寒冷的冬季，大家都喜欢吃一些能御寒的食物，而忽略了自己所需的营养素是否足够？维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不是构成身体组织的原料，也不是能量的来源，而是一类调节物质，在物质代谢中起重

衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰每天摆苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的愁纹。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容

女人最易衰老的9个器官及保健TOP1：肠道你有没有想到，这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方。的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关

脾气暴躁型。每次发脾气都会让心脏的磨损更多一层，给自己的身体增加一份负担。身边的案例也常提醒我们，脑中风、心肌梗死等病症的发生，大多因生气、遇到重大压力事件等引起。焦虑紧张型。焦虑是指一种预感即将面临不良处境的紧张情绪。一项针对1800名男

不按时吃饭会伤胃，嗜食辛辣会刺激胃，压力大时胃也会不舒服。据统计显示，我国部分地区胃病发病率较6年前足足翻了两番，并且其中有相当一部分患者是上班族。实际上，胃病的发作是一个漫长的过程，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物进入胃内后，会直接影响胃的

第一：睫毛膏要仔细卸睫毛膏卸不干净发生在不少女生身上，久而久之，睫毛变得容易断裂、不健康，得格外小心才行。对策：单纯拿起洁颜油卸睫毛膏是可以的，不过，最好将洁颜油或是睫毛卸妆液先倒在化妆棉上后，把睫毛当成夹心饼干般，待洁颜油溶解了睫毛膏后，

如今人人都在讲究养生保健，但是又有多少人真正的知道要如何进行养生保健呢？知道通过一些什么方法可以实现这么一方面的情况呢？其实，大家对于这么一方面的情况并不了解，而且还存在着许多误区呢？那么你知道你有哪些日常养生保健误区吗？1、纯天然成分让你

如今的社会与之前有了很大变化，很早之前男人们的工作都是以体力劳动为主，而现在则是以脑力劳动为主。这样一来，久坐在电脑等办公设备之前，身体就容易出问题。下面，小编就来盘点一下久坐对男人的五大危害。1、久坐易得前列腺炎久坐时，人体上半身的重量全

平常生活中，我们经常的会买到一些事物，可是却有很多的食物却是掺假的，那么我们要如何来鉴别呢？不妨来看看吧。1.橄榄油通过各种研究的发现，掺假最严重的油脂是橄榄油，经常见到的一些假冒油品包括：玉米油、花生油、大豆油等。鉴别方法：选择橄榄油有四

流汗时身体常见的现象，流汗的好处是非常的多的，能够帮助我们排除身体中的毒素。夏季尤为的流汗多，这时候我们本能的反应就是立刻擦掉，有的人会立刻用凉水冲洗的。下面告诉大家夏季养生小常识中的怎样擦汗是最易伤身吧。这样擦汗最伤身夏季是非常炎热的季节

多吃绿叶菜、每天喝8杯水……这些对于健康人或者多数人而言没有错，是健康理念，但是由于宣传的夸大或者人们断章取义的理解方式，这些理念最容易被误读。美国著名健康杂志《预防》4月8日刊文指出，我们过去笃信的一些概念并非适用于每个人。该文还较全面的

细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞，还可以帮助头部汗液的蒸发。一个健康成人的头发约有10万根左右。关于人每天掉多少头发，可能很多人都有争论，从50到80、从60到80，再从50到100，每个人的看法都不一样，但是我们明确的是正常人每

正确的站姿或是坐姿能够让一个人看起来很有气质，也能够保持身体的健康，但是错误的坐姿和站姿则会惹来一身的病，今天小编就为大家盘点一些“坏”姿势，赶紧去了解一下吧，看看平时我们要如何坐才能达到养生保健的功效！1、窝在沙发里质地柔软的沙发会让人臀

早教错误1：害怕孩子之间争抢故事：陈规带着妻儿回老家，当大人们一起聊天叙旧时，儿子也和小伙伴们玩成一片了。可不一会儿，院子外就传来儿子的哭声。出去一看，才知道小家伙是因为和别人争玩具给闹的。陈规妻子边哄边说：他们是野惯了的孩子

日前，一位家长抱着自己两岁多的孩子来看专家，她说自己的孩子已经莫名低烧整整两个月了，吃了很多药都不管用。可医生给孩子测完体温发现，孩子体温完全正常。医生仔细询问发现，这名家长每次给孩子都在腋下测量体温长达20分钟，而孩子每次都非常恐惧，体温

美眉们清洗内衣最易踩五大雷区雷区一：用洗衣机洗内衣.hzh{display:none;}很多人可能还以为洗衣机是你的好帮手，看看下面这些数据：据调查显示，60.2%的洗衣机内槽中检测出的霉菌，其中近80%以上的婴幼儿肌肤

肝癌是我国常见的恶性肿瘤之一，常见于中年男性。因其恶性度高、病情进展快，病人早期一般没有什么不适，一旦出现症状就诊，往往已属中晚期。我们都知道饮酒过多是引发肝癌的病因，那么很多人关心的是，喝酒后脸红是不是更易得肝癌？带大家看看肿瘤科医院专家

三种疾病最易被男人忽视三种疾病最易被男人忽视腕管综合征腕管综合征是由于从手臂通往手指的正中神经在腕部受压所致，腕部、手掌面、拇指、食指、中指出现麻、痛，或者伴有手动作不灵活、无力是发病的典型表现。正中神经所指挥的

很多人一听到“癌症”这个词，立马谈“病”色变。可你知道吗，也许你每天都乐在其中的生活方式，正在将你慢慢地引向癌症。如果一些不良生活习惯维持10年，那你就会成为“癌症候选人”，因为在这10年中，癌细胞不仅产生，而且会发展壮大，最终攻城掠地，侵

为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你一个清晰的真相的时候了。1、红糖比白糖更有益红糖未必比白糖更有益红糖和白糖都是由甘蔗或甜菜提取出来的，红糖的制作工艺

女人最易感染炎症的部位要注意女人最易感染炎症的部位要注意由于女人身体构造的特殊性和复杂性,导致女人比男人更容易生玻女人有两个部位最容易感染炎症,这两个部位分别是乳房和生殖器。乳腺一些引起乳腺炎的罪魁祸首通常是平日里我们忽视的小节。譬如内衣的

很多家长认为孩子肥胖不是什么大问题，但实际上，儿童肥胖症除了会影响孩子的心理，还会危害孩子的健康。那么如何判断孩子是否肥胖？有肥胖症的儿童该如何减肥？儿童最易发生肥胖的时期一是婴儿期（即1岁以内的孩子）在婴儿期，孩子活动范围小，吃的食物又营

谚语讲：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。可现在很多人都习惯早餐马虎，午餐应付，晚餐丰富，这也让国人健康频频亮起红灯。如何科学、健康地吃晚餐呢？很多人都有

结婚的时间久了，感觉妻子或者是丈夫在自己的眼中似乎一点吸引力都没有了。不光如此，发生身边的同时，朋友似乎都比老公妻子更有美丽，控制不住自己的情感，你这是要出轨吗？结婚10年，夫妻无论在外形上还是为人处世上，都变得与结婚时差别很大，两人个性、

1、穿衣太慢，帮他穿一些家长早上赶着时间上班，因此会觉得让孩子自己穿衣服很耗费时间，便自己动手帮孩子穿衣服，但是穿衣服是宝宝应该要学会的一种技能，父母既要培养孩子自己穿衣的兴趣，也要耐心教导孩子学习好这个技能。提前让宝宝选择要穿的衣服。家长