早上和晚上是养胃的最佳时间，因此小编要为想要养胃的小伙伴们推荐4款早晚养胃粥，一起来看看怎么做吧。早晚养胃粥的做法一：材料：粳米50克，大枣10克，莲子20克。做法：莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净；三者同入锅内，加清水适量，旺

春天是体质投资、调养五脏的最佳季节，按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。肝脏具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能。春季养肝护肝做得好，身体一整年就会健健康康。那么春季该如何养肝呢？下面记者为您介绍一些适合在春天

冬季干燥的气候过去后，一到春天我们身体中的湿气就非常重，许多慢性病都是倚仗湿气而存活的，因此我们必须重视祛湿，祛湿也是非常有必要的了，那么你知道春天该怎么祛湿气吗？这时就该喝点祛湿降火的汤药来祛湿降火，春天不再"湿漉漉"！1、黄瓜

经期是女性特殊的一个阶段，这个阶段的饮食是非常重要的，那么对于减肥人士来说，经期减肥如何既营养又有效成了她们最关心的事情之一。麻油炒猪肝材料：麻油、猪肝、姜片等料理方法：将麻油烧热，放入老姜转小火将老姜爆透(或用美如麻油姜直接烧热即可)，放

夏季减肥节食是最不好的，如果搭配合理的饮食的话，那样是最健康最科学的。想要减肥，只需要掌握好正确的减肥知识，抓住减肥的时机，多吃一些具有减肥功效的食谱，这样身材自然而然就会越来越苗条。今天，小编就来和大家一起说说减肥食谱，来了解下吧！2款瘦

一到冬天，你会出现手脚冰凉的现象吗？反正小编觉得自己不管是冬天还是其他的季节，手脚总是冰凉冰凉的。那么手脚冰凉我们到底应该怎么办呢？今天小编就推荐你3款茶疗方;来帮你过暖冬，赶紧来看一下吧。1、仲茶杜仲叶12克，红茶3克，用沸水冲泡10分钟

冬天是个吃肉的季节，但是很多减肥的人却不敢吃。小编推荐不会让人发胖的几种肉，减肥人士也是可以吃的。冬天吃什么肉不长胖呢？冬天吃什么肉不长胖？1.鸡肉每百克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有1.2克，比各种畜肉低得多。吃去皮鸡肉，是聪明

秋冬季节温度变化多端，而且气候干燥，容易使人生病。这个时候就需要大家多多进补了。秋冬进补最好的方式就是喝汤。那么你知道秋冬养生吃什么好吗？今天小编为大家推荐5款食疗方帮你进补，赶紧来了解一下吧！一、冬瓜生鱼汤材料：生鱼500克，冬瓜600克

长斑的原因有哪些？祛斑小方法推荐长斑的原因有哪些？1、遗传因素长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。2、内分泌的失调内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新

夏季天气炎热，人体接触外界物品的面积和机会加大，夏季出现过敏反应的机会也大大增加。并且夏季天气热，人们出汗多，皮肤一直处在潮湿、闷热的状态下，对于皮肤过敏的治疗也是有一定的障碍。那么如何治疗夏季过敏呢？一：夏季抗过敏的食物1：胡萝卜最近

当今社会，人们的压力越来越大，这些压力不仅仅是来源于生活，在工作中人们也是如此。那么在职场中的人们工作压力大怎么办呢？工作压力大如何缓解呢？今天我们就来了解一下他们是如何缓解工作压力的吧。在职场中，我们每天都要面对不同的压力，面对压力我们要

怀孕2周孕妈咪需要什么营养？在本周周末，你的排卵期就会开始。卵巢是女性的重要生殖器官，它可以储存卵细胞、生成卵子。成熟女性，大约每1个月有一个卵细胞发育成熟的卵，并释放出来，准备与精子受精，称之为排卵。在这个月的前半期，有近20个卵子在充满

每每到了春季，好多人会因为上火而出现各种各样的不适的症状，春季上火怎么办？如何才能快速的灭火？小编教您春季灭火攻略助您一臂之力！春季容易上火上火即服败火药不妥俗话说久病成医，一些经常上火的患者由于经常服用败火药，

吃什么可以提神？10大提神食物推荐10大提神食物1、豆类铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、

为树立巫溪旅游的品牌形象，加大对外宣传的力度，促进巫溪旅游经济的发展，巫溪县旅游发展工作领导小组决定面向社会广泛征集旅游宣传口号。要求作品应高度浓缩巫溪县的资源优势和文化底蕴，准确概括巫溪的形象定位；作品应创意独特，言简意丰，主题突出，

立即把患儿搬到室外空气流通的地方。吸入新鲜空气，排出一氧化碳，但要注意保暖，最好将患儿用厚棉被包裹好。症状轻的，可给些热浓茶，这样不但可抑制恶心，而且有助于减轻头痛。头痛者可给服去痛片或APC.一般1～2小时即可恢复。症状严重的，恶心、呕吐

众所周知乙肝是一种传染病，并且在我国的发病率是比较高的，而得了乙肝的人是无论在心理上还是身体上都受到极大的伤害。但是乙肝的治疗方法也是比较多，除了去医院外，在生活中一些食疗也是非常有效的，今天小编就为大家介绍一些乙肝的食疗常识吧！乙肝食疗方

白发吃什么好？6种乌发食物推荐一个人发质的好坏，不单只是长期烫染，或者使用了不合适的护发产品造成的，头发是身体的一部分，也有可能是近期身体机能低下引起的。所以，当发质出现问题的时候，我们也要关心自己的身体。因此，我们要保证均衡的饮食，合理摄

银杏20克，莲子30克，藕粉50克。将银杏敲扁去外壳，莲子去芯浸泡半小时，加水同煮约40分钟，至莲子酥烂后加入适量冰糖。藕粉加冷水搅成匀浆，到进汤锅内，煮开成羹。本品有补气养阴，活血化瘀功效，常服有扶正抗复发作用。乳腺癌食疗方法推荐-乳腺癌

很多女性都有痘痘的困扰，也是试了很多方法但就是没有疗效。今天小编给广受痘痘困扰的女性带来了福利，一种新的祛痘方法中医祛痘美容法。一起来看看吧！中医祛痘面膜指的就是将那些具有祛痘功效的中草药制作成面膜，并且添加各种素材。这种中医

减肥茶绝对是很好的瘦身方法，对于懒人们瘦身很有效果，只要喝就能喝出好身材，其实方法很简单，选择能够瘦身的茶水即可，因为每个人的肥胖体质不一样，而所选择的茶叶也不一样。三款减肥茶推荐菊花茶清火排毒节食者推荐喝乌龙茶对于那些选择节食的人群，那

三味酥鱼，创业项目的首选。妙香餐饮管理征求“妙香酥鱼”的菜品推荐广告语，要求作品在8-18个字，顺口、易记、意思表达能够懂是酥鱼就行。世界上最简单的宣传宣传用语，人人都可参与，您将得到千元的奖金，祝您词到金到！经过举办征集

推荐夏天必吃的6种豆类食物在夏天饮食养生中不能少的就是豆类食物。豆类食物有很多种，不同的豆类有不同的功效和作用。今天就来为大家介绍一下夏天必吃的6种豆类食物是哪些，快来一起了解了解吧。豆类的营养价值豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究&l

鸡肉怎么吃补肾壮阳推荐7款鸡肉食谱吃鸡肉有什么好处温中补脾，滋补血液，补肾益精。主治脾胃阳气虚弱，饮食减少，脘部隐痛，呕吐泄泻，疲乏无力等；肝脾血虚，头晕目暗，面色萎黄，产后缺乳等；肾精不足，腰酸膝软，耳鸣耳聋，小便频数，精少精冷等。鸡肉

夏季减肥进行时，美食当前，谁能承受得了诱惑呢？今天我们就告诉你一个不用节食的减肥食谱一周瘦10斤。只要你一天三餐这样吃，保证你一个礼拜就可以减掉10斤哦，什么方法这么有效呢？下面就跟小编一起来了解一下。夏季减肥进行时推荐仙人掌减肥法凤梨苦