老年人经常锻炼有利于健康，不过他们锻炼可不能像年轻人那样随意，需要留神的东西很多。要知道运动可以加速过氧化反应的速度，在无系统训练的人群、老年人和妇女中更易造成肌肉的损伤。那么老年人怎么锻炼更健康？下

以鞋袜为例，都说寒从脚起，不少人认为穿紧裹双脚的鞋袜，保暖效果最好。其实，鞋袜太紧反而更容易冻着脚。这是因为，穿太紧的鞋袜会让脚和腿部感觉“透不过气”，血液循环会变慢，热量就不能有效地到达脚部，这样一来，脚部冻伤几率也增加了。有些高帮的靴子

宝宝体质差穿太多更易生病宝宝体质差穿太多更易生病进入冬季，气温下降，为严防各种冬季疾病，不少家长将宝宝严严实实地裹住呆在家里，防寒保暖，丝毫不敢松懈。究竟衣服是不是越多越好？怎么才能给孩子避寒？专家则表示，穿太多

补充协议是买房合同的补充部分,它对合同中没有约定、约定不明确或者容易发生纠纷的部分进行补充,并提前约定好具体违约责任。一般来说,补充协议提到的问题更容易发生。新房的补充协议里该写什么?下面就和若悠网小编一起来看看吧。新房的补充协议里有什么一

现代社会的工作难以离开电脑每天的工作中，很多人坐在电脑之前，一坐就是一天，在下班后，这些朋友会发现，身体十分酸痛，甚至存在头晕目眩的状况，其实这些情况都是因为久坐所导致的，久坐的危害很大，除了会让不舒适之外，严重的还会导致人的寿命折损。久坐

鱼的营养价值有多高，相信大家都是了解的，不仅成人需要吃鱼肉补充营养，宝宝们更需要，但很多家长朋友们都会困惑宝宝吃什么鱼好。想知道宝宝吃什么食物补钙以及鱼的做法大全吗那就一起来看看吧。宝宝吃鱼，首先就考虑鱼刺的问题，千万不能给宝宝吃鱼刺多的鱼

记者日前从市内几家大医院了解到，医院皮肤科里因患日光性皮肤病而前往就诊的市民不约而同地多了起来。有医生发现，在求诊的病人中，皮肤白皙的女性占了相当大的比例。专家指出，日光性皮肤病患者增多，除了与人们长假期间户外活动多，容易晒伤有关之外，还与

为什么有幽默感的人更易获得成功？为什么有幽默感的人更易获得成功？通过调查证实，参加过幽默训练的中层主管，在9个月内生产量提高了15％，而病假次数则减少了一半。经过实验，证明有幽默感的人事业更成功，有以下几个原因。（1）幽默感测试成绩较高的人

男人娶什么样的女人婚后更容易出轨呢？在婚姻生活中，男人出轨似乎已经成为一件常事，那么，你知道男人出轨的原因有哪些吗？男人出轨的表现有什么呢？什么样的女人会逼男人出轨呢？一起来看看吧！男人娶哪些女人更易出轨？男人娶妻子的动因有时是会受到女方外

目前基本减肥饮食法有三种：低碳水化合物饮食法、“地中海”饮食法和低脂饮食法。哪一种能更有效实现减肥和控制胆固醇，众人说法不一。但最近研究表明：吃低碳水化合物食物比吃低脂肪食物更能有效减肥、控制胆固醇。研究两年之久研究人员给参与者分别安排低碳

爱美是女性的天性，很多女性朋友都喜欢把自己打扮得漂漂亮亮再出门，有的女性朋友为了穿上一件好看的衣服或者好看的裙子而选择节食减肥，希望自己可以瘦下来，可是效果却并不明显，而且对身体的健康非常的不好。有些女性朋友为了减肥而盲目的节食，其实这是不

已婚女人在什么年纪更易出轨呢？在婚姻生活中，女人出轨已经是一种特别常见现象了，那么，你知道女人出轨的原因有哪些吗？女人出轨的表现是什么呢？哪种女人易出轨呢？下面我们一起来看看出轨的女人会做什么吧！揭露女性最容易出轨的两个年龄段一是18岁到2

每年九月的最后一个星期日被定为世界心脏病日，今年的主题为工作场所与心脏健康，实际上，这已是世界心脏病联盟连续两年将工作场所与心脏病联系起来，凸显职场护心的重要性。广东心血管治疗专家表示

“剖宫产可能使孩子患上1型糖尿病、哮喘和肥胖等慢性疾病的风险增加约20%。”前不久，由北京大学生育健康研究所副所长刘建蒙教授与美国纽约大学瓦格纳学院简·布卢斯坦教授合作撰写的论文，在国际权威医学杂志《英国医学期刊》(BMJ)上一经发表，国内

男性饮食不当更易致癌癌症偏爱男性为何癌症更爱盯上男人?专家表示，由于社会压力大、不良生活习惯多，很多癌症重男轻女，发病率的男女性别比从2∶1到10∶1不等。在肿瘤科医生的眼里，男人比女人更脆弱。因为男性死于癌症的

生姑娘的女人为什么更容易出轨呢？在婚姻生活中，女人出轨似乎已经见怪不怪的了，那么，你知道是什么诱惑女人出轨的呢？女人出轨的原因有什么呢？女人出轨的表现是什么呢？下面我们一起来看看吧！为什么生姑娘的女人容易出轨？人们通常说，女儿是爸爸的前世情

科学家研究表明，蚊子叮人是有选择的，能为蚊子带来丰富胆固醇和维生素的人最受蚊子青睐。每当入夏之际恐怕不少人都有这样的烦恼，不是让蚊子叮几个包痒得难受，就是在捉蚊大战中搞得自己睡意全无。蚊子可是世界卫生组织宣布的威胁人类健康的头号公敌，它会传

【流言】芹菜中含有光敏性物质，吃完芹菜晒太阳很容易被晒黑。想晒黑的朋友终于不用千里迢迢去海边啦，吃点芹菜出门晒晒就搞定喽！【这是假的！】【真相】芹菜中含有光敏性物质呋喃香豆素，食用后接触阳光可能导致植物日光性皮炎，症状包括皮肤出现红斑、水泡

水果富含多种营养成分，对人体有益，相信这是大部分人钟爱吃水果的原因。水果应该怎么吃？有的人喜欢削皮吃，有的喜欢洗干净直接吃，这些吃法你都尝试过，现在不如来试试煮着吃吧，不但味道与众不同，也更有利于身体吸收水果中的营养。梨：煮一煮，润燥效果更

研究表明，那些每天晚上睡5到6个小时的女性，体重增长的速度要大大超出那些每天晚上睡7个小时的女性。通过16年的跟踪研究，每晚睡眠时间达到或低于5小时的成年女性，她们的体重平均要比那些睡眠达到7小时的女性重2.3磅左右。每晚睡眠6小时的成年女

现在很多的父母把孩子生下来之后就不管了，就丢给爷爷奶奶带，很多父母工作都比较繁忙，所以没有时间带孩子，就会把孩子放给爷爷奶奶带，但是你知道吗？祖父母带的孩子更容易肥胖，这到底是为什么呢？下面一起跟随小编了解一下吧！根据最新的研究发现，针对中

连日来全国各地持续降温，人们纷纷穿上了加厚的衣物，恨不得用棉被将自己团团包裹起来。但是，你知道吗？衣服穿的越贴身，反而更容易导致体寒哦！下面就由小编教你如何抵御冬天的寒冷哦。相信大家在购买衣服的时候，都会选择大小正好又贴身的衣物，这样穿着才

健康长寿成为人类追求的生活目标，科学家们研究认为，以下10种人有望健康长寿。当然，决定寿命的因素多种多样，无论如何，可以在后天培养健康生活习惯来益寿延年。身材与寿命有多大关系1、身材矮者：美国科学家认为，人类存在着一个适宜的高度，以便让身体

对于有减肥需求的人来说，荷尔蒙减肥法就是值得大家了解和学习的一种方式，而对于此法的采取，就可以从下文内容中进行了解。瘦蛋白——神奇瘦素睡出瘦子瘦蛋白(Leptin，又名瘦素)是一种新近发现的蛋白质荷尔蒙，它的功用是加快生物的新陈代谢，抑制食

气血亏虚者多表现为：脸色发黄或苍白、唇甲色淡、舌淡脉细、没有精神、心悸怔忡、失眠多梦、皮肤干燥、烂便等，还伴有少气懒言、气短、疲倦乏力等状况。如果不能确认自己是否气血亏虚，最好先请中医师鉴别，或先少量补补，如果出现口干舌燥的情况，最好停止进