黑妹纸必学打造黑美人黑妹纸必学的化妆技巧：1、眼影选择大地色皮肤黑的妹纸选择眼影色的时候要选择大地色，如果想让眼部看起来更有精神，可以选择带有金属光泽的大地色，不论如何都不要使用与自己肤色相近、相差太多眼影色，就像糖果色、烟熏色妆就完全不

打造水嫩如少女的清新裸妆打造水嫩如少女的清新裸妆STEP1粉底要轻薄裸妆的妆容虽然看起来很清淡，却并不是未加修饰的纯自然肌肤。粉底选色很重要，在自然光下找出一种接近自己肤色的、较薄的、液状的粉底，或是干湿两用粉底。化妆时要在海绵上蘸些化妆

口臭的原因有很多，因此口臭的治疗方法要根据成因来选择。今天小编先给大家介绍一下口臭有哪些原因，然后根据各种口臭的特点，给大家一些解救的小方法，帮助大家拥有清新的口气。1、节食减肥或许你从来没想过，很多外表光鲜的模特都有口臭问题。原因其实很简

7个化妆技巧打造灵动大眼妆7个化妆技巧打造灵动大眼妆选色秘诀若要使眼睛更有神，眼影色的挑选绝对是重要的，使用咖啡色调的眼影能使眼睛放大、具有深邃的视觉效果、如果选择桃红、紫色调则可增加眼睛的明亮度。上妆技巧若是单眼皮，一般来说比较容易浮肿，

韩国明星妆容的打造过程韩国明星妆容的打造过程步骤1：妆容中最为关键的就是开始上底妆，为了能够很好的上妆，那么底妆就一定要打好基础，选择一款保湿度高的粉底或bb霜是很是关键，挤出一些产品在脸部，然后使用指腹部均匀的涂抹在脸部。步骤2：用蜜粉轻

打造眉形，谨记三个重点：point1、眉头不适宜画得线条太明显，这是因为两边眉头是塑造着额头与鼻梁之间线条的，眉头颜色太浓或者线条太明显会使你的五官看起来很生硬。point2、眉头到眉梢之间的位置，决定着眉毛的弧度。比起以往大家都很喜欢的上

教你打造别样的眼线风情一、荧粉俏佳人纵观这一季的天桥妆容，斑斓的色彩跳脱了一般意义上的浓妆艳抹，亮丽波普色让整个脸庞充满生机盎然的活泼气息。相应的，眼线也不再只有深沉的黑棕色系。即使在日常生活中，你也可以尝试将惹眼的橙黄色、翠绿色、艳紫色或

随着生活节奏的越来越快，我们的生活压力也越来越大，这样的话就会导致很多朋友都会有失眠的状况发生。今天小编就给大家详细的介绍一下睡眠不好的调理办法，希望感兴趣的朋友们能够来看看啊。饮食调节在饮食上面要注意调节，平时需要多吃一点奇异果、核桃、苹

办公室简单瘦身操也能打造小蛮腰白领们每天上班都需要在办公椅上坐很长时间，工作忙碌起来甚至好几个小时都不会站起来活动一下。这样不仅会让全身的血液循环和代谢变得阻碍和迟缓，脂肪也非常容易堆积在腰腹部，形成难看的游泳圈。还在幻想小蛮腰什么时候才能

彩妆有技巧打造无敌小脸上妆前先涂滋养面霜再涂粉底在化妆前要给肌肤涂一层滋养面霜，这样可以使脸部更加滋润和晶莹，然后再用油性的光泽性粉底均匀地涂在脸上，涂抹粉底的时候可以先用海绵沾一点湿粉，再轻轻按住脸部肌肤缓慢地向下涂抹，这样涂抹粉底可以

三步打造剑眉选择适合你的修眉法step1、确定眉型把镜子放在光线良好的地方。将眉笔直拿，由眼头开始延伸的垂直线与眉毛接触点，就是完美眉型的眉头。再斜拿眉笔，连接嘴角与眼尾的延伸线条，就是眉尾的部位。过长就拔除，过短就补足。再由双唇的中央部

腰间肉、三层肚、松软肉，别再让它出来见人了！微凸小腹，怎样吸气都无法消除？粗大水桶腰，穿衣服后完全没曲线？首次大公开！惊艷日本、中国、台湾，郑多燕的「超完美体态」独创瘦身操。这个夏天想要露出马甲线，四组动作搞定。腿部拉筋运动1.吸气：慢慢地

如今小脸当道，哪个MM不想拥有紧致小V脸呢。可是爱美的MM们光有“理想”是不够的，还得有行动。来试试小编为您推荐的打造紧致小脸按摩方法和紧致保养品吧。保你收到事半功倍的效果！你属于哪种“大脸”类型？骨头型大脸——下颌骨突出，脸型呈方形，也就

孕妇吃什么对胎儿好？想让宝宝聪明过人，孕期饮食大有讲究！下面就一起来看孕育聪明宝宝该如何吃！孩子脑细胞生长发育的3个高峰阶段（孕早期；孕中晚期的衔接期；出生后3个月内），就有两个阶段在孕期。为此，优生学专家倡导的孕期智力食谱&

外壳坚硬、职场风光的男人，内心和身体却可能比女人更脆弱。数据显示男性的平均寿命比女性寿命短5至10年，精子的活力在过去50年里下降了50%。男人正在沦为健康的弱势群体，作为他的另一半，开始积极的他健康管理迫在眉睫，打造属于你的硬汉。1、男人

翘臀是女性性感身材的一个鲜明特征，是美感的一种体现，要想使臀部肌肉变得更加紧实，塑造性感的臀线，建议大家看看下面的提臀运动，真人示范，助你练出性感翘臀！如果你觉得自己的“后视图”需要来个大大改造，正确的运动训练就能带来令你满意的翘臀效果。不

俯卧撑来帮忙打造男人好身材.hzh{display:none;}升级版的俯卧撑，除了保留传统的胸部锻炼外，更能雕塑背部和肩部后束的肌肉。仔细想一想，如果每做一次俯卧撑。能同时练到三块想要的肌肉，这是一件多么省时省力的事情！友情提示：

怎么延长晕妆时间？打造均匀底妆是关键彩妆容易脱妆晕妆，掌握一些防晕妆的技巧是很重要的，下面小编就给女性们介绍一些防晕妆的化妆技术，掌握了这些技巧，就不用担心晕妆啦！买刷子是完全为了尝鲜买的这三支新刷子，引领美的新品，分别是圆头粉底刷、扁头粉

唇部化妆能够体现一个人的风采，但是并不是所有人的嘴唇都如电影明星一样完美，过薄过厚都会让整体五官显得不是那么协调，这时候一个完美的红唇妆就起到了能够化腐朽为神奇的惊艳作用，对于追求完美的女子来说唇膏怎么，学会唇彩怎么用画一个完美的基础唇妆就

护手第一则：软化角质我们常说脸部去角质，其实双手也是需要去角质，去除老旧角质才能让双手皮肤更加柔嫩细滑，但是秋天，双手皮肤已经比较干燥了，这时用磨砂颗粒的去角质产品就不太好了，因此，小编建议你用橄榄油去角质。做法：在温水中滴橄榄油，把双手完

一、洗脸时间：清晨方法：将一小杯啤酒掺入清水里洗脸，然后用双手自我按摩，直至面部徽微发红为止。分享功效：啤酒的酵素是对皮肤十分有益的，能令肌肤光泽、光彩、有弹性。不要以为啤酒洗脸后，会沾上一身酒味，被人误以为嘴酒。其实不用担心，啤酒洗脸后，

祛斑养颜圣品打造自然美人忙碌的工作，生活的压力，使得不少妹子们脸上不同程度的斑点出现。加上现在白领一般都对这电脑，辐射一天一天的在脸上扫来扫去，怎么都去不掉斑点。现在小编为大家整理一下既不会花太多时间，又能让斑斑远离自己的美容粥。1、八宝

目前科技美唇技术当中用于丰唇的主要是注射丰唇，常用的注射材料包括玻尿酸、胶原蛋白、爱贝芙和自体脂肪。自体脂肪费用4000-6000元一次，药物注射价格在4000-6000元/ml。而提唇角技术中，常用的方法是手术和注射Botox。手术费用为

可能是因为先天条件的影响，很多男人胸肌上部看起来总是那么的“塌陷”，毫无强壮之感。即便是后天锻炼，如果不能掌握正确的方法，也无法解决这一问题。那么，男人胸肌上部如何锻炼？有五个项目可以尝试。胸肌上部运动项目1先练下斜俯卧撑，两只手距离于肩

10个窍门打造零毛孔美人10个窍门打造零毛孔美人1、香蕉+牛奶：将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。2、蛋清+蜂蜜：把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。3、姜黄粉末+牛奶：把姜