现在，很多爱美的女性朋友为了减肥、美容，已经把一些雌激素滋补品、丰胸霜、减肥按摩膏等美容保健品当成了生活中不可或缺的东西，有些女性甚至在没有医生指导的情况下采取补充雌激素的药物或保健品来延缓衰老，殊不知这些美容保健品可能正在吞噬着她们的健康

睡眠是女性最好的护肤品，但“夜猫子”们却大有人在。熬夜一族总是爽在一时，后悔一世，因为每天起床总会发现自己的脸色更黄、毛孔更大、细纹更深，今天的肌肤状态总比前一天差。可是还是继续白天后悔、晚上仍然熬夜的状态。小编这要提醒一句：岁月不饶人，特

专家认为，尽快提升自身免疫力，把身体状态调整到最佳，才是防病的根本途径。为此，专家介绍了快速提升免疫力的几大法宝，例如多吃提高免疫力的食物、恰当补充营养等。但俗话说得好，一口吃不成胖子，其他如坚持运动锻炼、拥有

早上起床以后，在我们洗漱的时候，有时候会感觉自己的嗓子里又干又痒，还感觉嗓子里有异物，这个时候可能说明已经得了慢性咽炎。可是，慢性咽炎是如何导致的呢，有什么食疗方法吗？1.西瓜皮茶治咽喉炎吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，

如今不管是头疼还是鼠标手、颈椎病等都爱找上年轻忙碌的白领们，这就要求白领们要有保健措施，谨防疾病危害。而按摩是一项很好的保健措施。那么，白领如何按摩保健？按摩保健秘诀有哪些？白领有效防治职业病的按摩保健诀窍一、鼠标手穴位：鱼际穴鼠标手多是腕

寒潮来临时，我们要注意多运动、多穿衣服保暖，此外，还可以多吃些御寒的食物，提高人体抗寒能力。冬季养生很重要的一点是养肾防寒。下面推荐10个冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。1、多

1.注意卫生，消毒用具孩子得了腹泻，一定要注意卫生。父母护理孩子前后自己要认真洗手，以免交叉感染;孩子的用具、玩具、餐具注意清洗消毒，特别是奶瓶，每次使用完要及时清洗，最好高温消毒20分钟。大一点的孩子（2岁左右）的餐具与大人分开，腹泻孩子

有很多男性朋友生活中经常会碰到强烈的尿意涌来，急急忙忙冲向厕所却无法顺利排尿的情况。大部分人并没有把尿不出来放在心上，觉得这只是一件小事，然而小编要告诉你当你经常尿涨却尿不出时，你的身体可能已经出现了问题。1.前列腺疾病良性前列腺增生是引起

警惕痛经可能是疾病来袭痛经拉响健康警报女性痛经可能是疾病信号妇科疾病专家指出，痛经主要分为原发性和继发性，后者可能是某些疾病的表现。不过，经期轻微的小腹坠胀或一过性的轻微疼痛不算在内，痛经主要指下腹疼痛难以忍受，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋

目录：第一章：气候反常疾病来袭5招应对极寒天气第二章：气温骤降易寒凉8招雪后保健养生全攻略第三章：极寒天气吃什么最能防寒保暖虽然立过春，但最近无常的天气让很多人叫苦不迭，前几天还是阳光和煦突然极寒气候就光临了！那么这种反常天气里我们应该

目录：第一章：六现象当心肾虚来袭第二章：8大不花钱的养肾妙招第三章：养肾方法从床上开始第四章：8种滋补养肾壮阳菜令男人精神百倍人到中年，常常觉得体力不支、腰膝酸软、耳鸣心烦，小心了，这些现象或许正是肾虚来袭的

近来，许多城市出现尘土弥漫、粉尘超标的阴霾天气，让整个城市都笼罩在灰尘之中，给城市空气和环境带来了较大影响。南京军区福州总医院呼吸内科赖国祥主任医师提醒，这种天气可能会使呼吸道疾病患者病情加重，但不会给正常人的身体健康带来较大危害。一、有呼

办公室大病来袭源头根治最重要你的办公室生病了吗？据调查显示，都市82%的上班族在办公室经常感到头痛、疲倦甚至恶心，12%的上班族甚至天天出现身体不适的症状，包括打喷嚏、喉咙干燥、眼睛鼻子过敏、头痛、昏昏欲睡、容易疲倦、咳嗽、气喘、皮肤发痒

现在五月份已经是过去了一半。但是很多人还是感觉自己没有精神，无精打采的，做什么事情都没有力气，其实现在和流行一个词叫五月病，那么我们该如何判断自己五月病呢？五月病该如何缓解呢？下面和小编一起了解一下。很多人一到五月份就会出现这样的情况，工作

俗话说夕阳无限好，只是近黄昏现在也来形容老人的晚年光景，在中国有老小的说法，意思是说人老了以后会像孩子一样，需要人陪伴，需要人照顾，孩子的抵抗能力是比较脆弱的，老人也是如此，夏季的炎热

转眼间炎炎的夏日就来临了，在人们的印象中，夏天就是明晃晃的大太阳以及叫个不停的知了，当然还有那让人流口水的各种冷饮。虽然现在的气温还不算太高，但是高温天气已经不远了，如果不提前做好一些准备工作，那么中暑这种典型的病症就会很快找上门来，身体健

新一轮雾霾来袭吃什么让你更健康雾霾天多吃什么食物？1、豆腐豆腐可以补充蛋白质，性质也比较平和，不会造成太猛烈的滋补效果，雾霾天气吃豆腐，可以让你在补充营养的同时，舒缓心情，放松节奏。2、百合百合是清热解毒的一味好食材，百合一般是煮粥来喝，

寒流来袭盘点意想不到的御寒食物冬天御寒吃什么好呢？近日来，我国各地区都开始降温，天气越来越冷。你有什么御寒高招呢？今天，要为大家介绍的是具有御寒作用的常见食物，快来一起了解了解吧。冬季御寒不能少的营养元素富含蛋白质的食物。专家称，有些食物

1、乳头回缩及朝向改变，乳头的湿疹样改变疼痛多数乳腺癌患者缺乏疼痛症状。由于疼痛发生较少，乳腺癌不易被早期发现。疼痛常表现为乳腺刺痛，胀痛或隐痛，如癌周伴有乳腺囊性增生也可出现周期性疼痛。2、乳腺轮廊改变当肿块较大时，乳腺可有局部隆起，乳

每个月的那么几天，对于女人来说是十分难熬的，特别是对于痛经的女人来说。你知道痛经怎么办吗？哪些方法能够帮助女人们摆脱痛经的困扰呢？什么食物能够让女人们不再受疼痛袭击呢？痛经怎么缓解腹式呼吸有效缓解女性痛经60%的女性患有原发性

现在是寒露，我们绝大部分人都是知道这个节气的，这是秋季倒数第二个季节，这时候我们就会感觉到天气转凉，气候干燥。那么寒露养生应该注意什么呢？天气突然之间变化，我们身体肯定会受不了，感冒就是常见的症状了，那么我们应该预防预防寒露感冒来袭呢？适合

人活着难免有感觉劳累的时候，面对工作的压力，生活的压力，家庭的压力甚至社会的压力，一切的压力迎面而来，即使是铁人也会有感觉力不从心的时候。策略一：随时接吻当我辛苦工作一天回家后，我会吻我的丈夫，不好的事情就不再要紧了，&rdq

终极武器1：卸妆品消灭毛孔中PM2.5油溶性污垢，绵密泡沫轻松吸附油溶性的污垢：主要包括皮脂、润肤剂残余，防水化妆品，还有汽车尾气、工业废气，不溶于水，平时清洁时需要用卸妆油等有机溶剂来溶解。卸妆知识知多少只有化妆才需要卸妆？你错了。卸妆除

近来的天气越来越变化多端了，而雾霾也成了常客，对人体也会造成一定的伤害，毕竟雾霾属于空气污染，WHO也早已经将空气污染归为一级致癌物。在这样的天气，如果还不能通过一些手段来保护自己，就会导致身体抵抗力下降，甚至会引发一些疾病。那么我们该如何

炎炎夏日，湿热的让人的身体里憋了一把火，加上饮食等问题，上火已经是见怪不怪了。有很多人上火表现出来的症状不同，有的是牙龈上火，有的是嘴巴上火，那么上火应该怎么办呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。目录1、上火怎么办2、治上火的食疗方3、上火