是女人，都抗拒“老”这个字。将女人加速推向衰老的边缘。皮肤粗糙松弛、脸色晦暗、精力不济，失去青春的女人无法美丽。是时候打一场青春保卫战了，坚定地向衰老SayNo！注射渗透抗衰老从细胞开始“减龄”衰老不是一个简单的表面问题，当身体细胞和器官开

随着生活的脚步逐步的加快，压力也会随身而来，如影随从的跟着我们，导致我们整日受着压力的困扰，在这样的压力中也有一部分人会引发精神和心理上的疾病产生，让自己的生活带来很多的困扰，那么该怎样在压力中解脱自己呢？在工作的间隙，你也可以花上20分钟

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女性失眠情况比男性失眠严重些，中医认为，女性失眠多梦主要原因是机体出现变化。所以，下面就主要介绍女性失眠调理方法。女性失眠多梦的原因我国中医方面认为，会出现失眠多梦的主要原因就是由于身体机能发生了改变，身体出现气血不足或者是阴血亏损以及过度

高低眉怎么办？5个画眉Tips轻松摆脱窘况不要以为有化妆师帮忙化妆，眉毛就一定会画对称，女星们中也有许多精美妆容中带有NG眉的例子喔！先别急着学画对称眉。女星们都有小小的高低眉，看来高低眉是很普遍存在的~但是女星们的五官却不是普遍存在的，所

如何很好的摆脱职场潜伏疾病如何很好的摆脱职场潜伏疾病呢？干眼症专家支招：对付干眼症，除了注意保健休息、保护眼睛外，还要经常给环境通风，给干燥的空气加湿，必要的可以使用人工泪液，但千万不要自行购买眼药水来点。而在饮食上可以多吃一些富含胡萝卜素

如今人们的生活水平越来越高了，但是一些问题也接踵而来。高血压、高血脂、失眠等问题比比皆是，他们严重影响了人们的身心健康，那么失眠怎么办呢？人们要如何治疗晚上失眠这种症状呢？究竟失眠吃什么好呢？失眠，并不是谁的特例，每个人都有可能失眠，虽然失

20种蔬菜水果助你摆脱便秘烦恼现代社会压力大、久坐空调房人群多，易导致便秘、便不畅。你是否也受便秘困扰呢?以下这20种蔬菜不但能做成美味菜肴，还能有效帮助你摆脱便秘烦恼，赶快get起来尝试一下吧。1、魔芋能吸收水分，增加粪便体积，改善肠道菌

你是不是经常觉得生活很乏味，又或者常常认为自己快乐不起来，甚至怀疑人活着是为了什么？这么悲观的想法你有吗？由此看来，你很可能已经患上了抑郁症，如果你任由这种消极思想蔓延，会让你陷入严重的抑郁情绪，甚至有自杀的念头，因此要及早采取行动，摆脱抑

1、接受自己生病的事实忧郁症病人首要之务就是要有病识感，咨商经验丰富的长庚大学行为科学所助理教授杨启正观察，很多病人会否认、逃避、伪装、拒绝，不愿正视自己生病，但往往愈挣扎，陷得愈深。

目录：第一章：厌职者的七大厌职理由第二章：四大妙方让白领消除心理疲劳第三章：改变情绪低落的小妙招面对职场，我们经常会感觉到力不从心，那么这就说明你疲劳了。也就产生了厌职的情绪，那么厌职者有哪些厌职的理由呢？下面，就跟着我们一起来看看吧！厌职

职业女性如何摆脱熊猫眼现代社会压力大，尤其是女白领除了要应对来自家庭的压力外，还要面对工作上的压力。加班熬夜实属常态，当然黑眼圈也经常相伴，影响女人容貌。那么加班熬夜该如何摆脱黑眼圈呢？今天为大家推荐几种纯天然的护肤去黑眼圈的办法，帮你摆脱

如何摆脱都市匆忙强迫症如何摆脱都市匆忙强迫症首先，让患者说出自己的紧张情绪，如自己过去过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等，把内心的痛苦情

现在的白领经常是坐在电脑前一坐就是八个小时以上，加班更是经常的事。大家也是感觉到了长期这样坐着的身体变化，但是很难有效的来改变这一状况。今天小编就为大家介绍一些对抗久坐的小动作，一起来看看吧。白领久坐不动5个危害1、久坐损心长时间的坐着血液

在中医认为老年痴呆症是老年期常见的一种慢性进行性精神衰退性疾病，现今老人痴呆的发病率非常的高，对于老年人来说是非常大的伤害，那么老年痴呆的治疗方法有哪些呢？。今天小编就带你去看看中医有哪些方法可以帮助我们摆脱老年痴呆的困扰呢！老年痴呆的治疗

长时间坐在办公室工作，因为怕冷呆在家里不出去运动，一直保持同一个姿势看电视、玩笔记本电脑和手机，有这些不良习惯的女性朋友们要注意啦，这些不好的习惯都会给你的身体带来不良影响哦！不仅会使你的下半身变难看，还会使皮肤变松弛、失去弹性。另外，肚子

目录：第一章：如何克服社交恐惧症第二章：值得推荐的健康社交方式第三章：职场女性社交8禁忌社交恐惧症是一种比较常见的焦虑症。患上社交恐惧症的人一般在公共场所会显得特别的焦虑和不安。那么如何帮助这些人摆脱社交恐惧症呢？下面小编就和大家一起来看看

清晨一起来，我们经常会发现肌肤不配合地出现突发状况，暗沉、油光、干燥……在短时间内摆脱清晨残样肌，靓丽出门成为很多女性的渴望！下面，小编就分享元气少女必备技能，你get了吗？睡了一个晚上，脸上油腻腻的，而且发现面色憔悴，简直不堪入目时，可用

肤色暗沉让人看起来精神不振，还会让年龄看起来长了几岁，实在是女性美容护肤的大敌，如何才能提亮肤色呢？今天小编就要给大家推荐几种能够提亮肤色的食物，让我们用食物来赶走暗淡无光的脸色吧！1、荔枝杨贵妃爱吃荔枝的历史相信大家都知道，荔枝的确有美容

上班族如何摆脱节后综合症上班族如何摆脱节后综合症专家建议，节后综合症是近年来一个较为普遍的现象。由于应酬增多，许多上班族在假期过着比平日更加繁忙的生活，并且打乱了正常的作息时间。为了防

大多数家长只要求孩子学习好、身体好，但对他们的心理状况却缺乏了解和关心，近日，1970名中学生接受了一家心理咨询机构的调查评估，调查结果显示，近30%的中学生存在心理亚健康现象，5%的学生存在较为严重的心理问题，需要专业心理咨询师介入辅导。

用凉水加上少许洁面乳，清洁脸部肌肤擦干后。然后闭上嘴巴尽自己所能向左右最大幅度地移动嘴角和下巴，每左右一次为一组，一共做九组。接着做牙操。牙操可以消除、松弛双下巴。嘴巴横向张开，尽最大幅度后停顿十秒钟，然后嘴巴恢复到原状，在用力咬紧臼齿，然

健康食物帮你摆脱坏情绪1、无精打采：来份菠菜沙拉是不是感到精神涣散？没有办法聚精会神？眼皮还老打架？医生告诉我们，把咖啡搁到一边，来份菠菜沙拉。体内同半胱氨酸含量较高可能导致血管受损，还会阻碍血液流动和脑部营养物质的输送。血流

中医认为痛经多因气血亏虚，肝肾亏损，以及肝气郁结，寒凝胞宫，邪热郁结所致，其主要病位在冲脉。临床上本病共分为气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱、肝肾虚损、湿热下注等五种类型。食疗当以调理冲任气血为其基本原则，采用具有通调气血作用的药膳，能起到较为

男人最痛数哪种？在心理门诊中，30-50岁男性的压力源，排首位的是工作与人际关系压力。其次是经济压力、婚姻家庭压力。除了这三座大山之外，自己的健康体能衰退、老人的身体健康与孩子的升学压力等，都是中年男性的压力源之一。30-40岁的男性正处于