营养降火养胃美食之小米蒸排骨小米是大家公认的具有养胃功效的食物。小米平常的做法无非是小米粥或者蒸米饭时掺杂一些。今天呢，我们要教给大家的是一道关于小米的肉菜!是不是很有兴趣!小米与肉类同食，非常营养美味，可口而不油腻。每次家里人的胃不舒服时

玉米加上排骨，再加上胡萝卜一起用来熬汤喝大家都做过吗？这种汤的做法大家一听到都感觉非常的滋补身体，但是会做的人是没有几个，玉米排骨胡萝卜汤里面的胡萝卜和玉米的味道都是属于香甜的味道，这样的汤就注定是清淡的，所以说做的时候必须要保持汤的原味，

在我们的生活中有很多的人开始食用薏米，它也是这几年来广泛流行起来的食物，它对于我们的肠胃很好。冬瓜薏米排骨汤是一道色香味俱全的汉族名肴，属于闽菜系。冬瓜排骨薏米汤的功效有哪些呢？我们一起来看看下面的内容了解一下吧。此汤清淡宜人，具有清热解毒

排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。熬汤来放上葱，和一些相应的调味料，煮过后非常美味，也很有营养。粽香排骨怎么做好吃？粽香排骨的做法

排骨炖土豆汤，对大家来说都不陌生吧？这是一道经久不衰的菜肴，而且特别受到小孩子的欢迎，土豆和肉汤一起炖特别好吃，但是在炖的过程中，土豆千万不放早了，不然就会糊在锅里，汤的口感就差多了。那么排骨炖土豆汤的做法是什么？一起来看一下。土豆有营养，

莲藕排骨海带汤是很养生的美食，海带汤的味道是很鲜美的，喝起来也会感觉很舒服，如果海带汤里面还添加一点莲藕或者是排骨的话，那么这个汤就更加的浓香甜美了，莲藕还有甜味，这样的汤喝起来香甜可口，关键四这样的养生汤吃了之后对人的身体有滋补的效果，让

排骨冬瓜汤虽然说是很养生的一种美食，但是不会做的人还是有很多的，特别是很多孕妇，孕妇也觉得排骨冬瓜汤对身体来说很好，养生的效果也是很好的，也有很多孕妇不知道如何里做孕妇吃的排骨冬瓜汤，如果自己会做的话，那么孕妇吃了排骨冬瓜汤之后还可以调节自

说到冬瓜和排骨都是在生活中很常见的蔬菜，排骨中含有一些人体所需的蛋白质一些正在长身体的孩子正是很好的补品，而关于排骨的一些汤孩子们比较喜爱的口味就是冬瓜排骨玉米汤，不仅仅有着排骨的清香，同时还有这冬瓜和玉米的味道，真是很帮。那么，冬瓜排骨玉

食物都是我们每一天都会接触的，而相信在日常生活中很多人都是喝过排骨冬瓜汤，这是非常平常的一种汤，但是对于孕妇来说，她们的饮食是有很多注意事项要去重视的，因此就有人在问“到底孕妇喝排骨冬瓜汤好吗？”，因为他们是不知道的，下面请权威专家来介绍一

《奋斗》让王珞丹大红大紫，她对爱情的执着和活力四射的形象也留在了每个人的心中。王珞丹如何减肥的呢？今天就来曝光下王珞丹减肥方法，很懒惰式的减肥方法哦，还有非常适合宅女的王珞丹减肥食谱呢！这下懒美人可以轻松的减肥了。早上：起床后早晨一杯淡盐水

豆腐是我们常见的一种食材，豆腐不但可以食用而且还有很好的食疗功效，经常吃豆腐是可以起到很好的养生功效和保健的作用，此外豆腐还能起到补中益气和清洁肠胃的效用，所以豆腐深受人们的喜爱，我们可以采用豆腐搭配上其它的食材来做成各种各样美味的菜肴，下

莲藕排骨汤，大家肯定都有喝过，莲藕排骨汤味道非常的鲜美，里面既有莲藕的清香鲜甜，加了排骨之后，又有排骨的骨头香，而且排骨相对于其他的肉类，肉质更加有弹性，今天就教大家做一道莲藕淮山排骨汤，在普通的莲藕排骨汤里面还加了一些淮山药，味道更加鲜美

玉米和排骨是两种不同的食物，玉米是一种农作物，而排骨是属于一种肉类食物，但是这两种食物是可以混在一起煮的，如果用玉米来炖排骨的话，那么汤会很美味，玉米排骨煲汤很多人都不会，但是也很想学，因为人们都知道，用玉米和排骨一起煲汤的营养价值是很高的

大家吃惯了一味的白米粥，红米粥，或者是八宝粥，吃过黄瓜皮蛋粥，但是很少有人会制作制作排骨冬瓜粥出来吃，感觉排骨和冬瓜结合在一起制作成美食来做饭非常的疑问，如果是冬瓜炖排骨还好，但是要用来做饭的话很多人就不同意了，排骨和个冬瓜来做米粥的时候必

排骨煲汤是比较营养美味的营养汤，不管是男女老少都是比较适合食用的，还可以起到很好的滋补作用，在煲汤的过程当中，可以加入冬瓜，莲藕或者是苦瓜等这些食材。一、冬瓜排骨汤原料：排骨半斤，冬瓜1斤，盐、香菜。制法：1、冬瓜切成寸块。2、排骨烫去血水

金蒜生炒排骨是将大蒜粒先炒成金黄后再加入事先炸好的排骨以及面包屑，这种做法也可以叫做避风塘炒排骨，属于避风塘菜系。避风塘菜系源自香港避风塘地区的一种烹饪方法，以避风塘炒蟹最为出名，而后

糖醋排骨是非常香的美食，对广大吃货们有着无穷大的吸引力，但是光从名字就能知道这种食物里面含有糖分以及肉类，而胃有问题的人是不能吃甜食以及肉类的东西，所以糖醋排骨就要谨慎对待了。一、肠胃不好的人能吃糖醋排骨吗意见是不要吃这些东西，胃病的人不适

粥是我们生活中比较常见的食品，特别是在南方地区，对于粥的喜爱更是让人感叹。粥的种类很多，而且非常的营养，并且非常的容易消化，因此粥对于老人还有小孩都非常的适合。排骨粥是许多家庭都喜欢的一种粥，这是因为排骨粥的做法非常的简单，而且排骨对于人体

胡萝卜排骨粥营养价值很丰富，它不但能补充钙，而且还能补充多种维生素，对于身体的健康特别有益处，因此很多人特别喜欢喝胡萝卜排骨粥。那么胡萝卜排骨粥的做法步骤有哪些？为了能尽快的让自己学会，可以看看下面详细的介绍，通过了解，就能尽快让自己学会。

很多的人喝汤，喝汤能够很好的保证我们身体的健康和避免出现身体脆弱的问题，一些虚弱的人可以来学习一下排骨芋头汤的制作的方法来进行制作，尤其是喜欢喝排骨汤的人，可以来一起进行制作，那么排骨芋头汤该如何制作呢？那么下面我就为大家来介绍一下这个问题

便秘的病人到底能不能吃排骨呢，想要了解这个问题我们必须先了解一下便秘这种疾病应该如何做饮食上面做好护理工作，然后我们要了解一下什么是排骨以及排骨的功效和作用，这有懂得了这些知识后我们再将这些知识融合起来才能回答出到底便秘的患者适不适合吃排骨

排骨在正常的生活当中，是一种非常有营养价值的，切排骨当中还能营养成分，也是非常的高深受各位朋友们的喜爱，那么接下来要为大家介绍的是排骨包汤的做法大全，无疑是一种非常美味的糖史那具体的做法，是怎样的呢？排骨150公克，枸杞10公克，黑枣6颗，

家乡菜糖醋排骨的特色：中国各大菜系都拥有的一种口味。糖醋排骨源于江苏的无锡，现在江苏、浙江、四川菜中广为流传，常用于熘菜。糖醋排骨是糖醋菜中具有代表性的一道大众喜爱的传统菜，它选用新鲜猪子排作料，肉质鲜嫩，成莱色泽红亮油润，口味香脆酸甜，颇

排喝汤已经成为了人们必备的营养菜肴之一了，因为很多的汤里面的营养物质很多，营养全部都在汤里哦，排骨是人们爱吃的食物，重要的是如何做才能更加的有营养，其实排骨汤也是一种很美味的菜肴，不管是夏天还是冬天都可以选择喝汤，不会对身体有坏处，我们来看

冬瓜排骨莲子汤能消热解毒，利尿消肿，止渴除烦。而且冬瓜排骨莲子汤即营养有好吃，吃了对身体有很大益处，也能美容养颜。排骨莲子汤在夏秋时节非常适合做。所以很值得我们去学习制作。大家都知道汤对我们很重要几乎家家户户顿顿都得要喝汤，接下来就让小编告