夏季过敏怎么办 推荐抗过敏方法

夏季天气炎热，人体接触外界物品的面积和机会加大，夏季出现过敏反应的机会也大大增加。并且夏季天气热，人们出汗多，皮肤一直处在潮湿、闷热的状态下，对于皮肤过敏的治疗也是有一定的障碍。那么如何治疗夏季过敏呢？

一： 夏季抗过敏的食物

1： 胡萝卜最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。

2： 大枣研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质———环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

3： 蜂蜜专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

4： 金针菇经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。

二： 夏季抗过敏注意事项

1： 防晒皮肤是最经不起紫外线的摧残，它对于任何肌肤问题都是要命的，因此，从现在起，全年防晒吧，不光只是在室外，在室内也必须注意防晒，住所也不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。

2： 用天然护肤品使用天然自制的护肤品，可以用蔬菜或水果制成的护肤品或面膜。不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。

3： 用不含酒精的爽肤水一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，而爽肤水就是要给面部清爽及光滑的作用，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

4： 常用冷水洗脸常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水约20℃—30℃，再逐渐降低水温，使用防敏洗面奶。

部皮肤过敏一直是这个季节常见的皮肤问题。在日常生活中，广大朋友们一定要时刻警惕皮肤过敏的发生，尤其是脸部皮肤过敏，同时还要积极做好皮肤过敏的防治工作，争取远离皮肤过敏。