草莓含有丰富的维生素C，可用来清洁胃肠道，并有助于加强肝脏的解毒功能。同样的，草莓也含有与胡萝卜一样丰富的胡萝卜素，是合成维生素A的重要物质，能保护视力、明目养肝。胡萝卜和草莓搭配有不一样的效果-护眼排毒饮食制作护眼排毒饮食制作每天对着电脑

长时间的用眼或者是用眼不当的话，那么眼睛就容易出现干涩疲劳的问题，所以为了更好的保护我们的视力，那么大家当然就应该注意了解一些，护眼的方法以及技巧，尤其是经常性对着电脑的朋友，对这些常识以及技巧问题的掌握要更加注意，下面就是关于护眼的一些方

吃什么护眼？三大系列护眼食物盘点三大系列护眼食物：1、VE系列。芝麻，对去除黑眼圈、营养眼球本身和营养眼肌都有作用。不是芝麻的作用，而是芝麻里含的一种重要的营养素作用!VE，它对全身很多脏器是个抗氧化的营养素，眼睛是非常容易受到外界干扰的，

视力对于我们来说是比较重要的，人们在生活中总是会想办法来保护自己的视力的，特别是一些孩子，那么你知道怎样保护视力才最有效呢？其实保护视力的方法是非常的多的，有一些生活注意事项，也有一些药膳食疗可以保护视力，今天小编就为大家介绍一下吧！保护视

肝对眼睛的影响也很大，中医里有一句话就是说肝和眼睛的关系，叫肝开窍于目。肝藏血是肝的功能之一，它提供的血液和阴津就是滋养眼睛的，可以说，肝是明目的源泉。如果肝不好的时候，受到抑制，分泌的血液和阴津减少，自然使眼睛

上班族如何保护视力10个护眼方法不看会后悔上班族保养眼睛的10个小方法1、选择含有维生素E的眼霜产品含有维生素E的去黑眼圈产品一般对于去除黑眼圈有更好的疗效，当然，去除黑眼圈是项长期的工作，一定要耐心坚持下来才能起到良好的疗效哦。2、冰镇

上班族每天都要长时间的用眼，很容易出现用眼过度，有什么方法可以保护眼睛呢？今天，就来一起了解了解吃什么对眼睛好吧。5种保护眼睛的营养食谱鸡蛋蜂蜜鸡蛋1个，牛奶1杯，蜂蜜1汤匙。将鸡蛋打碎，充分搅匀，冲人加热的牛奶内，用小火煮沸，待温，加蜂蜜

在生活中，很多人在繁忙的工作之后都会出现眼睛模糊的现象，此时，其就需要适当的休息一下以对眼睛进行保护，而常吃以下三类食物，也可对眼睛模糊的症状进行改善。维生素A众所周知维生素A是眼睛是抗氧化剂不可缺少的一种微量元素，维生素A也叫黄醇在人体视

眼睛是心灵之窗，对眼睛的保护要全面的进行，现在有很多人群都没有注意这点，导致眼睛严重的受到损害，经常用眼过度，很容易引发近视，所以每天要让就眼睛适当的休息，那儿童护眼秘笈的都有什么呢，也是很多家长不太了解的，下面就详细的介绍下使得家长知道该

老人护眼的几种简单方法老年人往往身体免疫力以及一些器官的功能会逐渐的下降。而眼睛最明显的表现就是实力逐渐下降。那么有方面比较好的方法能帮助老人保护眼睛呢?下面给大家介绍老人护眼的几种简单方法，供大家参考。远眺运目当你感到眼睛酸疼时，请马上去

为了让你重现明眸，以下提供各式护眼运动、以及对眼睛有益的天然食物，每天保养一下，美丽，就这么轻易地从明眸间开始散发。1、上班时的间歇休息短暂的休息时间可让眼睛放松，最好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下，

白领护眼必吃七水果白领护眼必吃七水果1、柿子柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能

眼睛是人们的心灵之窗，可是在线的生活中人们的眼睛健康情况每况愈下。面对严峻的健康问题我们该怎么办？今天小编就来和大家一起了解一下关于保护眼睛的方法，希望以下科学的方法能对你的眼睛健康带来帮助。保护眼睛的方法方法一熨目每天起床后或临睡前，先

白领丽人24小时护眼锦囊白领丽人24小时护眼锦囊一天的开始，应以最明亮的双眼来迎接摄影师挑剔的镜头。1、如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。2、清晨起床后，喝一大杯温热的柠

西兰花所含有的抗氧化剂异硫氰化物可以避免眼睛受到阳光中紫外线的伤害。西兰花不但能提高视力，还有预防白内障的作用。此外，猪肝的营养含量是猪肉的10多倍，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。吃什么可以护眼？西兰花炒猪肝的做法吃什么可以

对于长期面对电脑的上班族来说，每日除了应对超强的电脑辐射外，眼睛长时间的盯着电脑看，对眼睛也会造成非常严重的伤害，那么，电脑族如何在不耽误工作的情况下养目护眼呢？其实，有四种非常简单的养目护眼方法，只需要抽出少许的时间便可有效护眼，下面就来

中医五行中认为金克木，在脏腑中则为肺金克肝木。秋天肺金亢胜，使肝木受到抑制，而肝木的阴津是濡养眼睛的源泉，当其受到抑制时，阴津分泌降低，使眼睛得不到濡养就会感觉干涩，原来就比较干涩的眼睛当然就会更加严重。实际上，到了秋季，由于气候干燥，我们

如果肝不好的时候，受到抑制，分泌的血液和阴津减少，自然使眼睛得不到滋养，感觉到干涩，甚至影响到视力。另外，久视也会伤肝。肝通目，用眼过度也会对肝造成伤害。这里教您六招养肝护眼的常识：支招一：保证23点前睡觉中医认

上海火灾事件引起全民关注，大家踊跃学习火灾急救知识。为提高全民火灾急救安全意识，增强全民自身防范能力和突发事件处置能力，前期通过"119消防日"安全月宣传教育图片展示，吸引了许多市民驻足观看学习。有些民众说："我们以前认为如果遇到着火马上往

枸杞性味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用；具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝、肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，

炎炎夏日，担心皮肤晒黑的人们，开始撑起太阳伞、抹上防晒霜，准备迎战火力强大的敌人——紫外线。但是在炎热的夏天仅仅呵护皮肤是不够的，我们的眼睛也同样需要保护。眼皮、眉毛是上天给我们的恩赐，他们就像“太阳防护装置”保护着我们的眼睛。另外，很多人

上班族一坐一整天，眼睛和大脑都在不停的工作，根本没有休息的时间。那么，上班族怎样保护眼睛呢？今天，我们就从上班族养生的角度一起到文中看看，适合上班族健脑食品有哪些吧！春季养生很重要，尤其是上班一族，经常坐在电脑前很辛苦，那么上班族如何养生呢

学龄前是孩子眼睛养护的关键期。虽然此时眼睛发育得比婴儿期更壮实了，但毕竟还是非常脆弱的阶段；再加上此时孩子写写画画、看电视、电脑的时间也显着增加了，所以只有靠细心周到的妈妈由内到外的全

眼睛是每个人的心灵之窗，对女性来说更是如此，每个女人都希望有一双明亮清澈的眼眸，但是女性在工作中常常都必须面对电脑，而很多时候用眼时间过长，导致眼部疲劳，眼睛问题跟随着女性衍生出来，如何能让自己眼睛舒服抗击疲劳呢？上班时保持间歇休息职业女性

呵护双眼彩妆控必知护眼四大秘籍呵护双眼彩妆控必知护眼四大秘籍秘籍一：警惕眼睛杀手劣质彩瞳产品彩色美瞳比透明的隐形眼镜的透氧性更差，对眼睛损害也更大。一些假冒伪劣的彩瞳产品更是会严重伤害眼睛，严重的甚至可能引起