春天来了，很多人都开始注重起养生了，那么在春季我们应该如何养生呢？春季养生要注意哪些事项呢？今天若悠网的小编就来告诉你春季要养生可以从衣食住行四大方面来进行保养，一起随着小编来看看吧。衣食住行教你全面保养春天万物复苏，是一个充满了生命力的季

春季养肝护肝对我们来说是很重要的，平时我们可以通过饮食的方式来养肝。那么你知道养肝护肝的食物有哪些吗？养肝茶又有哪些呢？一起来了解下吧！春季养肝1、调情志中医讲肝主情志，肝异常会影响人的情绪;反之，心情的好坏也会

如今，初春已经到来，这个季节要如何养生，才能让你的青春停留呢？下面，来看看这些秘籍吧！一个女性如果想要拥有一副好容颜，留住年轻，那么养生工作必不可少。春季养生秘籍一：少吃酸常食甘由于在春天人的肝脏阳气旺盛，再吃酸性食物，会造成肝气过于旺盛，

春季一直都是感冒多发的季节。经历了寒冷的冬天之后，一到春季万物开始复苏，出现生命迹象，所以细菌病毒也跟着一起滋生活跃起来。每年一到春天都会有大量的人群患上感冒，或是病毒性感冒，或是被传染上了病毒性感冒。感冒了怎么办呢？春季又该怎样预防感冒呢

壮阳，这似乎是成年男子永恒的话题，然而壮阳是需要看个人体质，所处环境及季节变化来选用壮阳方法的，所以，专家提醒男性朋友们春季不适宜服用壮阳药，如壮阳保健没坚持调理原则，可会伤害身体的哦！一般而言，热

春季吃这些菜能够养生哦春季吃这些菜能够养生哦养生也分季节的，中医里就有根据五行来养生，比如春养肝、冬养肾。春季养生也要选择好的方法，食养就非常不错。春季多吃以下几种蔬菜，养生效果超好哦！荠菜荠菜营养丰富，其维生素C、类胡萝卜素以及各种矿物质

春季，人容易上火，而许多家庭都有冬天没吃完的滋补品，什么鹿茸、阿胶、冬虫夏草、膏方啊，继续吃怕上火，收藏起来怕变质，这可怎么办呢？冬虫夏草：四季能服冬虫夏草的主要功能是增强人体免疫力，补肺补肾，益精气，性偏温，一般情况下四季都可服用，不过

春天，是万物开始醒来的季节，也是新的一年新的开始，很多的细菌病毒呢也开始醒来了，空气中由于近些年来的污染，也含有非常多的病毒细菌，春天，气候还是很阴晴不定的呢，时而变冷时而有热，所以感冒是春天爆发的巅峰，春天也是一年之中最多病发生的一个季节

每每到了春季，好多人会因为上火而出现各种各样的不适的症状，春季上火怎么办？如何才能快速的灭火？小编教您春季灭火攻略助您一臂之力！春季容易上火上火即服败火药不妥俗话说久病成医，一些经常上火的患者由于经常服用败火药，

上班族每天大部分时间都是坐在电脑前，很容易产生眼部疲劳，咽喉上火等症状，严重的还有牙痛的现象。怎样应对这些电脑病小编教大家一些实用的食疗方，有效祛火，让身体变得舒适。电脑显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发

春季吃哪些水果能够补水春季吃哪些水果能够补水1、葡萄葡萄中的类黄酮是一种强力的抗氧化剂，可抗衰老，也能抑制自由基，镁、B族维生素作为活力成分，可起到保护肌肤的作用;此外葡萄多酚是最为强有力的抗自由基分子。2、柠檬柠檬中的维生素C特别丰富，只

立春已经过了，现在已经是春季了，很多妈妈们开始纠结宝宝这时候适合吃什么，春季是容易上火的季节，那么哪些食谱是适合宝宝去火的呢？春季也是宝宝长个的季节，那么春季宝宝长个的营养菜谱有哪些呢？下面就由小编给大家介绍下春季宝宝食谱吧。目录1、宝宝春

春季是养生的大好季节，你知道春季如何养生才能够拥有健康和美丽吗？今天小编就为大家推荐一些春季养生的方法，让大家能够不生病变漂亮！还在等什么？赶紧去学学吧！春季养生小常识1.保护肝胆最重要春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝

一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用。专家提醒，春季饮食注意以下几点。多主少副即多吃主食，少吃副食。春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，人体免疫力和防御功能极易下降，诱发

如今人们特别注意养生，因为生活水平也提高了，吃的也增多了，很多的人吃的也好了，但还是会出现这样那样的情况，大家可能都听说过春季要养肝，可为什么春季要养肝？也是很多人想要知道的，因为肝脏是我们人体重要的部件，就需要大家能好好的保护好，因此可以

长个的孩子腿会痛，这叫生长疼痛，很多家长看到孩子有生长痛了，就给他补补钙，以为孩子钙充足，腿就不会痛了。医生提出，生长痛是正常生长现象，跟缺钙无关。另外，可别腿痛都归结为生长痛，青少年

春季虽然是个温暖怡人的季节，但也是许多疾病易发的季节，其中鼻炎是春季常发的疾病，因此做好预防措施是非常必要的。那么如何预防鼻炎呢？鼻炎怎么办？治疗鼻炎有哪些方法？下面小编一一解答，推荐9大防治鼻炎效果非常好的食疗秘方，快看看吧。九药膳食疗方

春季由于天气逐渐的转暖，往往也是细菌特别容易滋生的季节，在这个期间很多宝宝特别容易出现腹泻的症状，一旦宝宝出现腹泻会对宝宝的正常的成长发育有着一定的影响，同时也不能更好的对食物中的营养进行吸收，所以出现腹泻一定要及时的进行治疗，否则也会对宝

首先，没有任何一种运动是人人皆宜的，要根据自己的身体状况选择适合自己的运动项目。如果只是盲目地选择运动项目，不仅不会达到健身的目的，相反还会对身体不利，比如身患高血压或糖尿病的老人参加快跑，就会对身体不利。另外，春季虽然天气已经开始转暖，但

养生是现在很多人常做的事情，养生对身体健康保护有很好效果额，而且长期养生对预防衰老也是很有帮助的，有很多老年人在养生上，每天都在积极的进行，那老年人春季养生秘诀都有什么呢，春季是养生最佳季节，这个时候选择正确的养生方法，在改善身体问题上有很

春季皮肤过敏怎么护理春季皮肤过敏怎么护理1、避免过度拉扯肌肤肌肤敏感时，使用保养品要尽量避免过渡按压，只需轻轻拍打使其吸收就可以了。原因在于，肌肤敏感时期常会伴有皮损，按摩会加重肌肤炎症，同时诱发色素大量沉积。2、避免用过热的水洗脸过热的水

传统中医认为，春季是阴气渐弱阳气渐强的时期。冬季进补后好多成分全积聚在体内，正好趁春季把不需要的内毒排出，所以在春季最适宜排毒强身。为此，专家给大家介绍了几种适合于宝宝春季排毒的食物：1.黄瓜：《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消

春天，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎和斑疹。尤其是男性青年雄性激素分泌旺盛，更易促使痤疮的发生。为了防止或减少春天皮

小儿鼻出血如何处理呢？方法有两种：指压止血法：如出血量小，可让病儿坐下，用拇指和食指紧紧地压住病儿的两侧鼻翼，压向鼻中隔部，暂让病儿用嘴呼吸。同时在病儿前额部敷以冷水毛巾，一般压迫5~10分钟左右，出血即可止住。压迫填塞法：如果出血量大，或

多事之“春”，皮炎、牛皮癣、湿疹、荨麻疹、红斑狼疮等皮肤病非常容易反复发作，发作的时候，瘙痒、红肿、灼痛、脱皮等症状连着一起来。对付皮肤问题应该选择副作用少，不含激素，对皮肤刺激、伤害小的方法，除了要确诊皮肤病的内在病因外，还要和发病季节，