在日常生活中人们经常吃的莲子是经过脱水风干加工以后的干莲子，相信很少有人吃过新鲜莲子。其实刚从植物莲的果实中取出的新鲜莲子也是可以直接食用的，而且口感比干莲子更诱人一些。下面是若悠网对新鲜莲子吃法技巧

营养是肿瘤治疗的重要组成部分，科学、合理的饮食可以改善患者的营养状况，增强患者的体质，防止营养不良及肿瘤恶液质的发生，改善生存质量。但在实际生活中，很多患者或家属却陷入了以下常见的饮食误区。下面跟随若

零食在大家的生活中，是不可少的，因为大家出门游玩的时候，会带一点防止饥饿，或者是在家休息看电视的时候，也会吃一些零食。大部分人都有吃零食的习惯，特别是女生，推荐一些健康的零食，好吃还抗癌，有哪些零食不

有句谚语说道：“番茄红了，医生的脸就绿了！”那是番茄拥有丰富的营养，多食有益健康。番茄里的茄红素是最优质的抗氧化剂，茄红素存在于番茄的细胞壁里，打成汁饮用更能充份地摄取。只要加水与番茄一起搅打出浓郁番

买回家的新鲜黑木耳要如何处置呢？今天若悠网就来告诉你其中的小诀窍！首先，保存新鲜黑木耳，要将黑木耳表面的水气擦干，放置到有孔的篮子中，放进冰箱冷藏；或从塑料袋中取出，直接冷藏。而新鲜黑木耳在料理前，需

因为环境的改变和饮食的不注意，现在很多人的体质都发生了变化，癌变是很常见的，已成为现代人的健康杀手。良好的生活习惯是预防癌症的手段之一，其中包括均衡的饮食。有一些食物具有抗癌成分，在餐桌上合理添加有助

葱姜蒜一直以来都是中国人烹饪必备的调味蔬菜。大蒜怎么搭配功效好呢？跟着若悠网一起往下看吧。大蒜的功效1、抗癌国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，

有统计数据显示，我国食管癌发病和死亡人数几乎占全球食管癌发病和死亡人数的一半。我国的流行病学调查发现，食管癌与热饮热食可能有关，喜饮热茶的地区食管癌发病率更高。下面跟随若悠网了解一下吧！“趁热吃”带来

身体是一个脆弱的机体，需要免疫力这个保护罩，它可以帮助人体抵御外界病毒的侵袭，抵御外界不良气候对人体的攻击，所以增强免疫力是人体的重中之重，拥有免疫力，便拥有了健康，拥有了和外界抵抗的资本。下面和若悠网一起来看看。如何增强人体免疫力？坚持养

癌症是戕害人类的第二大杀手，仅次于心脑血管疾病。目前，还没有治疗癌症的特效药。因此，防癌重于治癌。研究发现，饮食不当可致癌，饮食得当可防癌抗癌。那么，哪些食物能防癌抗癌呢？1.酸奶酸奶，是以新鲜的牛奶(或羊奶)为原料，加入一定比例的蔗糖，经

西红柿相信大家都知道，那么你知道西红柿的功效与作用么？知道它有抗癌的功效么？除了西红柿，还有吃什么食物抗癌呢？下面我们就为大家介绍一下抗癌食物排行榜让大家知道抗癌食物究竟有哪些，不过即便是抗癌食物，如果吃错了也是不能抗癌的。抗癌是如今人们都

减肥是女性朋友的终身事业，每天都在想吃什么样的食物能达到减肥的效果，那不妨选择芋头吧，含热量低，脂肪少，高蛋白，非常容易被人体吸收和消化，是一种非常好的减肥食品。芋头是多年生块茎植物，每100克中含有热量331卡路里，蛋白质2.3克，脂肪0

平时最好不要吸烟，控制酒量。还应控制饮食，多吃蔬菜水果，以及谷物类食物，包括小麦、大米、玉米、高粱、大麦、燕麦等，并且要少吃如牛肉、猪肉等的红肉，多吃鱼类等白肉。酒煮海带能抗癌？没有科学依据！酒煮海

薏米属杂粮类，大家都知道多吃杂粮对我们的身体是非常有益的，平时多吃薏米都有哪些好处？薏米的功效与作用分别都有哪些？我们平时的薏米怎么吃才更有营养？薏米红豆粥的功效与做法是怎样的？薏米怎么吃1、薏米煮粥食，治肺痈。2、薏米60克(或根180克

芒果在生活中是很常见的水果，很多朋友也很喜欢吃芒果，食用芒果有很多好处哦，比如美化肌肤，防止便秘，最重要的是还可以抗癌呢，今天小编就给大家详细的介绍一下芒果的具体好处，来看看吧。芒果营养丰富，果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片等食

重楼花粉是一种有效的抗癌草本植物，主要生产在我国的西南地区，在《本草纲目》中具有关于重楼花粉的记载，它性微寒，味辛苦，具有清热解毒的功效，是一种天然的草本植物。1、性味《日华子本草》：冷，无毒。《滇南本草》：性微寒，味辛苦。2、归经入心、肝

很多人都喜欢喝茶，这是因为茶叶的好处很多，它可以预防心血管疾病、糖尿病、高血压，还可以抗癌和减肥。因此，很多喜欢减肥的妇女也都会泡茶喝。尤其是绿茶，富含儿茶素，可以提高新陈代谢，燃烧脂肪。一、每天喝茶的好处有哪些1、可避免糖尿病根据营养公报

玉米当中大量的纤维素还可以和胆汁酸结合来排出体外，减少胆固醇的合成，有利于降血脂，并且玉米当中含有非常丰富的高级营养素，可以有效的抗血管硬化，降低血脂，预防高血压、冠心病、细胞衰老和皮肤病变的作用。玉米的功效：抗癌抗衰老玉米的功效长寿的前提

每年8月到10月是收获石榴的季节，又大又红的石榴很诱人。很多人吃石榴时只嘬汁水，把白色的籽都吐掉。其实，石榴籽可是好东西，一起打成石榴汁喝，保健成分保留更多，营养更佳。石榴营养丰富，果籽的维生素C含量比苹果高约2倍。有研究表明，石榴籽中的有

说到癌症，相信大家听了脸色都会变，毕竟这是很严重的病。而想要远离癌症，也并不是吃某一种东西就可以的，世上并没有这种神药。从医学的角度来说，诱发癌症的因素有很多，如果我们能控制这些因素，那么是不是就可以让你一生都远离癌症呢？究竟抗癌的方法有哪

在追求健康的道路上，对于疾病就是需要十分重视的，而癌症可以说所有疾病中的无冕之王，甚至，很多人都是谈癌色变，而在生活中想要追求健康，对于癌症的预防就要重视起来，但是癌症有许多的，在生活中又要如何预防癌症的出现呢？小编悄悄的告诉大家，其实抗癌

紫薯含有很多花青素，花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂。因此有传言称，多吃紫薯能起到抗癌作用。事实是怎样的呢？吃紫薯到底能不能抗癌？花青素抗肿瘤仍缺乏科学依据市场上一度流行紫薯。据某网络百科称

很多蔬菜水果里面都含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素是一种非常有效的防癌物质。而且胡萝卜素的稳定性也比较好，在烹饪的过程中很容易被保存下来。胡萝卜素亦是抗癌好帮手天然色素胡萝卜素蔬菜和水果是胡萝卜素的主要食物来源。与另一类天然色素花青素相比，胡萝

在美国，确保每餐约2/3的素食，以及1/3的动物蛋白性膳食结构比例，已经被称作新美国餐盘，它是美国癌症研究院所提倡的抗癌利器。抗癌从早餐做起如何饮食抗癌颜色越丰富越抗癌研究者认为，水果和蔬菜富含能够抗癌的营养素

抗癌防癌是我们一生都要进行的工作，有的人在抗癌这个方面表现的差强人意，有的人在抗癌这个方面表现的非常好，那么抗癌的铁律到底是什么呢？1.每天通风开窗无论是我们的工作环境还是居住环境，一定要保证每天一段时间的通风开窗，这样是可以有效的减少我们