢的一种健身方式，因为游泳可以让自己的身体变得更加的健康，而且游泳还能增长自己的肺活量，起到了减肥的功效，特别是随着中国各位游泳小鲜肉在赛场上取得好的成绩，游泳更是成为了许多人的喜爱。不过我们都知道游泳可以健身减肥，可是

★爱尚游泳，爱尚畅游。★爱游泳，来畅游，免费邮，游出你的清凉一夏。★常上畅游，实惠常有。★畅通无阻，通畅自游。★畅享精美品牌，游遍五湖四海。★畅享世界，游我做主。★畅享水世界，游乐（浮）天下。★

新生儿刚刚从母体里面来到一个新的环境，我们需要对各方面进行锻炼，刚刚出生的婴儿等待脐带差不多长好了以后就可以带宝宝去游泳了，游泳又有很多的好处，宝宝从母体里面出来是有羊水的保护的，因此对水会有一种特殊的感情，那么新生儿到底多大游泳最好呢，又

每到夏季，就有不少人选择到海边消暑，性感的比基尼也是女性们展露身材的必要装备。然而没有好身材如何驾驭这性感的比基尼呢？都说“好身材，练出来！”每种运动都对减肥起到很好的辅助作用，但今天若悠网将给大家讲讲“最好”的减肥方法——游泳！游泳不仅是