春分节气前后，天气转暖，人们时常会感到困倦，这就是春困。春困是不可避免，但影响工作效率，尤其是司机朋友更要注意行车安全，提防春困。缓解春困不能靠睡天气暖洋洋，人也变得懒洋洋。春困就像传染病，让大家忍不住哈欠连天。其实春困不是病，它是人体生理

相信大家肯定都知道母乳对于宝宝的重要性吧，母乳肯定是宝宝最好的食物，但是我们也发现很多产妇容易出现母乳分泌不足的情况，那么我们有什么好的方法可以起到开奶的功效呢？其实想要开奶并不是那么么难，我们不但可以通过饮食的方法来开奶而且还可以采用按摩

现在胃肠道的疾病已经是很常见的啦，大家也可以发现。自己的家人经常会有各种方面的问题，肚子痛啊、腹泻等等。肠粘连是肠道与腹腔内的其他脏器或者是腹壁粘连了。大家都应该及时的关注自己的健康问题。肠粘连的时候可以按摩腹部的，那么现在就来看看肠粘连按

孩子吃不下饭，家长们最焦心。很多父母想尽办法希望孩子能多吃点，又怕孩子吃苦，吕主任说，宝宝生长发育中的很多问题，比如胃口不好、感冒发烧、腹泻便秘、身材矮小，其实都能依靠小儿推拿来解决。浙江省中山医院推拿科主任中医师吕立江和中医师陈远青说，夏

现在非常流行给宝宝进行脚底按摩，我们常常可以看到爸爸妈妈们带小宝宝在育儿机构进行小儿脚底按摩，当然妈妈们自己也可以给宝宝进行脚底按摩，为什么脚底按摩这么受欢迎呢？小儿脚底按摩到底对宝宝有什么好处呢？下面就让小编来告诉大家一些这方面的信息。首

按摩耳可长寿按摩向来是人们所推崇的养生方法，它既不用吃苦药，按着还比较舒服。人的身上有好几百个穴位，有调肠胃的、养肝的、补肾的，那按哪些部位能长寿呢？长寿第一穴：摩耳轮动作：用两手拇指、食指捏住左右耳轮，自上而下搓摩，以耳部发热发胀为好。经

提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。手摩耳轮法双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血

脸，在现在，其实是每个人都很重要的一个身体的部分了。我们之所以要化妆要护肤，就是因为恋爱很重要，别人看到你的第一眼就是看到的脸，所以，脸是不容忽视的。怎么样，在日常的脸部按摩中让自己的脸越来越好看呢，那么今天就来学一学，简单的脸部按摩怎么做

痛经能通过药物、饮食进行治疗外，还能过通过按摩进行治疗，而且按摩治疗痛经还特别的方便简单有效，成本还特别的低，随时都可以按摩，但要注意的是怎样按摩，按摩哪里？1、按摩小肚子治疗痛经按摩部位：从肚脐和阴部之间的部位，也就是整个小肚子的部位。按

胸部是人体十分重要的部位之一，在人的胸部有很多十分重要的组织和器官，其中包括很多的毛细血管和淋巴组织，对于男人来说，胸更是对外健康的一种体现，任何一个人都希望自己有傲人的胸肌，对女生来说，胸部更是十分重要，体现了一个女人的特质。今天我要为大

减肥这个话题一直以来是大家比较关心的话题，因为对我们来说小减肥，那么通过几个方法就可以了，比如最好的方法就是按摩食疗的方法，瑜伽只要身体动起来才会对减肥有帮助但凭靠着节食的方式，虽然轻松可是对肠胃也是有伤害的，那么按摩减肥方法有哪些呢？人的

肝火大表明患者身体有上火的现象，体内的火气较重，此时肝火大可分为心火和肝火两部份，患者发生此症状后会有口臭、嘴干的不适，喝很多水也会觉得口干起皮，而患者舌部还会有更明显的特征，比如舌苔非常厚，发黄等，患者有此现象后要进行常规的治疗，比如按摩

女性生完孩子之后是需要哺乳的，然而很多女性都出现了乳管堵塞的现象，无法正常的分泌乳汁，致使宝宝们无法正常的喂养。此时就需要采用一些正确的方法来解决问题了，中医里有各种理疗措施，如按摩就是不错的选择，能够起到通乳的作用，那么产后按摩胸部手法有

补肾对每个人来说都是很重要的，肾虚的人容易被疾病困扰，影响到自己正常的学习和工作。肾虚虽说不是很严重的疾病，但是我们一定不能忽视。那么你知道在日常生活中人们应该如何补肾吗？补肾吃什么呢？一起来了解下吧！如何补肾祖国传统医学认为，肾为先天之本

或许对于现在不少的女性朋友们来说，每天工作没有时间去给自己身体好好的放松一下，还有很多正处于青春期发育的发育期是最关键的，如果没有在及时的补充营养的情况下，会造成身体营养不良，严重的可能会使得我们的身体发育受到伤害，那么中医按摩丰胸穴位的方

新生的幼儿都喜欢让妈妈抱着，觉得妈妈的怀抱是世界上最安全的地方。其实多喝幼儿接触可以让宝宝更好的成长，有些妈妈就经常给宝宝做脚底按摩，我们都知道人的脚底有很多重要的穴位，按摩脚底对身体健康非常有益，那么给幼儿脚底按摩有哪些好处呢？首先，一项

过敏性鼻炎患者，多数都是在季节变化时，会容易出现过敏性鼻炎的一些常见症状。如冬季天冷，对于过敏性鼻炎患者来说，就会出现鼻塞、打喷嚏或是流清水鼻涕等情况的出现。那么过敏性鼻炎中医穴位按摩能否有效的缓解这些症状呢？接下来我们就来祥细了解下过敏性

进入春天以后，很多孩子由于生长过快，膝部、踝部、胫骨、股骨等部位经常疼痛。专家表示，春季孩子腿痛多是儿童生长痛。儿童生长痛常间歇性发作，疼痛一般在下午或晚上发作，尤其在孩子白天活动过多后，晚上就容易出现疼痛。儿童生长痛，会随着年龄增长而自行

女性月经不调的自我按摩方法8个自我按摩法解救女人月经不调1、预备式平卧床上，双目微闭，呼吸调匀，左手掌重叠于右手背上，将右手掌心轻轻放在下腹部，静卧1～3分种。2、团摩下腹左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适当用力按顺时针、逆

丰满的胸部是每个人女性都希望拥有的，但是很多的女性由于青春期发育不良的原因最后导致平胸，因此就希望通过后天的努力让自己的胸部看起来更加丰满一些，那么丰胸按摩的穴位在哪里呢？虽然穴位的把握存在一定的难度，但是我们认真学习的话，那么很快就能够学

三十岁对于一个女人来说，就会慢慢的出现皱纹，并且脸部的肌肤已经不再像20岁那样拥有弹性的。因此在这个关键的时期，就特别需要注意保养的。很多的方式能够改善面部的情况，下面就详细的给大家介绍一下面部按摩的情况，这样能够很好的进行面部的美容的，对

每到一年夏季减肥进行时，为了能够秀出完美身材，穿上性感夏装，美眉们纷纷加入了减肥的队伍，该如何轻松且快速减肥是美眉们最关注的话题。赶紧随小编一起来看看全身按摩减肥的方法吧。STEP1：从腿部开始(5秒)将精油涂抹在掌心和指间，从脚腕的内侧

廉泉穴位于人体颈部上中间，正对着下颚下缘1寸的凹陷处。方法：将小棉棒对准下颚下方凹陷处的廉泉穴，以按压的方式停留一会儿，力道要适中，以这种方式重复按压几次。功效：通过按压的方式疏通经络，能够帮助加速代谢，有效缓解面部浮肿。迎香穴位于人体面部

大家都知道女人补血是一生必做的事情，一个女人如果脸色变差没血色，再美的妆容也不能治本。女人除了日常利用饮食营养生产的血液物质供应外，还能通过什么方法来补血呢?中医养生理论认为，人体有很多补血养生穴位。常按摩这些穴位，可调血补血。下面&ldq

很多的女性都想要拥有完美的胸部，然而事实并不是想象那样，很多女性的胸部都不够大，那么怎样可以做到拥有大的胸部呢？有些女性选择整形，有些选择按摩，下面就一起看看我们应该怎样进行胸部按摩吧！乳房按摩第一步：用温热毛巾对整个乳房热敷。第二步：一只