现在这个社会上，虽然女强人很多，但是男人身上承担着的工作的压力，家庭方面的压力，也是比女人承受的要多一些的。女人平时靠美容护肤的方面来保养自己，而男人呢，一般对保养这方面却缺乏认识的，其实男人也可以有不老的容颜，也可以像女人那样有合理的方法

如何抗衰老，留住青春成为不少人一直关心的话题。除了通过医疗美容手术以外，我们还可通过健康饮食来抑制衰老加快的步伐。下面就让小编为您介绍几款抗衰老的食品食谱。1、牛奶牛奶含有丰富的钙和维生素D，具有强健骨骼，淡化色斑，美白皮肤的作用。推荐食谱

漫天的医学美容、抗老保养品，仿如天书的成分、奇奇怪怪的抗老方法，你总是一知半解吗？千万别拿自己的皮肤开玩笑！我们就来纠正7个保养歪理，学习正确的抗老保养，知己知彼才能战胜抗老问题。歪理1：抗老效果以速度决定一切，愈快愈好正确认识：目前有许多

洗脸水中加这些物质能抗衰老1、加绿茶功效：收敛肌肤、抗辐射原理：在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以

美国专家支招抗衰老8妙方坐直了坐姿良好的人比起那些懒散、含胸驼背或身子倒向一边者，看上去更自信，也更有朝气。美国科罗拉多泉市的执业医师保罗?达里索说，正确坐姿还可以预防肌肉、关节疼痛，减少肩颈部肌肉紧张从而缓

牛奶中含有大量的身体所需钙物质，在它与巧克力中的葡萄糖钙相结合后，可形成易被人体吸收的乳糖钙和乳酸钙。这两种优质钙在人体中的吸收程度远远胜过普通钙片，在加上牛奶中含有大量的液体，它能帮助身体增快新陈代谢水平，促进钙吸收程度。女性正确吃巧克力

胶原蛋白是人体内含量最多的蛋白质，它们分布在全身各个组织器官之中，如骨骼、软骨、韧带、各种内膜、筋膜等，但最重要的还是在皮肤中。在负责皮肤弹性和紧致的真皮层中，有75%的成分都是胶原蛋白，胶原蛋白负责为皮肤提供弹性和紧致度，并扮演着&ldq

岁月催人老，自然老化、光照老化等自然现象都会使每个人变老，变老的是无法阻挡的但是延缓衰老的动作是必不可少的。“黄脸婆”、“剩女”等话题让现代女性无形中又多了一道心理压力上的衰老，如何面对？除了有好的心态之外，靓丽的外表更是青春自信的筹码。第

外形美观、十字花科的花椰菜，除了含有丰富的维他命A、C之外，还含有一种特有的抗氧化物质，它几乎集所有抗氧化物于一身，因此，它的抗氧化性能比其它食物更优良，而且还是抗癌明星。女性抗衰老应该吃什么？抗衰老的食物有哪些？女性应该积极抗氧化，当下也

芦荟因为能净化空气、吸附灰尘，所以是很多人喜欢种植的室内盆栽，但是芦荟的作用不仅于此，它还有7大保健美容作用。1、美容护肤芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它

衰老是一种病，是百病之源。在国外医学界，医生们早已把衰老上升为一种疾病来看待。在历届世界抗衰老论坛上，全球顶级的抗衰老专家亮出了他们的独家绝招，帮你放慢衰老的脚步。饮食篇：隔两小时喝

爱美是女人的天性，每一个女人都希望自己永远年轻漂亮。大自然的规律是每一个人无法抗拒的，衰老是必然的现象。能不能有一种方法使衰老变得慢一点，大家就可以长寿美丽一些，据有关专家推算，人的寿命应该在一百二十岁以上，可是现在人均寿命在七十几岁，比人

这个时候这些玉米类的粗粮又开始被一些人端上了餐桌，成了他们的保健食物，这是因为不管是营养学家还是医学家都指出，适当食用粗粮可降低这些疾病的发生，还与辅助治疗的作用，还因大部分粗粮的营养素含量高于细粮，也有抗衰老的作用。玉米就是个典型的粗粮代

每个人都希望自己永远年轻，可是岁月不饶人，随着时间的推移，我们每个人都会变老。那么有什么方法可以抗衰老呢？在日常饮食里面我们可以吃什么抗衰老呢？今天小编就来推荐你7款药膳帮助你美容养颜抗衰老，快来看看吧。1、二子延年茶原料：枸杞子、五味子各

岁月不饶人，很多女性朋友做怕的就是出现了衰老，但是年龄的增大使我们不得不直接面对衰老，不过我们还是有很多方法可以起到抗衰老的好处，所以女性朋友一定要有信心，只要懂得保养并且能够多了解一些抗衰老的知识，那么肯定会比同龄女性看起来年轻很多。抗衰

衰老是人类不可避免的生理性的问题，尤其是到了中年的时候，就会感觉到身体各个机能都感觉到了开始衰老的症状，对于女性来说，比较不能忍受的是皮肤的衰老，导致松弛出现皱纹，还有身材的走样，那么对于衰老这种生理情况的时候应该怎么去做才能延缓它来的时间

◆抗衰老误区一：洗面奶根本不能抗衰老很多MM以为洗面奶在脸上停留的时候太短，即使现在很多标有抗衰老成分的洗面奶，但MM们还是很少会购买这种类型的洗面奶，除了价格问题外，原因之一就是不相信洗面奶可以抗衰老。纠正：虽然，洗面奶在脸上停留的时间真

鱼皮猪皮被忽略的养颜抗衰老食物鸡皮鱼皮猪皮，这些看似平常不过的食物却最滋养皮肤的东西。以形补形的说法相信大家都知道，动物皮对人的皮肤有很好的滋养作用，不仅能嫩白肌肤还能延缓皮肤衰老，是最佳的养颜抗衰老食物。无论是

抗衰老可以说是每个人都在做的事情，你知道人们该如何抗衰老吗？哪些方法能够帮助人们永葆青春呢？抗衰老最好的方法又有哪些呢？带着种种问题，赶紧去下文寻找答案吧！如何抗衰老音乐一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧;此时，

最滋补的抗衰老成分：胶原蛋白胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。随着年龄增加，胶原蛋白纤维开始变得细小，弹性蛋白的弹性也会降低，原来真皮层中的胶原蛋白与弹性蛋白交互构成有规则的网目结构会逐渐崩解，最后导致皱纹的生成。所以补充胶原蛋白能使

男人每日搓3部,补肾强身抗衰老搓面部在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但最好稍重一些;搓脸时的速度以

冬季的干燥让肌肤还无法恢复到水润的状态，换季的过渡期更加让春季成为肌肤衰老最严重的季节：大量的细胞因为缺水导致角质层含有的细胞间隙中天然保湿因子含量下降;汗腺和皮脂腺的分泌功能下降，皮肤细胞分化降低;表皮恢复速度慢，角质变薄;皮肤萎缩，产生

你的皮肤状态看起来还好，但其实已经在慢慢变差，特别是对于30岁以后的男性而言，抗衰老一定要提到日程表上才对，但是对于抗衰老，可别陷进了以下的四大误区哦，看看专家解读男士们抵抗衰老的四大误区。误区一：不用担心，等皱纹出现了，去做微整形手术好了

抗衰老是每个女人都会做的事情，你知道中医是如何抗衰老的吗？哪些中医秘方能够帮助女人们留住美丽的容貌呢？你想要知道哪些食物能够帮助女人们永葆青春吗？抗衰老最好的方法白果奶饮【原料】：白果30克，白菊花4朵，雪梨4个，牛奶200毫升、蜜糖适量。

自古以来，人们都希望健康1，更渴望长寿，甚至采取神秘的法术，但结果却是徒劳无益的。从现代的科学水平和人类物质文化生活水平来看，要使人类寿命普遍延长，是有可能的，关键在于抗衰老。正如美国国立老年研究所所长格留利其所说：“迄今为止，我们最大的努