让音乐抚慰我们的心灵
2019-03-15时下,随着都市生活节奏的加快与职场压力的增大,导致越来越多的人处于亚健康状态,职场焦虑症、抑郁症、精神与心理障碍等疾病困扰着都市人,严重影响着人们的生活质量。有专家称,音乐疗法可以有效地帮助人们摆脱这些心理疾病的困扰。音乐治疗作为一种特殊
清心之旅 抚慰束缚的灵魂
2017-01-26繁忙和超负荷的生活让都市人的心灵无法真正自由地飞翔。这时,不妨让自己来一个心灵的旅行:找一个适合静修的地方,去追求心灵的宁静,释放掉身体和头脑的压力,在旅行中摆脱生活压力的枷锁。去哪里静修,怎么去静修?在国外,有很多地方专门特别设计来帮助人