抽烟对肺伤害极大，因此如果你无法戒烟的话，那么就要少抽烟，然后多吃一些清肺食物，下面若悠网给大家分享一下常见的清肺食物。抽烟危害脑部吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血

吸烟对人体健康的危害极大，最明显的表现就是感觉喉咙难受不适，而且肺部也不是很舒服，有的时候还会影响到呼吸，如果想要戒烟，但是又做不到，那就一定要想办法来帮助自己润润喉咙，并且清清肺，这样才能有效减轻吸烟所带来的危害和影响，今天我们一起来认识

天气逐渐转凉，人体免疫力下降，此时正是肺热的高发时节，主要症状表现为干咳、痰多、唇及咽喉干燥等。肺热咳嗽容易反复发作，如果只是使用镇咳药、化痰药治疗，只能暂时抑制症状。想要从根本上治好肺热咳嗽，你还需要从食疗下手，多吃一些生津止渴、润喉去燥

最近，全国各地雾霾严重，空气污染颗粒，飘浮在空气中，进入呼吸道后对嗓子产生刺激，会导致干咳、嗓子眼儿发痒等症状出现，而老人和小孩的呼吸系统又较薄弱，所以这种天气除了尽量减少外出，外出时最好戴防尘口罩外，小编为你整理几款适合宝宝吃的清肺食谱：

柴静的《穹顶之下》让网友对雾霾的关注热了起来，且不论雾霾与肺癌、肿瘤有何关系，雾霾天气如何饮食？39健康网咨询广州市第一人民医院南沙医院中医科邓聪，请她为网友支支招。雾霾天：多吃润肺清肺、止咳化痰、增强机体免疫力食材邓聪医生指出，雾霾天气空

枇杷大家知道是一种水果，味美甘甜是一种养生保健的水果，枇杷清肺茶就是枇杷花做成的茶叶，在秋天季节里面比较的干燥，不管是男女老少还是抽烟、熬夜、喝酒的朋友，喝一杯枇杷清肺茶都是不错的选择，对身体会有清肺的功效，那么枇杷清肺茶还有什么样的功效和

雾霾天吃什么好？七种清肺排毒的食物1、罗汉果罗汉果茶可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。罗汉果营养价值很高，含丰富的维生素C以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。罗汉果以果入药，味甘、性凉，有清

大家都知道吸烟对身体健康是没有好处的，但是有很多时间的同志，都知道，只要吸烟了想要戒烟，就特别的困难，那么在西安的同事怎么样才能够把危害降到最低呢？清肺利咽汤就成了这些新朋友的最佳选择，那么清肺利咽汤怎么做呢？我们今天介绍了一款清肺利咽汤的

吸烟不仅仅给自身的健康带来危害，还会造成二手烟、三手烟，身边的人被迫吸烟和接受烟草燃烧带来的危害。在一项美国的研究中发现在吸烟18个小时之后，三手烟的危害仍然存在。所以，戒烟是对自己和家人的健康负责。但在如果是老烟民又该如何保健自己的身体呢

咽炎是生活当中比较常见的一种现象，尤其是经常吸烟的人患上这种现象的概率是十分大的，所以说为了更好的保证自己的健康就应该多加注意，平时要多喝水，而且要选择清肺利咽茶，这是相当不错的，选择清肺宁烟茶对于润肺利咽效果是十分明显的，那么清肺宁烟茶都

清肺润肠是必须要做的，我们人在走路的过程中不知不觉就会给很多空气污染，特别灰尘多的城市，车子一经过，那么就会引起一阵的尘土飞扬，这个也是人们肺部不干净，肺部感染的各种因素，生活条件的转变，让很多人不爱动，这个时候还会导致肠胃不舒服，所以说会

由于各种各样的原因，人们的身体内肯定会残留很多的毒素，这些毒素一旦严重就会给人们的健康造成威胁，所以说人们在平时生活中应该注意，要定期的对自己的身体进行排毒。想要更好的来进行排除毒素，那么清肺排毒茶当然是少不了的，它的功效是很好的，相信大家

枇杷大家都吃过吧这是一种很常见的水果，在南方地区种植枇杷果做成的枇杷膏可以具有止咳化痰的功效，平时枇杷还是很常见的中药药材，枇杷的枇杷之枇杷叶，都是有着很名贵的药物价值，枇杷清肺饮这是一种从中药的中药剂，那么喝枇杷清肺饮的功效有哪些呢！枇杷

现在十个男人有九个是抽烟的，虽说抽烟有害健康，但还是挡不住男人吸烟的决心。那么，对于这些烟民，日常怎么保健身体？吸烟男士清肺吃什么呢？以下这些食物，老烟枪们要多吃哦。推荐清肺汤给吸烟男士润肺豆浆粥取豆浆1000克，糯米100克，白糖适量。将

中国的待客之道就是茶叶的，很多的人都觉得喝茶以后就特别的难睡着，或者是觉得品茶就是一种艺术，其实茶叶也是可以治疗疾病的，有一些茶叶可以达到清肺的作用，所以当感觉到自己有一些轻微的感冒症状的时候就可以泡一些这样的花茶来喝，那么到底什么样的花茶

鱼腥草也可作为蔬菜食用，生食最佳，其香气独特，口感别具，风味适口可人。凉拌佐餐使人大开胃口，增进食欲、改善消化功能。也有炒食、煎汤、煮粥、炖肉的不同食疗方法。鱼腥草的功效-鱼腥草是清肺良药鱼腥草的简介鱼腥草俗称猪鼻孔、侧耳根，为三白草科多年

长期雾霾侵袭，严重威胁了中国人的健康。面对这样糟糕的空气品质，大家最关心的就是如何在自己能力范围内做好防护措施，减少污染空气对身体的危害。吃猪血、金银花清肺部灰尘、杀菌大地覆沙尘，民众无法避免要吸进大量尘埃、有害和污染物质，首当其冲的就是肺

枇杷是我们最为熟悉的水果之一了，不仅有止咳润肺的作用外，还是我们用来治疗很多小疾病的偏方呢，比如说我们可以把枇杷做成枇杷膏或者是做成枇杷清肺饮，对于枇杷清肺饮来说好处也是非常多的，比如现在很多的医生会建议我们食用枇杷清肺饮来帮助我们治疗青春

春季干燥多风宜清肺清淡饮食春季干燥多风，又是疾病的高发季节，所以春季要做好食疗保养。春季食疗养肺最为重要，而食物的选择是门学问，学会选择好的食材才能达到保健的目的。一般来说，养肺的食物都是可以提高人体的自身免疫功能的。在我们的日常饮食中，

秋季养生重在养肺，梨又是种清肺止渴的食物非常适合秋季食用，但吃梨也是很有讲究的，只有你吃对了才会达到最佳的滋补作用，秋天我们应如何吃梨才健康？梨的营养价值与功效有哪些？秋天吃梨的好处分别有什么？秋天怎么吃梨中医认为，梨性味甘、微酸、凉，归肺

肺部是我们人体呼吸道的一个重要的部位，我们在呼吸的时候可能会吸入一些杂质进去，尤其是一些喜欢吸烟的朋友，肺部就会变得黑不溜秋的，对我们的身体健康有很大的损害，但是又下不了决心去戒烟，所以很多朋友都会喝一些清肺的茶来进行改善，那么吸烟者喝什么

清肺润喉，护肝清肠养身茶广告语、广告词：◆K歌之前喝罗罗茶。◆爱上舒爽，爱上罗罗茶！◆比高音先喝罗罗茶。◆不渴也喝罗罗茶，爽口爽心。◆不时喝杯罗罗茶，有事没事润润喉。◆不舒服就喝罗罗茶，心福口福。◆常喝罗罗茶

很多男性朋友在生活中经常抽烟或者吃一些对肺部有刺激性的食物，这对于肺部的影响是比较大的，建议你们在生活中应该要适当的喝一些清肺润肺的茶饮。一般我们在生活中可以清肺润肺的茶有罗汉果茶以及桑杏茶以及橄榄茶等，这些茶饮对于我们的身体健康是有很大帮

炎热的夏季过去了，迎接我们的是偏干燥寒冷的秋冬季节，如果体质不好的朋友在这个时候就很容易患上感冒、咳嗽等疾病，再加上灰尘过多等原因也加重了肺部的负担，这个时候就需要经常的饮用可以清肺润燥的茶水，会对健康起到帮助性作用，今天就给大家来介绍几款

枇杷具有清肺气、镇咳化痰的作用。雪梨有清肺润肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此饮有护喉利肺之功效，适用于因为抽烟过多所致的喉部不适，咳嗽痰多等症。戒烟清肺食谱-让肺部保持清洁1、润肺银耳羹材料：银耳5克，冰糖50克。做法：将银耳放入盆内