常有人说，回到故乡，和旧日玩伴相聚，就仿佛回到了儿时，心里就非常踏实，甚至不想回到现实。故乡情结之所以会在成年之后频繁产生，是因为现代成年人面临太多来自工作、家庭、人际关系等压力，产生紧张、焦虑的情绪，因而萌发暂时回避现实中矛

洋葱有发散风寒、助消化、安神、防治骨质疏松、降脂降压、防癌抗癌的功效。洋葱还可杀菌，如金黄色葡萄球菌、白喉杆菌等；含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血液黏度，使血压下降。吃洋葱有助消化-洋葱牛肉饼的做法吃洋葱有助消化洋葱有发散风寒、助

你经常感觉生活压力很大吗？你在遇到一些特殊的事或特殊的场合会觉得特别紧张、心跳加速吗？日常生活中有很多让我们感觉到压力和紧张的事件，我们在面对这些紧张事件的时候，身体里的自主神经就被激活了，引起我们血压、心率等的变化，以应付可能会出现的危险

两到三成母亲不愿母乳喂养这几天，在某医院妇产科的一间温馨病房里，不时传出贝贝阵阵啼哭声，还在病床上的妈妈急得直掉眼泪。其实，出生才两天的贝贝哭的原因很简单，因为他饿了。由于担心母乳喂养导致身材变形，贝贝的妈妈分娩后，便果断地打了回奶针，坚持

长时间坚持跑步，对人的健康会有很多的好处，在朋友过程当中会消耗掉大量的能量，因此跑步过后，人的食欲也能够大大的增强，睡眠质量也能明显的提高，并且跑步也是锻炼身体弹跳能力的一个重要的运动项目，因此对于长高会具有一定的好处，下面小编来介绍跑步对

有助老人降低血脂的食物猕猴桃中含种子0.8%～1.6%，其籽细小，形似芝麻，为棕褐色。猕猴桃籽中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质。有检测显示，从猕猴桃籽中提取的猕猴桃籽油富含黄酮类、多酚类、微量元素硒及其他生物活性物质，其中亚油酸、亚麻酸等不

爱美之心，人皆有之。“爱美”的重头戏便是美容。令人意想不到的是，日常比较常见的醋、茶、蜜、盐等，这些饮食的东东，居然还可以美容！比如说，去油啊、除痘啊、保湿啊等等，但也要注意，要根据自己的皮肤类型来试用哦。米醋--抑菌、美肤、防痘痘。醋能改

拉肚子让人不仅不舒服，而且还伴随着肚子疼，尤其是孕妇，拉肚子一定要引起注意。那么，孕妇腹泻怎么办呢？腹泻吃什么食物好呢？下面，我们一起到文章中看看，孕妇腹泻怎么办吧！在女性怀孕期间，各种各样的突发状况，都是能够引发其出现流产或者对胎儿成长出

其实能够消脂的食物有很多，小编在这里就不一一介绍了，主要介绍5种消脂效果极好的食物，比如玉米、山药等等，快来一起看看吧。减脂食物一：玉米玉米含丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清中胆固醇的作用，能预防高血压和冠心病的发生。玉米

吃什么有助减肥？消脂又排毒的健康食物推荐下面的这些都是讲述排毒消脂肪的食物和菜谱，如果你是正在减肥的美女或是一直减肥的美女你可以好好看看哦！1、葡萄葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆

很多人都认为奶酪的卡路里很高。有很多女性在减肥时很注意控制奶酪的量。但实际上，只要稍微多下点功夫，奶酪也可以成为你的减肥之友。1.很难感觉到肚子饿不管你有多喜欢奶酪，也很难吃到和米饭、配菜、肉、鱼相同的量。确实相同量的奶酪比起其他食品的卡路

随着社会的不断发展，人们越来越重视于知识与个人的身高及体质。有一个好的身高和体质，才能更好的学习生活。对于部份敏感的儿童，个头矮小就会从心理产生一个自卑感。那么有的儿童个头矮，要用什么方法才能有助于儿童长高呢？成了很多家长烦恼的一件事。那么

说到减肥，很多人第一个想到的就是节食法，但是这个方法往往收效甚微。其实只要安排好每日的营养摄取，打造最适合自己的减肥食谱，就可以收到很好的效果。减肥食谱一：早餐：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭

红豆古名赤小豆，也有人说两者是不同品种，到底哪种好？红豆与赤小豆分属不同品种。赤小豆在中医里属药材，外观较一般红豆细长，偏暗紫色，常有人将两者搞混。赤小豆的利水作用比红豆还要强一些，但用一般红豆也有利水的功效。红豆水该怎么煮？喝红豆水有助消

老人的体质比不上年轻人，日常小病不断，大病也经常来袭，老人要尽量避免小病的困扰，就应该做好日常的保健措施，最简单的方式就是经常泡脚，可以减缓腿部的浮肿。下面小编带一起来了解下常泡脚对老人养生的好处。老年人多用热水泡脚有助于减轻小腿浮肿。这是

老年人通常睡眠时间较少。美国加利福尼亚大学研究人员发现，如果从提升记忆力的角度出发，老年人需要比年轻成年人更多的睡眠时间。研究人员对部分68岁的老年人进行一项简单记忆力测试。结果显示，如果拥有较多睡眠时间，实验对象会取得较高测试成绩。同样

儿童能不能长高，或者是长多高取决于很多的因素。虽然有一些因素是不可控制的，比如遗传因素等。但是很多因素还是能比较好的控制。比如多补充营养等。如果能把可以控制这部分因素给做好，那么儿童身高长高就不是太大的问题。那么儿童怎样有助于长高呢？下面我

在生活中有很多食物都是可以帮助血液循环的，如果血液不循环的话给人们的身体会带来很大的伤害，血液不循环时候身体很有可能会出现麻木的现象，所以说面对这样的症状我们必须要通过饮食来改善，但是一些人在生活中却找不到到底该选择什么食物来给自己改善，

每个人都会做梦，但有些人梦醒后，什么也不想，就好像什么都没有发生过;有些人则喜欢慢慢回忆。而睡醒后，经常回想一下自己所做的梦，想想梦中的情节，可以起到帮助大脑回忆、锻炼大脑活力及思考的作用，这在一定程度上能起到保健大脑的作用。。在专家看来，

研究发现，在空腹时，人体内的蛋白质数量会持续增加，而蛋白质在促进血糖降低的胰岛素工作中担任辅助作用。洼田直人教授在实验中发现一种叫IRS2的蛋白质，在肝脏将分解的脂肪转化为糖的过程中，这种蛋白质可以抑制其进行，也就是可以阻止血糖的升高。在空

哪些食物有助女性美容养颜美容养颜是女性长久关注的话题，在这个护肤品保养品当道的今天，怎样才能更天然健康地美容养颜呢？食物就是一种不错的补气养颜法，想要吃出健康好气色，就来看看有哪些食物能够帮助女性养颜吧！1、黑芝麻气色不佳是女性的常见症状，

大家都知道，有些孩子在同样的年龄但身高差距很大，这是什么原因呢，在长骨的两端，有一种专管骨骼生长的骺软骨。未成年时由于骺软骨不断增生，所以骨骼就不断增长；而成年后增生就停止乐，个子也就不再长了，所以，家长们就非常担心，而走了不少弯路，那么孩

有很多人都选择在晚上吃过晚饭后出去跑步，以弥补自己对自己不能控制食量的愧疚之心，还有一个原因是大家白天要工作，只有晚上有时间运动，由此看来，晚上，是运动的最佳时间，于是有很多人会疑问，晚上跑步有助减肥吗？减肥还应该注意什么呢？一起来看一下吧

中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。1.玄胡益母草煮鸡蛋玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止

每个人都希望长寿，健康长寿可不是光想想就能达到的，必须要付诸行动，那么如何长寿呢？有哪些长寿秘诀？下面小编告诉你7个保长寿秘方，快去看看！养生加减诀7个好习惯有助你长寿人生短短几十载，每个人都希望自己可以活得更久一些，那样才可以有更多时间