在夏天有很多人都喜欢喝清补凉糖水，清补凉糖水，不但功效比较全面，而且也能起到降温解暑的作用，所以对于很多的家庭，都想尽快学会清补凉糖水的做法，那么为了你能尽快学会，也为了你能尽快的了解功效有哪些？就来看看下面详细介绍。在广东夏季，几乎每家都

在夏季的时候吃一些清补的火锅是非常的适合的，在其中加入一些作料可以说是味道格外的鲜美，而且对夏季内火旺盛的症状有一定的改善，那么做法是什么呢？清补凉火锅的食材：主料：鸡1只辅料：油适量盐适量姜1块沙参适量芡实数粒枸杞子数粒玉竹适量桂圆数

鸽子汤是无数人的喜爱，而做鸽子汤的方法有很多种，今天介绍的是清补凉鸽子汤，做这种汤的时候可以加入枸杞、芡实等药材，另外根据自己需要加入生姜等各种调料。一、清补凉鸽子汤的做法材料淮山、芡实各20克，杞子、沙参、玉竹各15克、红枣4个，乳鸽2只

大家都知道鸡汤非常的滋补，几乎每个人都特别的喜欢喝，平时调理身体的时候都会喝到，尤其是产妇坐月子的时候，更是经常喝了，很多人认为鸡汤虽然营养好喝，但是属于温补的汤品，喝多了就会上火，大家不用担心，下面我给大家介绍几种清补凉炖鸡汤的做法，营养