生活中，我们经常会抱怨工作压力大，家庭压力大。偶尔的抱怨属于正常情况。但是，若不分时机、场合，经常抱怨生活，那就属于病态心理了，并且时间长了还可能影响健康。如果发现自己开始抱怨生活中的小事，一定要冷静处理。遇到失败应积极查找原因，从不良情绪

心理压力大？教你如何为自己减压教你如何为自己减压打造零压力办公室调查发现，白领的压力70%来自办公室。稍稍改造你的办公环境，也许会对你放松心情有着意想不到的功效哦！睡觉减压：充足的睡眠也可减少压力，为了你的健康，最好在晚上11点之前上床。很

抑郁症并不是我们所看到的那么简单。它其实有很多不同的分类，只有我们了解了这些不同，才能够对抑郁症患者有所帮助，那么单相抑郁症和双相抑郁症要怎么分辨？根据特点区分当面对出现了“微笑型抑郁”的患者时，我们首先应正确区分，他到底是属于单相抑郁症，

教你如何测试锂电池的容量教你如何测试锂电池的容量充电电池代替一次电池正在运用到许多场合，电池容量的高低是决定电池质量的主要内容，但是社会上充斥着各种伪劣电池，我们可以用简单的三步法测量电池的真正容量。工具/原料万用表，充电器，电池。说明电池

在日常我们总会听到这样一句话，那就是有人会抱怨心累，而造成心累出现的原因千差万别，但是你要是这么一直让自己的心累下去，迟早会让身心受到伤害。因此大家在日常一定要学会一些能够让心放松的方式这样才能够更好的维护大家的健康。如何给心放松1、甩掉压

狐臭怎么办？教你如何去除狐臭狐臭怎么办？教你如何去除狐臭1、利用番茄汁沐浴在洗澡时，在浴盆中添加500毫升的番茄汁，然后将腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分钟，每周泡2次，可以有效去除腋下的异味。2、小苏打去除狐臭小苏打能够吸收湿气，杀死制造

适当调节生理时钟，对身心整体都百利而无一害。生理时钟(BiologicalClock)这个概念，早在公元前三世纪由中国人发现。所谓生理时钟，其实即动、植物体内存在着一个用来调适身体的内部机制，除了大部分以一天二十四小时作周期的活动外，生理

教你如何选一只健康的绣眼鸟教你如何选一只健康的绣眼鸟一、雌雄的鉴别1）羽色：绣眼鸟雌雄羽色相近，但雄鸟的黄斑色泽较深，形状也较长，雌鸟的偏淡黄而不艳。观察的仔细，会发现雄鸟腹部至尾根有一根很细的纵向黄羽线，而雌鸟则没有。2）头型和眼圈：雄鸟

教你如何给新生儿换尿布新生儿是指出生28天以内的宝宝。新生儿每次尿量少，但次数多，每天最多达20-30次。一般不需要每次均给新生儿换尿布，以免受凉，每隔3-4小时换一次即可。换尿布的时间应在喂奶或喂水之前，以免引起呕吐。换尿布前先将叠好的长

教你如何对抗各种细纹各种细纹的产生细纹其实也是皱纹的一种，最容易出现便是眼周部位，随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；肌肤的生理性老化以及眼部肌肉的长期收期收缩，长期干燥缺水会大大加速它的产生，另外

教你如何画出完美桃花妆Step1：选择控油效果好的BB霜。在手背上挤出黄豆大的BB霜粒，指腹蘸取后点涂全脸，然后轻轻推开并保持力道适中。Step2：利用眼部遮瑕膏在黑眼圈处点涂，点涂的时候以按压方式推开，手指的温度能让遮瑕膏更好的服帖于眼部

淡妆看上去比较清醒自然，更容易接近人，因此很多朋友都喜欢化淡妆。对于喜欢化淡妆的朋友来说，了解化淡妆的步骤是必须的，那么化淡妆的步骤有哪些呢？接下来，本文就为大家介绍化淡妆的具体步骤，想要了解化淡妆的步骤有哪些的朋友可以看一下哦！时下不少女

男人希望自己的妻子性感，女人希望自己的身材凹凸有致，所以，现实生活中有很多女人都在寻求减肥的方法，而骑自行车可以帮助瘦腰瘦小腿，下面我们具体来了解下。教你如何骑自行车来帮助瘦腰瘦小腿强度骑车法一是规定好每次的骑行速度。二是规定自已的脉搏强度

教你如何买到好的面膜教你如何买到好的面膜1、重金属超标导致面部生黑毛据医生分析，如果化妆品中添加了过量的汞、铅等重金属或者是皮质类固醇激素，就会对人体造成危害，使人出现记忆力衰退、失眠等症状，严重的还能造成肾脏的损害。2、面膜含激素致皮炎高

教你如何避免妇科炎症妇科炎症增多的原因妇科炎症在中医里被称为带下病，而带下病都是湿证。这段时间的妇科炎症增多肯定与天气有关，一方面天气潮湿多雨，心情压抑，加上工作压力增加的话，人体抵抗力下降，妇女的生殖部位会感染

产后腰部赘肉可怎么处理掉啊？准妈妈别急，产后收腹操，可是个产后瘦腹的不错选择奥。产后运动～迅速恢复姿势与体型伸直上半身的运动可以锻炼腹肌和背肌，可以矫正怀孕期间渐渐变驼的姿势和体型。找空档运动，早日回复正确姿势要恢复生产前的体型，可以先调

教你如何补肾不上火教你如何补肾不上火冬季补肾主要针对肾阳不足，这类人群会有畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸痛、乏力、面色发白等表现。肾阳虚比较严重时，身体会出现水肿，脉象沉迟。此时宜温补肾阳，并把握阴阳互根，水火相济的

不会用染眉膏，不是因为你笨而是因为你没经验。使用染眉膏的姑娘一定要有耐心，正确的方法是从眉尾往前逆刷眉毛，这样不仅能让眉毛上色均匀，更能保证眉毛根根力挺有型。浅眉风正盛行-教你如何染眉浅眉风正盛行你看看身边的小伙伴，大家不知道从什么时候开始

教你如何让吸尘器更加长寿教你如何让吸尘器更加长寿清洁地板或者地毯是一项很繁重的工作，现在有家用保洁机器人可以帮忙做这些事情了！家用智能吸尘器拥有独特的三段式吸尘设计，无论地表材质如何，都能更有效地清除地面的污迹。家用智能吸尘器是借助底盘上的

现在学会理财是很重要的，那么，读哪些书籍能够学会理财呢？下面就快和若悠网一起了解10本高评分理财书籍排行榜吧！10本高评分理财书籍排行榜1、《穷查理宝典》，2、《小狗钱钱》，3、《穷爸爸、富爸爸》，4、《聪明的投资者》，

教你如何做出美味的酱牛肉教你如何做出美味的酱牛肉酱牛肉一种菜名，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。食材明细：牛肉、姜、葱、蒜、花椒、香叶、八角、干辣椒、

教你如何自查预防妇科肿瘤教你如何自查预防妇科肿瘤妇科肿瘤的存在总会在下述症状上有所表现，或早或晚，或轻或重，或占其一二，或四项兼具。虽然有了下述表现不一定都是肿瘤，但必须引起重视，应及时到医院检查并找出原因。如果是其他疾病那就诊治，如果是肿

紧张怎么办，紧张经常会让自己出错，会让自己表现失常，这些很严重的影响我们的判断力和实力的发挥，怎么才能摆脱紧张呢？小编给您推荐几种实用有效的方法。上班族由于工作紧张，大脑神经常被绷得紧紧的，不敢有半点儿松懈，生怕自己松懈时，会被别人超过。但

教你如何清洁厨房的油渍教你如何清洁厨房的油渍1、清除灶具油污液化气灶具沾上油污后，可用黏稠的米汤涂在灶具上，待米汤干燥后，用铁片轻刮，油污就会随米汤一起除去。如用较稀的米汤、面汤直接清洗，或用乌鱼骨清洗，效果也不错。2、清除地面油污在拖把上

当人的信心在某一时刻会受到打击，我们会犯错误，会任性妄为，做那些不重要的事，于是生活开始变得毫无意义。这时，我们的自尊自信就开始衰退，对自己所做的选择和生活变得不自信。下面小编就来给大家分享如何摆脱自卑，想重新获得自尊自信的不妨看看。如何摆