感冒有许多病症，如咽喉疼痛、痰多咳嗽、发热畏寒等，尽管严格意义上来说，感冒的痊愈只能依靠人体自身的免疫力，吃药不过是让人感觉好受一些罢了，但是，对症下药进行食疗，也可以辅助治疗，缓解感冒症状的不适，进而促进人体痊愈。如果感冒后咳嗽不止，不妨

生活中总是有许多各种各样的小习惯被人所忽视，但是你知道吗？这样的小习惯如果重视起来，往往会有着大回报哦，在生活中重视这些小习惯可以有效的保护健康，让疾病远离我们的身边，那么这些小习惯有着哪些大回报办呢？下面就一起来学习一下这些小习惯吧！带来

中医理论认为：肾气足，方能除百病，拥有一个健康的肾脏是养生防病之根本，因此补肾成为了养生的关键，其中觉补便是极佳的补肾良方。但是，想通过睡眠补肾，方法很重要！晚上这么睡觉补肾效果甚好一、讲究睡姿1、仰卧抬腿式睡前

在不同的国度和文化里，语言文字可能不相通，握手、拥抱、鞠躬等动作的含义也千差万别，但真诚的笑容，在世界上任何地方都代表着友好与快乐。对保健也有良好功效。中国人常说笑一笑，十年少，西方谚语则认为：开怀

方便面是上班族们喜欢的一种食品，它既可以当点心、宵夜，又可以当正餐，而且食用方便，非常适合繁忙的上班族。尤其是不少男性，既没有女人那么多对于身材的顾虑，又对饮食马马虎虎，方便面更是他们的宠儿，经常会在办公桌里放上

中国人祖祖辈辈都是使用猪油，一直都相安无事，人人都很健康。但是，现在人人都吃瘦猪肉，不吃肥肉，反而心脏病发病率还大幅上升呢？其中必有一些东西是不对的。于是我就专门查了查猪油的用途，发现猪油简直是个宝贝，食疗必用。首先，猪油的性质是甘，微寒，

想要减肥的朋友们，在减肥之前一定要下好决心，定好目标，选好方法。快走也是一种比较有效的减肥方法，快走减肥的朋友们要注意以下几个小诀窍哦。快走减肥最佳速度快走减肥方法除了走的时间有要求外，走的速度也是有要求的，速度越快脂肪的消耗就越多，快走的

乳品能让你变苗条吗？很多人认为乳品容易使人发胖，往往会减少乳品在膳食中的比例。殊不知如果吃法得当，乳品也能抗肥胖，帮助你健康地控制体重。美国田纳西大学营养学院主任、医学教授麦克泽梅尔博士的研究证实：乳品中的钙和其他成分，如乳清蛋白可帮助燃烧

女人不穿什么东西身体竟会发生惊人变化呢？生活中，经常有的女人为了美丽不顾身体健康长时间的穿高跟鞋，长期穿高跟鞋的危害有哪些呢？穿高跟鞋走路的技巧有哪些呢？下面我们一起来看看吧！穿高跟鞋会让女人的站姿更加挺拔，突出臀部的曲线，小腿绷直，使身材

要是问你生姜能干嘛？我想90%的人都会给小编翻个白眼，你说生姜除了当调料还能干什么，最多大不了就是熬成姜汤喝呗！没错，生姜能调味，能熬汤，但人家的功效可远不止如此，生姜还能护发，还能做成姜糖，最亮眼的就是当你切下一片生姜贴在肚子，功效会意想

揭秘效果惊人的美容方揭秘效果惊人的美容方一、小黄瓜敷脸小黄瓜应该是最常见的古老保养法，由于小黄瓜含丰富的维他命C及镇静保湿物质，算是不错的保养方式，可用来镇静晒伤后的肌肤，也具有收敛毛细孔、美白、保持肌肤水份的功效。然而传统切片式的敷法比较

在天气还很寒冷的季节里，大家都喜欢吃烤肉，全家人一起吃的真是热火朝天啊，但殊不知吃烤肉会给我们带来很多危害，下面小编就为大家详细介绍下。1、经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，如孜然、胡椒、辣椒等都属于热性食材，很是辛辣刺激

什么穴位瘦肚子？凸起的小肚腩是完美身材的天敌，是许多爱美女性的烦恼。其实大家可以尝试穴位按摩的方法。什么穴位瘦肚子什么穴位瘦肚子1、按摩大横穴瘦肚子位置：肚脐旁开4寸处。按摩此穴可通便，排除肠道内的油脂，减轻体重，消除腰腹赘肉，降低血脂。按

随着生活节奏的加快，人们每天都处于忙碌之中，很少有闲暇时间来小憩一会，这样身体会出现各种各样的状况，其实每天即使在忙碌，也要抽出一点时间来维护你的健康，下文教您每日养生小贴士和十二时辰养生法让您能够更好的维护自己的健康！每日养生小贴士5分钟

在生活中，喝水是常见的养生保健方式，喝水是每个人每天必不可少的一部分，但是你知道吗？就是这个看似简单的养生方式，其实对于健康是有伤害的。在生活中通过喝水对身体是有帮助的，能够预防疾病。在冬天更是要多喝一点水，通过喝水对于一些疾病是能够很好的

枸杞对人益处多多，能补肾、润肺、生精、益气。久服能坚筋骨、耐寒暑，轻身不老，乃中药中之上品。那么鲜枸杞应该怎么去食用才能发挥它最大的作用呢？让我们一起来看下吧！不要过量食用现在，很多关于枸杞子毒性的动物实验证明，枸杞子是非常安全的食物，里面

在过去的日本，一直崇尚者男尊女卑，女人是完全顺从丈夫的。但是到了现代，日本夫妻的关系渐渐平等了，日本女性也忍不住寂寞，开始红杏出墙，她们有哪些手段，一起来看看吧。22岁的护士小姐美雪长得小巧玲珑，象她的名字一样是一个惹人爱怜的小尤物。美雪虽

日常生活中，有很多用药习惯及用药提醒是需要我们注意。因为只要从多个环节上真正做到科学合理用药，才能够确实的保障生命健康安全。我们知道，吃药一般都用水送服，但是，在服用某些药物之前可先喝一杯牛奶“垫肚子”，这个可能大多数人不知道。总所周知，牛

生孩子对女人的影响是很大的，很多人对于女人什么年龄生第一胎最合适而热烈讨论，有的说越年轻越好，体质好身体恢复得快，有的说年纪大点好生出来的孩子质量更高，那么就女人生孩子这个问题哪个更靠谱呢？下面我们就来了解下，顺便看看女人生孩子的好处有哪些

猪皮的做法？很少有人会单独拿猪皮来制作美食。但其实猪皮制作出来的食物营养价值那是相当丰富的，和猪蹄不分上下，能让人胃口大开。想知道猪皮的做法大全以及猪皮怎么做好吃吗？那就一起来看看吧。猪皮，一般人都对它不太感兴趣，觉得还是猪肉来的更实惠些。

娃娃菜其实说通俗一点就是小白菜，起初是由日本引进来的，但近几年越来越受到国内人民的喜爱。那么，吃娃娃菜有什么好处呢？小编今天就给大家介绍。1、养胃吃娃娃菜可以暖胃，对于有胃寒的朋友可以有治疗的作用，很多人一旦吃了凉的食物或者秋冬季半夜起来着

误区一：天然食品对健康更有好处事实：这是一个极大的错误。举例来说，砷是天然物质，但它却有剧毒。尽管在商店或药店里购买的那些未经加工的天然食品或药品可能会是安全的，但你并没有得到这方面的保证。很多维生素补给品、矿物

我们的身体，每一部分都是上帝的精心杰作，其构造功能总是无与伦比的精密和巧妙。那么，处女膜有什么功能？为什么没有“处男膜”？难道真的是上帝以此要求女性的贞洁吗...一、处女膜为何而生我们的身体，每一部分都是上帝的精心杰作，其构造功能总是无与伦

多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半，你也存在这些误区吗？危险啦1.久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的

开国君主相貌出众的不多，一般来说是比较奇特、有特异出身啥的。但开国君主后代由于在母亲品种上得到了优化，长相相对来说就要出众些。如果古代有电视电影，那么中国历史上那些相貌出众的皇帝们，很有可能做到政治、娱乐人气双丰收。下面