实验证明，每天给肝功能不佳的人喝红枣水，持续一周，能增加人体血清蛋白，从而有助保肝排毒。红枣的果皮坚韧不易消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。需要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。红枣怎么吃更好？红枣的功

小便出现刺痛的话，那么当然是应该警惕的一个现象，因为在现在生活当中，很多人如果不注重生殖健康的话，就会受到一些生殖疾病的影响，所以我们必须注重，先确定到底是哪一些疾病问题造成，从而有效地应对和解决减少更多的危害，以下就是小便刺痛有效的治疗方

步行可不是简单的走路，速度和方法都是有讲究的，但是养生的方式并不是大家所想象的那样难，只要在生活中积极锻炼身体，提高免疫力，能够让大家远离疾病，所以选择走路可以然我们的身体更加健康。专家讲解步行的好处：步行是唯一能坚持终身的锻炼方式，而且是

现在的人们生活质量普遍都比较高，当然人们的要求也就更高了，所以越来越多的人，在工作之余经常会去健身，这样不仅让身体越来越健康，也让自己有更好地心情去迎接每天的新生活和工作，那么我们就需要有一个科学的健身计划有助于我们达到更好地健身效果，到底

对于想要的减肥的MM来讲都有一个问题需要面对，就是选择瘦身的运动，很多人都会拿跳绳和跑步作比较，其实跳绳和跑步在现实生活中都是不错的瘦身运动，那么哪一个更容易瘦身呢？下面就让我们一起来比较下跳绳和跑步哪个更瘦身吧！希望大家能够合理选择自己的

穿内裤选浅色的更好穿内裤选浅色的更好内裤是保护女性不受疾病困扰的最后一道防线，因此对于内裤的颜色、质地、质量的选择有许多讲究。一般来说，浅颜色内裤有利于发现白带的颜色变化，有助于及时发现疾病。深色内裤也不是不能穿，但要注意穿之前一定要洗干净

身体受到激素的影响会长很多汗毛，这本属于身体正常的现象，可是很多人却觉得体毛影响了外形，都学着脱毛。常见的就是腿毛和腋毛，很多人会使用剃刀脱毛，却能再次生长，因此会使用其它的一些方法脱毛，但又担心脱毛后影响汗腺的健康，其实要做面部脱毛最好使

身体健康，不仅和体质有关，还和疾病有关系，另外，需要注意的是，某些疾病对男性、女性的患病率是不同的。介绍一种疾病，相对来说，男性更容易患上，了解危害，及时保健，会让男性保护好身体。食道炎食道炎是食管黏膜上受到刺激损伤出现的水肿、炎症，在临床

温度越来越高了，人们都喜欢从屋子里走出来，到外面吸收一点新鲜的空气，看看美丽的花草、看看祖国的大好山河等等，出门确实好，就是太阳太晒了，轻一点可以把露在外面的皮肤晒黑，就是经过以后的处理变白了，也会留下雀斑。重一点可以把皮肤晒的起泡、起皮。

很多妈妈比较关心顺产好还是剖腹产好，现在的很多怀孕的妈妈的比较担心生孩子是要顺产还是要破腹产，如果市场的不能忍受一些真美时间带来的疼痛但是呢，就会造成一些婚姻的事情，如果剖腹产的话会引发其他类型的并发症，在修养方面的也是不进行注意的会产生一

药酒有通血脉、行药势、散诸痛、祛风湿之功，是冬春季节调治进补的佳品。那么，怎样泡服药酒呢？先将买回的药材打碎或剪短择净后，再用冷开水浸湿，这样既可洗去脏物，又可防止药材吸酒太多，然后取出，放在玻璃瓶或罐里，兑入白酒。一般白酒与药材之比为1：

猪皮酸辣汤的口味尤其纯正，寒冷的冬季能喝上一碗会让人感到无比温暖，因此受到了诸多人的喜爱。猪皮酸辣汤的做法很简单，自己在家就可以调料，不过胡椒和醋要根据自己的口味来，没有特定的比例。一、猪皮酸辣汤做法1、西红柿去皮剁碎，肉片切成小块，水发黑

说起子宫下垂很多女性都不陌生，有的人会选择保守治疗的方式来治疗子宫下垂，有的人为了治疗效果更快速更简便，会选择西医手术的方式来治疗，对于这两种治疗方法各有各的好处而我个人觉得比较倾向于保守治疗方式一些，毕竟中医是我国的国粹，现在就让我们一起

家庭食用油若保管不当，很容易引起变质，变质的油食用后对人的肠胃有强烈的刺激作用，甚至会引起中毒。为了防止食用油（油食品）变质，可采取以下一些措施：食用油如何储存更好？食用油的储存方法食用油的储存方法选好容器，密封瓶口储藏食用油最好选用不透光

使用中医美容是非常常见的一件事，由于美容的中医药方比较安全，更加健康，使中医美容被越来越多的人接受。其实制作药方的材料不仅有中草药，还有我们熟知的玫瑰，使用玫瑰淡斑的效果非常好。下面就跟小编一起来了解三款美容的药方吧！三款药方助你容颜长存一

寒冬腊月，你可能会把双脚保护的很厚实，生怕冷气透过脚部进入到身体，在生活中，会说寒从足生。脚冷，身体冷;脚不冷，全身暖和。穿鞋作为保护脚部最基本方式，你真的做好保健了吗？可能更多的时候，你是一双棉鞋从早上穿到晚上，这样真的好吗？其实，要是你

柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。柠檬水的做法-如何冲泡柠檬水更好？柠檬水的做法薄荷柠檬水的做法：材料：少许鲜嫩薄荷叶，几片新鲜柠檬片，水。1、薄荷叶用清水稍稍浸泡

红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。而白糖性偏寒，且几乎不含微量元素，其营养功效自然不及红糖。红糖水什么时候喝更好？红糖水怎么喝效果最好多年以来，红糖一直是备受我们推崇的养生良品，特别是

慢跑属于简易的有氧运动，能活动全身肌肉，促使身体燃烧脂肪，达到瘦身效果。值得注意的是真正燃烧脂肪的时间是在持续运动30分钟之后才开始，所以跑步运动需要坚持半小时以上。30分钟以上的慢速长跑不但能大量耗尽体内的糖原，而且要动用体内的脂肪。由于

很多的产妇在生完宝宝之后，坐月子是一件非常重要的事情，很多的新妈妈们都不知道该吃些什么？月子餐该怎么搭配呢，产妇吃什么是有助身体恢复的呢？月子餐30天食谱包括什么呢，下面就来看看专家介绍的这些月子餐食谱吧，学习好了才可以更好的照顾产妇哦！目

冬季养生吃什么菜更好不知道有没有人注意到，在这个寒冷的冬季，如果你吃的不好或食入太少就会比别人怕冷。就说我自己的情况吧，如果冬天某一餐没吃主食或者吃的冷食就会一整天感觉虚弱无力出门就感觉超冷，只有吃着热乎乎的美食饱饱的出门就有种精神焕发的冲

对于隔离霜和防晒霜，大多数人都很难搞清楚二者的差别，认为这两款霜的作用是一样的，就是防晒。这么多的防晒产品，哪个防晒品好？这就需要大家先了解各种防晒品的用途了。隔离霜与防晒霜的区别1、隔离霜可以防晒也可以隔离彩妆隔离霜是底妆类的产品，可以应

现在随着生活条件的不断改善，人们不光是能解决温饱的问题，而且还能吃的是越来越好，越来越精细了。营养是提高了但是很多以前比较少发生的疾病也越来越多了，比如高血压、糖尿病等。这个现在饮食吃的过于精细有很大的关系，所以适当的吃一些粗粮是非常有必要

对于孕妇来说，怀孕四十周，时刻要注意。因为一个疏忽，可能会伤害自己，伤害到宝宝。如何保健，家人要合理规范。就孕妇的一些常见反应来说，一定要注意。例如，妊娠反应。妊娠反应是孕妇怀孕时必不可少的事情，出现妊娠反应，需要提高注意。最重要的就是在平

孕妇的健康是非常值得关注的，因为孕妇的身体如果不好好调理的话，那么影响的不仅仅是自己的身体，还有腹中的胎儿哦，所以各位朋友一定要多注意了，今天我们主要说的就是孕妇晚餐那点事，通过这些了解下孕妇吃什么。孕妇一周晚餐食谱推荐星期一晚餐：小花卷1