1、下腹部摩擦临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。2、腹股沟按摩临睡前，将两手放于两侧腹股沟处（大腿根部）。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩

中医按摩是对人体穴位的碰触，可以加快人体血液循环，刺激人体相关部位，对人体有很大帮助。中医按摩对于治疗男性阳痿也有很大好处。那么，治疗阳痿要怎么按摩呢？阳痿的中医按摩法1、腹股沟按摩临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻

按摩法能治好阳痿吗？阳痿为临床常见多发病，患者痛苦又无奈，采用按摩治疗阳痿疗效甚佳，中华健康网阳痿专家介绍如下：一、按摩腹股沟用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜轻柔舒适不痛为度，左右各50次。二、

肥胖的美眉尝试了很多减肥方法，甚至使用一些极端的手法，比如抽脂，但是效果并不明显，还会反弹！那么我们该如何减肥呢？有些人会推荐一些食疗方来减肥，这种方法需要长期坚持，那么有什么样的方法见效快呢？这就不得不说中医的按摩疗法了，一起去下文看看吧

随着现代社会网络不断地渗透进人们的生活，很多朋友不管是在工作中还是在空闲的时候都会使用电脑。这样经常盯着电脑看的话，就会让他们的眼睛显得比较干涩，同时也会出现一些赤目肿痛的现象。所以很多朋友都希望学会一些眼部正确的按摩方法，那么眼部正确按摩

1、音乐欣赏。音乐可以增进健康，辅治疾病，使人延年益寿。经常欣赏优美动听的音乐，不仅有益于陶冶情操，舒心爽志，而且还有化干戈为玉帛，促进家人和睦相处的奇妙作用。从事音乐疗法的医生们指出，悦耳动听的音乐通过人的听觉

我这几次和妻子性生活后总是感到腰酸背痛，男人补肾运动按摩方法有哪些啊，我这种情况不好意思和别人说，只能自己和妻子默默的想方法，渐渐的就是在性生活进行的时候都有力不从心的感觉，我妻子也特别的着急就上网找了一些按摩方法，现在就给大家看看我妻子找

颈椎病在现代社会属于一种高发性疾病，而且症状比较复杂容易多变，依据其症状的不同，分为多种不同的类型，例如颈型颈椎病等等。一般来说，治疗颈椎病也可以采用按摩方法，下面就来给大家简单介绍一下。颈型按摩操作：患者取坐位，用握拳磙法松解颈项部三线，

推迟老花眼的按摩法老花眼是一种自然老化现象。除年龄因素外，生活中一些客观因素也容易加剧老花眼的发生：远视眼比近视眼更早出现老花;从事近距离精细工作的人更早老花;某些药物，如长期使用胰岛素、抗抑郁药的人，也易老花。

夏季是展露美腿的时刻，可是很多女孩因为腿不够漂亮而苦恼不已。下面就教你轻轻松松按出美腿，只要简单动作。你就告别萝卜腿！按摩前涂抹乳液。在按摩前，最好涂抹按摩油（葡萄柚精油具有纤腿作用），或者乳液按摩，可以使受力更均匀，也避免皮肤红肿受伤。S

腿抽筋的确是人们日常生活中的一大困扰，其实不仅仅在睡觉中会发生，冷天室外活动、游泳时也常会发生。特别是后两种，突然发生甚至有让机体受伤或是危及生命的可能，不要掉以轻心。腿抽筋事实上是肌肉受到强烈刺激而发生的一种收缩，一般小腿和脚趾的肌肉痉挛

睾丸被称为男性的精子工厂，对于男性生殖健康有很大的作用。因此，在日常生活中要注意睾丸保健，例如：按摩睾丸。按摩能固补肾阳、疏经通络、行气活血，使得性功能得以提高，保证男人性生活质量。一：按摩睾丸有什么作用1：男性在临睡和起床前，躺在床上

怎样最有效减肚子？长肥都是从肚子开始的，减肥效果最明显的也是从肚子开始，那么该如何甩掉肚子上的肥肉呢？运动是最佳选择，今天小编为大家推荐2套腹部减肥操，赶紧来看看吧。坐椅腹部练习操做法：坐在靠背椅的边上，双手反抱椅背，感觉人体好像要从椅子上

对于一个追求时尚的女性来说，如果自己的胸部不够饱满，那么就意味着自己失去很多，而且也会特别的自卑，所以很多女性，为了能让自己胸部饱满性感，想了解一下正确胸部的按摩法有哪些？为了你能了解胸部的按摩法，就来看看下面介绍。正确的乳房按摩方法1、一

完美的胸部对女人的重要性不言而喻，那是小胸女人永远的痛，不要让自己痛太久了，现在酒窝呃逆来介绍一些方法。穴位丰胸按摩，事业线对女人多重要。不要让一些不足让自己看起来自卑，自卑是解决不了根本问题的，自信的女人最美丽，自信了，你就会觉得再大的事

肾虚是很多男性朋友都有的症状。特别是近年来随着社会步伐的加快，很多人长时间的熬夜、不规律的饮食等让肾虚人群持续增多。肾虚对男人的影响不仅仅是身体健康上的，更是上升到心理上的、对男人自尊心自信心的影响。如今，很多男性朋友们都通过按摩来补肾壮阳

在孩子成长的过程中，会因为各种各样的因素出现发烧的症状。由于孩子的抵抗能力非常有限，在孩子出现发烧的时候，让父母非常的担心，尝试各种方法进行退烧，其中比较典型的就是按摩的方法。那么，儿童退烧按摩法有哪些？下面咱们就来详细了解一下吧。1.清天

随着年龄的不断增长，我们身体各方面都会出现一些疾病，这些疾病有的是非常严重的，有的不是，无论严重与否，我们都应该用最乐观的心态去面对，膝盖按摩法主要针对一些膝盖会痛的人而发明的一种方法，它不仅能够让人们的膝盖不再感到疼痛，而且还会促进骨骼的

生活中很多女性朋友因为长时间的久坐或者缺乏运动都会出现肩颈酸痛的症状，而要缓解这种症状的话可以通过按摩的方式来达到，那么肩颈疲劳自我按摩具体怎么做好呢？肩颈疲劳自我按摩法1.按摩百会：用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重

经常按摩就像是给肌肤做马杀鸡，可以促进废物排出，拥有粉嫩肌肤！按摩不一定是要去美容院做的哦，按摩脸部其实就像每天的运动或像独立的训练，在家也可以轻松进行，今天小编教大家一套脸部淋巴按摩法，爱美的MM动起来！做做脸部按摩，排毒美容很轻松哦！在

丰满的胸部是一个女人成熟的象征，可是很多女性朋友却因为各种原因导致的胸部不够丰满，因此为了让自己的胸部变得丰满起来真的是尝试过各种各样的反复，甚至有一些朋友为了丰胸去做手术。其实想要丰胸简单的按摩就可以有很好的效果，不过您要注意使用正确的丰

有不少中老年人，常常在夜间睡眠时突然发生小腿抽筋、疼痛。小腿抽筋在医学上称之为腓肠肌痉挛。腓肠肌痉挛是痛性痉挛中最常见的一种，其特点是腓肠肌突然发作的强直性痛性痉挛，牵掣、痛如扭转，持续数十秒至数分钟或更久，其痛

每一种病症都有其对应的破解之道，就像我们平时说的，万物相生相克也是这个道理。在我们身上发生的每一种不痛快之处，都能够找到痛快破解的方法。今天小编就要来偷偷指出几个有用的穴位，帮助破解一些常见的小麻烦，让你快速发现身体健康的奥秘哦。手指麻木，

哪一个女人不想要有一双傲人的胸器，不过事实是很多女性都因为在发育的时候没有做好乳房的保健导致自己的罩杯仅仅只有A，不过这也没有关系，如果是您想要改变自己的罩杯拥有迷人乳房的话，可以通过穴位按摩的方法来达到丰胸的效果，如果说您不知道按摩哪些穴

丰胸是很多女性都重视的问题，胸部过小形像会受到影响，有些女性的婚姻家庭也会受到影响，患者必须重视胸部的发育，可是有些女性胸部发育不良，就必须使用正确的方式调理，才能帮助胸部增大，患者可使用丰胸的穴位按摩，这样可确保胸部增长的空间。那么丰胸的