养生是好多朋友会进行的事情，特别是在日常生活当中养生成了我们一种调理身体的方法，在进行养生的时候不但可以在日常的生活当中进行，而且还可以通过日常的饮食，这也是一种最常用到的方法，特别是好多的茶叶对我们的身体有着很好的调理功效，什么茶润喉清肺

生活当中有好多爱抽烟的朋友，长期的抽烟对肺癌是严重的伤害，另外随着社会的发展，环境的污染也越来越严重了，常常出现的雾霾也是对我们的肺癌会有严重伤害，所以说平时的时候我们要对肺部进行保护，一般饮食的调理是最有效果也是最健康的方法，下面我们一起

感冒咳嗽是生活中很常见的疾病，但是需要及时的治疗，否则就会拖延病情，导致咳嗽越来越厉害，甚至影响肺部功能。有些咳嗽在白天不会发生，一到晚上睡觉就会咳个不停，让患者没办法安心睡觉，同时也会影响家人的睡眠。咳嗽久治不好主要是需要清肺，那么，清肺

由于工作环境对肺部的影响比较大或者长期抽烟，就会引起肺部感染或者咳痰的症状，所以我们建议大家最好是要对于清肺化痰的茶饮有一定的了解。一般我们可以在生活中适当的喝一些金黄菊或者百合花以及桂花茶等，这些茶饮都是可以清肺化痰的，建议大家最好是采用

雾霾的天气大家都知道是一种对身体有伤害和影响的气候，特别是对于我们的肺部有着严重的伤害，出现雾霾的天气后我们一定要注意对身体的保护，不但要尽量的减少外出，同时也要注意护理脚部，特别是要做好清肺的工作，在进行清肺的时候我们不但要注意饮食，而且

科学健康的饮食，不仅仅可以更好地帮助我们补充身体所需要的营养，同时还可以有效地解决一些不良的疾病，例如以下所介绍的清肺汤，具有很好的清肺去痰效果。一、清肺汤两种：1、雪耳、莲子、百合、排骨汤：原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克。做

雾霾天清肺必吃这些食物1、豆浆将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。营养非常丰富，不同种类的豆磨成的豆浆还有相应的独特益处。含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸以及铁、钙等矿物质。除了易吸收外，里头所含的麦氨酸还可防止支气管

“排毒”这个词也走进了人们的健康理念中。于是，各种排毒手法纷纷登场，排毒洗脚仪、排毒足贴、大肠水疗等，一些美容院还开展了“淋巴排毒”项目，即按摩淋巴可将毒素从淋巴引流而出。这些手法真的能排毒吗？答案是否定的。通过简单的物理手段就能将体内毒素

很多男性朋友在生活中抽烟太多就会引起肺部感染比较严重，我们建议大家在生活中应该要适当的喝一些清肺的茶饮。烟民可以适当的喝一些绿茶或者菊花茶，这些茶饮对于清肺的效果是比较明显，可以有效的预防肺炎。现在就让我们一起来看看喝什么茶能够清肺吧，希望

女性如果阴虚的话，会导致皮肤松弛、老化，甚至会在脸上出现色素沉着的。而且阴虚还会导致人出现咳嗽、口舌红肿等问题的，所以当出现了阴虚的时候，绝对不要等闲视之，要注意及时的治疗。同时还可以多吃一些滋阴清肺的汤缓解症状。那么，哪些汤有滋阴清肺的作

很多人们当出现咳嗽，或者说肺部不舒服的时候，就会立即得去吃一些西药的，疗效比较好，而且见效也比较快的，但是的话西药的副作用也是比较大的，所以最好还是要使用一些中医的治疗方法，或者是生活中的小妙招的，那么下面我们就一起来什么茶叶清肺化痰是比较

茶叶是我们生活当中经常会喝的，有好多人喝茶是一种文化，也是一种享受，在享受的同时还有保健的功能，茶叶的种类不同，养生保健的作用也是不同的，如果我们想清肺的话也有好多茶叶的种类供我们选择，而且清肺效果也是特别的好，下面我们就一起来了解一下清肺

经过一整天的休息，到了早上人们的精气神也是十分充足的，并且早上也是养生的重要时段，所以说我们为了更好的养生防病，一定要把握好早上的时段。其中，肺部是人体重要呼吸器官，对人们的健康起着重要的调节作用，所以其健康需引起人们的重视。今天小编就教大

说到最近的天气情况，往往会想到最近十分严重的雾霾，尤其是像北京，雾霾的天数越来越多，白天看起来都是雾蒙蒙的一片。出现雾霾之后不仅仅是影响到人们平时的出行安全，甚至还会影响到人满开的健康。真是因为雾霾之中有很多的有害物质，会影响人们肺部的功能

雾霾天气侵袭，灰蒙蒙的空气让人压抑担忧。由于空气不流动、地面灰尘大、汽车尾气、工业污染及冬季供暖排放等因素，pM2.5已经成为我们生活中不得不面对的问题！那么，雾霾到底有哪些危害，该如何应对雾霾？雾霾对人体的危害1、危害需重点强调的是，雾霾

长期有吸烟酗酒的人们可能能够清楚的体会到，每当早上起床的时候喉咙都会有异物存在的感觉，而且会出现干咳或是咳痰等一些情况，其实这些情况的出现很有可能说明肺部已经出现的严重的影响。最近有很多人对清肺利咽的茶有哪些表示非常的关注，为了能够帮助更多

随着社会文明的发展，空气污染成了影响中国人民身体健康的头号杀手，在这种情况下雾霾天气的增加，以及工作环境对肺部的影响比较大或者长期抽烟，就会引起肺部感染或者咳痰的症状，所以我们建议大家最好是要对于清肺化痰的茶饮有一定的了解。一般我们可以在生

吃什么润肺？这是很多人都关注的问题，现在由于天气影响很多人的肺总是不好，再加上不少人喜欢喝酒抽烟等，使得我们的肺越来越脆弱，长期这样的话，会出现很多的疾病。接下来，就由小编给大家介绍四款清肺润肺汤吧。我们正常的呼吸都会用到的器官就是肺脏，但

养生专家提示，现在的季节空气干燥，这对损伤我们的肺脏健康，因此，这个时候你应该注意清肺润肺。下面，专家教你用健康喝汤的方法，利用简单的汤品来达到清肺润肺的目的，一起来看看吧。一、胡萝卜排骨汤做法：1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净，排骨斩块，

烟草中的尼古丁等成分会对我们的肺部造成很大的损害，即使是已经戒烟了，肺部中也会残留有焦油、尼古丁等物质，这些物质很难自行排出体外。这时，我们可以通过食用一些清肺的食物，来对肺部进行清理。一：冰糖雪梨1：梨是很清肺的食物，可生津止渴，清热

我们都知道吸烟有害健康，但是依旧要很多朋友吸烟，一旦吸烟了，就犹如吸毒一样，难以戒掉。吸烟对人体的危害很大，尤其是人体的肺部，很多得了肺癌的人，有一部分是有无吸引引起的。而长期吸烟的人，肺部会变黑。所以很多吸烟的朋友都想清肺养肺。接下来我们

秋天已经来临，不少人受到秋燥的影响，出现了感冒发热、咳嗽痰多、喉咙肿痛等问题。这些症状会让人感觉十分难受，如果是发烧就更使人感觉身体难受。另外肺热咳嗽是很多人在这个季节会患有的，所以及时去除秋燥以及清肺热是关键。那么，秋天如何清肺热？清肺的

进入冬季后，不少人的身体还出现了些状况，就比如天气挺干燥，所以会引起肺部干燥的问题，肺部缺少水分，总是有痰多咳嗽，恶心，呕吐，面对这些种种的问题，我们需要做好清肺润肺工作，那么这时候吃一些清肺润肺的食物是最重要的，那么什么东西吃了可以清肺润

很多吸烟的朋友们，都知道这样长期吸烟会很伤肺，但是由于烟瘾难戒，所以在抽烟之后，大家就想着能够做什么最大程度上保护下我们的肺部。其实，为了肺的健康除了要少吸烟外还应该多吃一些护肺食物。今天我们就从健康饮食的角度出发，向大家推荐几种常见的养肺

麦冬的功效与作用解渴祛烦补心清肺正如《本草纲目》所说久服轻身，不老不饥。冬季天气干燥，懂得养生的人，常会用麦冬泡水饮。麦冬的养生功效：麦冬又称麦门冬、寸冬，别名野韭菜。其味甘、微苦，入心、肺、胃经，质柔多汁，养