随着社会的发展，我们的生活节奏变得越来越快，因此，我们的睡眠时间也就逐渐减少，身体的压力也就变得越来越大，因此，在我们的眼圈周围，就会容易出现黑眼圈的产生，这是一件非常让人觉得焦虑的情况，会导致我们眼神空洞，按摩的方法是可以缓解的，要怎么解

食指是人体经络大肠经的通路，食指尖端是商阳穴。刺激这一经络上的穴位，具有明显的强精壮阳之效。按摩时，可以用拇指和食指捏压对侧食指指腹60下，左右手交换捏压为一次。按摩时要注意快速擦动，

宝宝发烧的话我想作为家长都会很心急吧。所以，有很多家长就一直在问，自己的宝宝发烧出来看医生吃药之外有没有什么方法可以帮助宝宝缓解发烧的症状。其实是有的。宝宝发烧的话，其实是可以通过帮助宝宝按摩来缓解发烧的症状。那具体应该怎么做呢。接下来我们

经常按摩肚子能增强肠胃蠕动，加强肠胃的消化功能，对治疗便秘有不错的效果，经常便秘的人可以按摩一些自己的肚子，因为这样可以加快肠胃的蠕动速度，加强肠胃消化功能，其实，经常按摩肚子除了可以帮助消化还有很多作用。下面我们来看看经常按摩肚子的好处。

勺子按摩帮你消除脂肪粒脂肪粒是啥？脂肪粒：医学上称为粟丘疹，是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，尤其容易出现在脆弱的眼周，在膝盖和手臂处也容易生长。它们看起来约针头般大小，像是一粒粒白色芝麻，潜伏在皮肤上。脂肪粒的起因有两种：一是由于皮脂被角质所

胸部是女性很具吸引力的部位之一，傲人的胸围是每个人女性想要的，但是很多人却还只是拥有“飞机场”。丰胸的方法有很多，按摩就可以让你的胸部在不知不觉中变得坚挺。可是怎么按摩你真的知道吗？1、抚摩式使用按摩丰胸的方法，我们的左手轻轻的抚摸我们的右

每位女性都想拥有一双傲人挺拔的双胸，但是很少有人可以知道这些能使胸部变大的按摩方法了，还有很多女性为了能有一个傲人挺拔的胸部还采取手术隆胸的办法来达到自己想要的效果，其实这些都是没必要的，我就有一些方法简单可行而且成本也比较低得办法，现在就

常按摩这3穴位上班族益智醒脑上班族醒脑益智常按摩这3穴百会穴位于头顶正中央处，按摩此穴可提神醒脑、升举阳气。具体方法是：用双手拇指或食指叠按于百会穴，缓缓用力，以有酸胀感为宜，持续30秒，同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复做5次。太阳穴位

目录第一章：穴位按摩让上班族健康长久第二章：白领轻松做到的简单养生保健第三章：白领6个时尚养生陷阱如今白领的健康着实存在不可忽视的隐患，由于白领是一个特殊的职业，常时间的工作压力使得他们的身心健康受到不可预知的威胁，那么，下面来和小编一起

大家都知道，人体有好多穴位，各个穴位分别管理不同的部门，耳廓上就有好多穴位，分别管理人的五脏六俯。今天给大家分享几种穴位按摩壮阳的偏方。大家都知道，壮阳是男士们最主要的，男科都很重视壮阳，古今中外都比较注重这一点。有的穴位男人和女人都一样，

六种按摩方法让你更强健1、摩擦双耳晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效，为历代养生家所倡导。2、摩击肾府双手掌放于同

相对于西医治疗来说，中医针灸按摩等治疗方法既不会有明显的副作用，又可以见到非常理想的疗效。因此，现在很多人都在用按摩、针灸等方法来治疗疾病。其实，按摩不仅仅能够治病，还可以用来补肾壮阳。按摩下面这三个穴位，就等同吃了补肾的中药。按摩足三里=

对来说，腰部是最吸引人注目的部位。若腰部臃肿肥胖，就很难配以强调身体曲线的合体时装。但是，腰部是平常极难活动到的部位，容易积存脂肪。如果合理刺激腰腹、背腰部的经络、穴位、肌肉，就可逐渐消除腰部肥胖。按摩刺激腹部肌肉若以强烈的刺激，按揉腹部的

穴位是人的生命象征，人的穴位可以治疗很多地方的，比如：人在睡觉的时候头落枕了，就是穴位按摩的最好方法，那么，穴位按摩的功能有哪些？穴位按摩的方法多吗？这些种种问题，就让小编带我们去看看吧。穴位按摩穴位按摩是中国医学的重要组成部分，它是以祖国

正确按摩让双眼炯炯有神正确按摩让双眼炯炯有神眼肿、黑眼圈、皱纹都是双眼最常出现的问题，可是几乎所有mm都错误认为，只要涂上对应效果的眼霜，就可以将问题解决。其实要双眼变得明亮，除了选用针对问题的眼部产品外，更要配合适当的按摩手法，提升护肤品

按摩方法如下：1、按摩前，最好洗个温水浴，在身上抹一些润肤霜，以减少摩擦力，避免皮肤受损。2、摩擦法用两手掌或丝瓜络，从足踝向上扫擦至大腿，再继续向上，一手擦臀，一手擦腹。先做左侧，再做右侧。3、提揉法以拇指和其他四指抓提肌肉，像揉捏面团一

按摩3穴位补肾壮阳强精在中医里有许多男人穴，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。搓耳推荐指数：★★★★★按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经

当婴儿出现泪道阻塞的时候，容易出现感染的情况，这时候做为家长应该在泪腺位置进行一定的按摩，注意用力不要过大，要轻柔，通过按摩能够使眼泪朝着泪道的方向流出，达到改善泪道阻塞的情况，可以一天做二次，如果问题比较严重，可以适当增加次数，以改善阻塞

其实现在在生活当中很多人都会定时的给自己去做足疗按摩，这也是帮助自己缓解疲劳，而且治疗一些疾病的方法，因为我们都知道身体的各种穴位都是相通的，如果能够抓住这些穴位那么对于帮助自己保健身体，都可以起到很好的作用，按摩脚心刺可以有效的让我们越发

男性常见的一个生殖系统方面的基本就是前列腺疾病，这是发病率非常高的一个基本，对于前列腺疾病来说一定要注意预防和治疗的，就是因为社会上男性的前列腺疾病比例特别的高，就会引发更多的有效的治疗办法，其中按摩是效果很好的，那么治疗前列腺疾病按摩那个

说到减肥这个话题，相信这是很多人有所争议的话题之一了。女性天性爱美，想要拥有苗条的身材是非常容易理解的，因为很多人并不是天生就是苗条的，因此她们会选择通过后天的努力来达到自己的愿望和理想。而减肥的方法是比较多的，有通过手术的，药物的，运动的

自我按摩如何阻击失眠？调节功能：即调节阴阳，使之达到协调平衡。强身健体：使人体气血流畅，脏腑生机旺盛，正气、精血贮备充足，机体抗病能力增强，防病于未然。调节脑功能：疏通气血，改善组织供氧、供血，抑制神经的过高兴奋性，产生镇静、催眠等作用。去

你是否注意到爸妈吃饭没那么香了？与其大包小包买回爸妈永远也吃不完的营养品，不如学学家庭按摩，既能缓解父母肠胃不适之苦，又能让他们享受实实在在的天伦之乐，何乐而不为？徐英发现妈妈的胃口越来越不好，可去医院也没查出什么大毛病。十一

按摩太阳穴太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此穴位不仅提神还可缓解头痛。按摩此穴位适用于各种人群，但注意不可用力过度，感觉酸胀即可。穴位按摩方法：用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴，轻柔缓和地环形转动，持续30秒。一

熬夜加班，生活作息长期不规律，化妆品使用不当，每天面对电脑工作，都是导致黑眼圈产生的原因，黑眼圈常常让我们看起来毫无精神，影响了整个精神面貌。黑眼圈怎么去除成了一个难题，下面小编给大家提供几招去除黑眼圈的按摩方法，大家不妨赶紧来试试吧。黑眼