茶在中国很常见的，但是需要了解的是很多茶里含有的物质是不一样的，要根据它们的特性选择适合自己的茶，或者是根据季节选择茶的种类，例如女性在生理期前后不适合饮茶，孕妇也不要多饮茶。因为茶有提神的作用所以也建议不要在睡前饮茶，如果是春季女性应该喝

大家都知道春天是万物复苏的季节，俗话说“一年之季在于春”在春天我们有的人要计划自己未来一年要拿到多高的薪水，有的人要计划自己一年来可以去多少地方旅游。可是对于女性朋友来说，过完了春节，大多数人都已经由于春节时饮食不注意，让自己胖了许多。所以

春天是各种疾病多发的季节，因而在春季能将我们的身体保护好成为许多人关心的问题。而养护肝脏健康是春季养生的头等大事，但生活中的一些不良习惯却在损伤自己的肝脏，长期如此还会危及生命。今天若悠网的小编为您介绍11种最伤肝的坏习惯。1、不吃早餐一日

春回大地，万物复苏，阳气升发，天地自然都呈现出欣欣向荣，生机勃勃的景象。然而春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大，所以，春季养生保健一定要把握这些特点，顺应春令舒畅生发之气，注意气候多变，从饮食起居各方面加以调适，对保持身心健康有着十分重要的作用

春季的天气实在是特别的善变，很多时候白天艳阳高照，但是早上还有晚上却非常的寒冷，这样总是冷热交替，就会产生很大的湿气，有的人体质好没有什么感觉，但是体质差一些的就容易出现感冒，体内有湿气的病症了，所以下面为大家介绍几款春季清热去湿汤的做法。

［培养开朗的性格］健康长寿与开朗的性格是密切相关的。有人调查80岁以上老人的长寿秘诀，发现其中96%的寿星都是性格开朗、极富人生乐趣。但开朗性格的培养要有一个长期的过程。科学家认为，儿童时期是性格培养的关键。俗话说，秧好一

春季天气开始转暖，但是也是细菌开始滋生的季节，如果我们不注意对身体进行保养特别容易引发身体出现一些疾病，而且春季我们的身体也特别容易出现疲劳的现象，那么我们对身体进行保养也是要讲究好方法的，尤其是男性朋友一定要特别的注意，但是对身体保养尽量

春季吃草莓可能有哪些坏处？很多人都清楚春天是草莓上市的季节，因此在这个时候自然有不少人来买草莓吃，但是，有些人在吃完草莓以后会有一些症状出现，这就是我们今天说的吃草莓有什么样的坏处内容，那么，接下来我们就一起来看看春季吃草莓可能有哪些坏处吧

春日里，晒着太阳喝茶成为不少市民最热衷的休闲方式，但这种长时间暴晒在太阳底下的休闲方式也会给你的皮肤带来烦恼哦！蒋女士跟朋友在一个风和日丽的暖阳下喝了一下午茶之后，面部皮肤出现了红斑和瘙痒、掉皮屑等症状。到医院检查后，原来蒋女士是患了季节性

我们知道春天是一年四季中气温最适宜的一个季节，也是最容易惹病缠身的一个季节。所以我们必须掌握一些养生小常识，只有这样才可以度过一个健康的春天，下面是小编为大家整理的春季养生小常识，感兴趣的朋友一起来看看吧。1、睡觉前不刷牙有很多人都没有睡前

春节是重大传统节气，在民间往往从十二月初八腊八节开始，到正月十五这段过程都属于春节的活动之中。春节作为中华民族传统节日历史悠久，可以追溯到虞舜时代，历经四千年，经过时代变迁，节日时间也多有更改。最近一次确定是1913年(民国二年)7月，由当

春季是养生保健最佳季节，所以人们往往就会去尝试不同的方法来帮助达到目的。而在多种有效措施中，养生茶似乎一直都十分受欢迎。但究竟哪一些种类的茶饮适宜大家在春天喝呢？为此小编已经下功夫搜集到了相关资料，下面就会将养生效果好的几款一一的作出列举。

在现实社会中很多人都有胃病，并且大部分人都知道胃病是“三分治七分养”。春季养胃就显得特别的重要，饮食养胃是不错的方法，但养胃有很多禁忌，胃有四大“死对头”，当心让你的胃遍体鳞伤。最怕冷过冷或过烫的食物好比一个冰球或火球，吃后会让胃产生应激反

随着春季的到来，各种传染病也悄悄的来到了我们的身边，幼儿为传染病的高发人群，所以家长们要做好防范，为了提高家长朋友们对幼儿春季传染病预防的认识，下面就给大家介绍一下其预防措施有哪些呢？以保证幼儿的健康，减少传染病的得病率。希望能够帮助到家长

现代很多女性都是不注重保养，到上了一定年级的时候身体就开始出现各种的小毛病，而春天是各种疾病的高发期，这个季节女性身体疾病的生长的季节，那么该如何预防和保养呢，下面就让我来为大家介绍一下吧；1、鸡一只，雪莲花少许，扁豆少许，薏仁少许，百合少

春季减肥总是少不了在饮食上下功夫。而春季是个流感多发的季节，建议你饮食要清淡些。因为清淡的饮食有助于肠胃的消化，身体的消化系统顺畅了，整个人就显得有起色了，也能增加身体的抵抗了。趁现在赶紧来看下春季饮食减肥的方法吧。春季减肥方法一、早餐不能

一是春季应该多旅游。因为在寒冷的冬季里，身体被厚厚的棉衣捂了两三个月，体温调节中枢和内脏器官的功能亦有不同程度下降，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不展，收缩无力，极需外出踏青赏景，既锻炼了身体，又陶冶了情操。特别是，春天的郊野，空气清新，

许多人常把“碳水化合物”和“淀粉”画上等号，其实两者不尽相同。台湾营养基金会执行长吴映蓉指出，碳水化合物是指所有由碳、氢、和氧元素组合而成的物质，其中，果糖、乳糖、葡萄糖等单纯的碳水化合物最容易被身体分解，以快速提供能量。淀粉则属于复合碳水

春季要养生上班族吃什么好适合白领上班族的养生食物现代人生活工作压力大，特别是上班族，精神和身体健康都遭受着严重的威胁，上班族不仅饮食不规律而且长期受到电子设备的辐射，如果保护肠胃健康和降低辐射是上班族养生的重中之重。想要肠胃健康首先要学会

立春立春是春季的第一个节气，也是进入春季的标志，立原本就是开始的意思。从立春这天开始，就算是真正进入春天了。从这天开始，气温慢慢回升，人体内的阴寒之气也逐渐融化消散，阳气开始慢慢生发起来。但是此时春寒料峭，气温变

春日里由于天气的原因，大部分人会感觉到困乏和胃口不佳，这样很容易影响我们的胃部健康，春季如何养生？来跟小编一起打响保胃第一战吧！春季养生如果胃总是闹毛病，请远离那些生冷、甜腻、高蛋白、肉类和油脂。清清淡淡、温和适口的菜肴是保胃战的关键武器。

而春季又是皮肤病、心脑血管病等多种疾病的高发期，所以，春季养生对于中老年人来说显得尤为重要。医学专家认为，春季养生一定要适应气候和生理变化规律，主要应注意以下几个方面：防寒保暖春季气候忽冷忽热，老年人的代谢功能和调节体温能力较弱，受凉后易

我们都知道，如果内分泌紊乱的话，那么就容易给自己的身体带来一些不利影响，而且还容易受到一些疾病的威胁，尤其是对于女性而言调节内分泌工作是必要的一个问题，那么你知道在春季的时候如何健康有效的帮助自己调节内分泌吗？看看下面所介绍的一些调理内分泌

春暖花开的季节，看着满园春色，真的让人开心和快乐，但是春季容易使人烦躁不安，所以也易发情绪病呢？那么春季如何预防情绪病呢？下面就让小编为大家介绍春季养生小常识吧，那还等什么呢，就一起来看看吧。别让健康被情绪绑架抑郁，是诸多不良情绪中较为常见

春季这是一个非常适合养生的季节，这是因为春季的时候万物都已经复苏，都散发着生长的气息，春季养生能够帮助大家能够拥有更好的身体来面对即将一年的打拼。孕妇这是一个女人一生中非常重要的阶段，她孕育着新的生命，因此孕妇的健康受到了许多人的关注。对于