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  • 春季人体新陈代谢开始旺盛,饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食应避免吃油腻生冷之物,多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为,饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。春天是肝旺之时,多食酸性食物会使肝火更旺,损伤脾胃。那么

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  • 研究者表示,新研究只表明多吃果蔬与快乐感之间存在关联,但多吃果蔬有益心理健康的机理目前尚不清楚。另一种可能是,快乐的人会吃更多的水果蔬菜。果蔬吃得多会让你更快乐!果蔬吃得多会让你更快乐!据美国报道,英国一项新研究

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  • 不知道大家平时在吃带皮的水果或者蔬菜的时候,有没有讲果皮或者蔬菜皮刮掉吃的习惯,其实大家可能不知道的是,有些果蔬带皮吃更具营养价值,对我们的健康饮食也非常有帮助,下面小编就给大家介绍三种吧!葡萄——葡萄皮抗癌作用葡萄皮具有抗癌作用,美国伊利

  • 血糖偶尔偏高是非常正常的,因为人每天要吃不同的食物,有可能食物当中就会含有大量糖分,而身体吸收了这部分糖之后,血糖值就会升高。如果长期血糖偏高,这就需要去医院检查了,因为这可能意味着疾病。血糖偏高时,怎么办?血糖高吃什么水果血糖高的人适合吃

  • 拒绝再吃该类食物,甚至出现一种上当受骗的心理,以致心理难以接受等,对于这样的食品恐惧情绪,专家认为并不可取。俗话说,民以食为天,食物还是要吃的,这是生命延续的最基本方式,盲目少吃、不吃反而对身体影响更大。牛奶:宜使用透明杯首先,鲜牛奶呈乳白

  • 土豆:土豆皮中含有配糖生物碱,其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒,症状不明显,因而往往被忽视。柿子:柿子未成熟时,鞣酸主要存在于柿肉中,而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃

  • 一项发表在美国《环境健康展望》上的研究发现,孕妈妈们多吃水果和蔬菜可以避免接触化学物质对宝宝的有害影响。该研究特别考察了婴儿在产前接触多环芳香族碳氢化合物(简称PAHs)的影响,结果发现,孕期多吃水果蔬菜可有效避免PAHs对胎儿发育以及成长

  • 有许多人认为果蔬皮中有大量的营养物质,因此任何水果蔬菜时都将皮吃掉,但是有一些的水果蔬菜皮服用时容易引起疾病或中毒,因此应避免食用这些水果蔬菜皮。什么果蔬不能带皮吃?不能带皮吃的蔬菜水果1、土豆皮土豆皮中含有配糖生物碱&rdq

  • 冬季气候较干燥,暖气和空调又容易让人丢失水分,加上冬季运动减少、果蔬摄入减少,很容易引起便秘,老人肠道运动减慢,更容易受此困扰。冬季老人便秘要注意哪些?很多人发生便秘时,喜欢频繁使用中药导泻剂。这些含有番泻叶、大黄、芦荟等成分的药物购买方便

  • 在炎热的夏天玩high了,整个人都晒成几团乌云了。那么秋季到了,美白正当时!小编给你推荐5款美白养颜果蔬吧,多吃果蔬对身体有很大益处的哦,补充营养,健康又漂亮!西兰花:属十字花科蔬菜,富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。十字花科的蔬菜已被科学研

  • 新鲜、实惠、2小时极速达!一直是鲜速万家追求的终极境界,也是我们为之拼搏、奋斗的力量源泉。现在我们面向大众征集企业口号,希望集合大家的智慧,一起走的更远!一句优秀的slogan,既能体现自身的特色,又能让人过耳不忘。请结合

  • 这些果蔬皮你扔了吗?不得不知的好果蔬皮这些果蔬皮你扔了吗?不得不知的好果蔬皮1、苹果皮抗氧化:苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。研究表明,苹果皮比果肉抗氧化性更强,甚至比其他果蔬都高。2、葡萄皮

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  • 时下,新鲜果蔬已逐渐成为我们餐桌上的主角。我们只担心蔬菜是否有农药化学残留,却忽视了食物本身的天然毒素。不少果蔬都会含有天然有毒物质,有些果蔬的特殊部位还最容易残留农药,每年由此引发的食物中毒事件频频发生。这些“毒素”藏在果蔬的不同位置,学

  • 多吃两种果蔬让你健康又美丽身体需要营养,我们的肌肤也是需要营养的,美容护肤很重要,对于女人来说饮食美容非常的安全,还能给身体补充营养元素,生活中的食物有很多种,那么你们知道美容的食物有什么呢?苹果:含的果胶和大量的水分,有保湿、增白作用。而

  • 市面上流传的清洗法百百种,但根据专家们的亲身实验,以流动清水洗的效果最好,结论还是清水对去除接触性农药的效果最好。专家补充,实验室检验农药残留时,是将送检蔬果未经清洗,连外皮整颗打碎化验,所得出的数据是最真实的,但民众食用前都会经过清洗的程

  • 6大果蔬不为人知的美容秘方驻颜圣果:番茄由于被发现含有丰富的茄红素,番茄这种普通而毫不起眼的水果近来一跃成为果汁市场中的明星。作为一种天然植物色素,茄红素有着卓越的抗氧化功效,不仅可以保护植物不受阳光、空气污染的伤害,在人体以及肌肤表面也可

  • 海带含碘和铁较多,碘是制造甲状腺素的主要原料,铁是制造血细胞的主要原料,新妈妈多吃这种蔬菜,能增加乳汁中铁和碘的含量,还有预防贫血的作用。盘点那些最适合产妇坐月子吃的果蔬现代营养学认为,月子里应该吃蔬菜和水果。产妇身体康复及乳汁分泌都需要更

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  • 虽然糖未必会直接导致癌症,但热量摄入过多,是肥胖的重要病因之一。而肥胖又是一大癌症风险。因此富含维生素的水果可以作为糖的替代品。补充叶酸也可以多吃水果-每天5份果蔬有助健康怎么健康吃蔬果?多素少荤。只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险,但如

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