山药生吃还是熟吃更好山药补虚健脾胃中医应用广泛山药是薯蓣科植物薯蓣的块茎，味甘性平，入肺、脾、肾经。《神农本草经》指出，山药主伤中、补虚、除寒热邪气、补中益气。《本草纲目》也写道，山药

在职场生存得更好必须要自信在职场生存得更好必须要自信有这样一个青年，大学毕业已经工作两三年了。他在听了一次成功心理课之后，颇受启发和鼓舞。他在课上的当众讲话练习中说：所有的成功者，尽管他们的出身、学历、境遇、职业和个性等等各不

在当今的社会中，人吃五谷杂粮难免会得一些这样那样的病，小病可以吃吃药，可能不会有大问题，可是大病就要做手术才能恢复，那么，手术之后怎么补充营养，怎么才能把身体调理到最佳状态，怎么能够不留下后遗症就是困扰广大病患朋友的问题，也是病人家属急切想

减肥这个话题一直以来都很受大家的关注，但是同时也有很多人都搞不懂这个问题，因为有很多人每天努力的减肥，却还是始终没有看到任何效果，其实减肥是需要制定计划长时间去坚持进行，要选择好正确的方法，不能够盲目的去做，那么哪种运动减肥效果更好呢？下面

学生主要的目的就是为了学习，要想拥有好的成绩，就需要不断的培养和提高学习能力，然而记忆力不好却是最需要改善的问题，那么如何培养学生记忆力？每个人的记忆力除了受到先天因素的影响外，后天的努力锻炼也是很重要的，掌握一些好的方法完全可以让记忆力不

职场上学会掩藏有助于更好的进步职场上学会掩藏有助于更好的进步中国人内敛含蓄，喜怒不形于色，觉得深藏不露是一种本事。于是，《潜伏》、《暗算》等影视剧颇受欢迎，有人甚至以此为喻，提出职场潜伏心理学&rd

比你竞争对手做得更好的七种方法我们在给企业（或产品）做营销策略的时候，总是需要考虑一个因素：竞争对手。而很多时候，营销人的存在就是希望我们的产品营销策略比竞争对手更优秀，我们比竞争对手做得更好。现在来看看让你比你的竞争对手思维更加缜密、

尿酸高，当然需要注意一定的方法采取治疗，因为尿酸过高，可能会给我们健康造成更多的影响和伤害，但是对于尿酸过高，应该吃什么药物，有些人会存在疑问，所以下面就为大家具体来介绍，尿酸过高应该吃什么药物，才能够达到最科学有效的治疗方法。尿酸超出正常

随着现代社会物质的丰富和多样化，很多朋友都有吃宵夜的习惯。虽然这极大地满足了口欲，但是却苦了肚子，大量的脂肪过于堆积在肚子上。造成穿衣时总感觉肚子鼓鼓的，给人臃肿的感觉。因此减肚子就非常有必要了，那么简牍子一天做多少仰卧起坐效果更好呢？针对

民间有这样的话证明，瘦归瘦，身体有肌肉，这也是说明身体虽瘦，也能出现肌肉，患者的身体也不需要担心。可是身体瘦了后身体出现肌肉有难度，多数时候都是通过锻炼达成肌肉，当然此时也可以练腹肌，瘦子练习腹肌方法是众多的，比肥胖者要更容易些，期间不需要

在日常生活中，对于一些事情处理不当，往往会造成断指，当出现这样的意外的时候，该如何来保存断指呢？首先要用湿润的纱布将断指包裹，再放在塑料袋中将口系住，放入4-5摄氏度的水中。手指放入水中之前一定要用洁净的塑料袋包好，如果直接浸水不适合再植。

怎么样帮助孩子更好的学习呢？面对孩子的学习问题很多家长都不知道该如何去做，很多家长都是望子成龙，但是很多孩子还是不能很好的去学习，这可难倒了很多家长。怎么帮助孩子学习就成了家长们的重要课程，下面就由小编给您介绍几种小方法吧。1、营造良好的阅

想要达到瘦身的目的控制自己的食欲是必须的，那么该如何来控制食欲呢？下面小编给大家分享4个控制食欲的方法，一起来看下。控制饮食减肥法1：少吃一些碳水化合物因为如果我们长期吃淀粉、碳水化合物的话，体内的胰岛素就会经常处于激烈的上升及下降的变化中

保鲜膜敷面法毫无疑问会使有效成分吸收得更好更快，但是也要根据皮肤来决定，角质层较厚的可以用此方法，但角质层过薄容易敏感、发红的皮肤，就不要加保鲜膜了，因为这样会使皮肤加速吸收，使脆弱的肌肤更加脆弱。萌妹子睡前三部曲皮肤会更好哦！睡前三部曲皮

人们在保健养生的过程中常会存在许多的误区，有些养生的误区与民间误传、舆论误导、不实的广告等因素有关。因此一定要避免这些误区，同时饮食误区及养生的注意事项也要适当的了解，这样才可以更好养生保健。养生的误区又很多，人们常常是由于从众心理俄日坚持