可以说，眼睛是人体最受累的器官之一，它的体积虽然不大，但其精密性和对营养物质、氧气、血液的需求不比任何器官逊色。因此，想保护好眼睛，还要讲求科学饮食。那么护眼应该多摄入什么营养元素好呢？青花素和维生素是必须不能少的！1.预防白内障：花青素。

一个无心的眼神，一个不经意的微笑，一个细微的小动作，就可能决定了你的成败——即使这是一次千万元级别的商务谈判。是的，那些被我们所忽略的微小的身体语言，就是有着如此之大的魔力。那么让蓝心人带你识破8种谎言手势。手势一：触摸鼻子触摸鼻子的手势一

1.西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2.胡萝卜胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。3.牛奶它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延

深秋时节，人们在贴秋膘的同时也要注意控制体重，吃了油腻的食物同时也要吃一些清淡的粥类来清清肠道，当会，一些简简单单的粥，总是能满足大家的各种需求，下面小编就给大家介绍1款美味减肥粥，轻松甩掉好几斤。糙米燕麦南瓜粥减肥懒人的最爱糙米燕麦南瓜

1女人喜欢在浴室敷膏状面膜在浴室敷脸，贴合度是关键，片状面膜再服贴也比不过膏状面膜的密着。膏状面膜分为深层清洁与保湿型，后者最推荐搭配浴室蒸气使用，“蒸敷”效果最好！短时间内，一举补充肌肤水分与养分，敷后用温水洗去多余质地，就可以明显感觉。

美国男人吃核酸食物美国科学家佛朗茨研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品，其次是海产品，如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高，

毛孔粗大，怎么看都不顺眼，很多女性在选择护肤产品的时候都会特意选用一些能够收缩毛孔的产品，而爽肤水有又是很多女性必备的物品，那么能够收缩毛孔的产品有哪些？如何自己DIY一款能够收缩毛孔的爽肤水？经典收缩毛孔的爽肤水推荐市面上的爽肤水多如牛毛

滴管设计目的是什么？最初的滴管设计是因为它能使使用量变得很精准，因其中含有大量的精华萃取物，营养成分较高，所以每次用少量就可以，而滴管瓶包装能精准的去测量产品每一滴的量，不会让你浪费珍贵的精华浓缩。而且玻璃材质的稳定性极高，能使产品中的成分

女士发型有很多种，你知道哪些发型是适合办公室女性的吗？今天小编就为大家推荐一些适合办公室女性的初夏发型，让办公室女性变得靓丽、清爽，赶紧去看看都有哪些发型是适合OL的吧！发型设计推荐发型：动感短发点评：夏季即将来临，天气闷热得让人郁闷。撇除

每个男人都希望自己在床上的表现越来越好。与其吃壮阳药物，一些简单的小方法反而对男性性能力更为重要。以下是我们总结出的自然方法，坚持一个月就能有所改变。每天做半小时出汗运动有氧心肺运动有益全身健康，进而改善性表现。每天半小时出汗运动(跑步或游

一般来说，女性眼部周围会有暗淡的情况，所以我们需要用透明而带有光泽感的眼影粉来打亮眼周，这样不仅可以让眼睛干净、更能突出眼线在大眼妆中的效果，而且整个眼妆因为透明眼影粉的利用而显得有神气。如果没有透明的眼影粉，也可以用紫色或者透明的隔离霜打