每个人都需要补钙，而且很多人为了补钙甚至去药店买钙片吃。其实生活中有很多的含钙食物，我们通过这些食物就能达到补钙的目的，具体的食物有哪些，下面我们就跟随若悠网一起来看看吧。1、苹果被称为“幸福水果”的

鹌鹑蛋在生活中很常见，相信大家都吃过它，它的味道几乎和鸡蛋一样，但是营养可不同。有一项研究发现，鹌鹑蛋是脑力劳动者的天然“补脑丸”，下面我们就来看看鹌鹑蛋的补脑功效如何吧。鹌鹑蛋的补脑功效营养专家就指出，鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相

宝宝咳嗽，最担心着急的当然是父母了，宝宝咳嗽严重有可能引起肺炎。那么，宝宝咳嗽怎么办呢？宝宝咳嗽怎么缓解呢？下面，带着这些疑问，跟着小编到文中看看，治疗宝宝咳嗽食疗方吧！宝宝咳嗽起来，小脸涨红，小手小脚跟着颤抖，难受极了，爸爸妈妈们自然是看

想要拥有一个健康快乐的生活，一份科学合理的生活计划是必不可少的，而除了科学合理的生活计划之外，往往在我们生活之中别忽略的一些小习惯也可以帮助我们，使我们的生活变得跟加的轻松，身体变得更加的健康，那么是那些小习惯拥有那么大的力量了，下面就为大

丰胸食谱效果惊人丰胸食谱效果惊人黑豆鸡丰胸食谱材料：乌骨鸡/母鸡半只，姜3片，党参3钱，炙甘草1钱半，当归2钱，川芎1钱，白芍3钱，黄耆3钱，菟丝子3钱，黄精5钱，通草5分，黑豆5钱，麻油少许。做法：把乌骨鸡洗净切块，在开水中汆烫一下取

口臭是一种常见的口腔疾病。而且大部分人有过口臭，口臭严重影响着人们的生活，口臭严重影响着人的社交和心理，接下来小小编就为大家带来了去除口臭的8个秘方，想要去除口臭的朋友赶紧来看一看。口臭是什么原因引起的1.不注意口腔卫生：不刷牙、不漱口、

清明前后什么东西千万不能吃会中毒呢？在生活中，甘蔗是一种比较受欢迎的水果，最近，很多人出现了甘蔗中毒的现象，那么，这是怎么回事呢？甘蔗的功效与作用有哪些呢？下面我们一起来看看饮食禁忌吧！>>>这种致命毒物你竟然每天都在吃清明甘蔗毒过蛇？红芯

黑大豆别名乌豆、冬豆子、大菽等。我们经常食用的豆豉，就是用黑豆发酵制成的，可以作为调味使用。营养成分：黑大豆含有丰富的大豆黄酮、大豆皂醇、蛋白质，并含有B族维生素、优质脂肪酸、胡萝卜素、叶酸等。大豆酿造的豆豉含有大量的能溶解血栓的尿激酶，也

毒，我们的体内毒素越积越多。这日益严重的生活环境污染，让我们的身体面临生命不能承受之毒，如何排毒成为了一门必修课。而日常排毒大家往往选择饮食调理居多，其实一些运动也可达到排毒养颜的目的。1、光脚走路延缓衰老中医认为，在人体的十二经络中，足底

水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养。许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过滋补。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗？为你揭开水果减肥美容的

红糖水煮鸡蛋做法非常简单，但是红糖水煮鸡蛋可又不仅仅是糖水这么简单，那可是一道药膳，有着非常高的营养价值和养生保健功效。红糖煮蛋有什么好处？1、调经活血补中益气健脾胃。红糖煮鸡蛋可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较

长寿老人看上去神秘而难以捉摸。研究发现，有的人吸烟、运动少，他们依然可以活到100岁。他们身上有哪些相似点？美国MSN网站“健康生活”频道总结了10个惊人的长寿迹象。1.家族中长寿者多。美国波士顿大学医学院一项名为“新英格兰百岁研究”的调查

什么东西含毒量惊人吃一颗或会致命呢？在生活中，很多人都比较贪吃，能吃的吃，不能吃的也吃，从而导致食物中毒，那么，你知道食物中毒怎么办呢？你所不知道的饮食禁忌有哪些呢？一起来看看吧！>>>鱼身上这东西有剧毒千万别吃注意！这种海螺含河豚毒素比砒

酒后洗澡的惊人危害如何解酒?酒似乎离不开人们的生活，有时候是一种氛围有时候是一种情调，总之，人们和酒是有不解之缘，有喜欢喝白酒的，也有喜欢喝啤酒的，还有很多喜欢喝红酒，每一种酒都有它的特点，当然也还有什么酒都喜欢喝的，喝酒如果适量不能说完

相信大家都听说过倒立吧，其实倒立可以很好地帮助我们促进血液循环，更好地保持身材，而且还可以起到延缓衰老的效果，但是要注意一定的原则，饭后不适合马上倒立。一、促进血液循环，减腿部肥肉，保持好身形。二、倒立可促使血液回流，特别是女性血液回流入盆

现在的很多人由于各种原因，作息习惯被打乱，总是习惯性的处于晚睡晚起的状态，这和提倡的早睡早起相违背，而虽然说早晨晚点起，能更好的享受惬意的懒觉时光，但是对人体健康是多有不利的。所以，依小编的观点来看，不妨试着每天早一点起床，试着坚持，应该能

早上起来一定要喝水，因为夜里器官留在肠胃的污垢需要我们把它排出来才行。那么，喝凉白开呢？还是喝温开水呢？这就需要好好探讨一下，想知道答案吗？我们先通过一些故事来告诉您应该怎么喝水，好好看看下面是怎么说的吧！很多养生节目提倡早晨喝凉水，很多年

适合自己的就是最好的，美容更是如此！并且，最天然的东西只要使用的适当，那可是不比专柜或美容沙龙的产品差哦，我们就来看看古老的美容秘方吧！中医推荐10大效果惊人的美容古方（一）小黄瓜敷脸作用：美白消炎舒适及方便指数小黄瓜应该是最常见的古老保养

精子虽小，却力量强大。近日刊登的一篇文章中，列出了“关于精子的惊人新发现”。这些事实虽然让人感到不可思议，却能帮人们了解精子的真实状况。精子每分钟最快游动4毫米精子很小，其长度只有55微米，约为人体头发直径的一半。但精子的游动速度却惊人，有

据西班牙媒体消息报道，西班牙的第三大城市瓦伦西亚开设了一所“妓女学校”，这所学校的学制较短，课程为一周时间，旨在教会女孩如何学做一名妓女，令人惊讶的是该广告一出便有将近100名女孩前往报名。尽管很多西班牙民众要求取缔这所学校，但是无奈在西班

每个人都有自己的脾气，有的人好，有的人坏。那您知道发脾气有13大惊人危害是什么吗？您知道脾气暴躁怎么控制吗？今天小编就为您介绍一下有关脾气的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。发脾气的危害现在的很多的都有一些通病，比如说路怒症、公主病等。所以

很多人不爱吃有味道的食物，其实这些臭味食物营养价值特别丰富，一起来看看吧。大葱葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原（主要在绿色葱叶中含有）、食物纤维以及磷、铁、镁等矿物质等。1、生葱像洋葱、大葱一样，含烯丙基硫醚。而烯丙基硫醚会刺激胃

夏季到了，气温也越来越高，人们也容易出汗，如果不及时补水的话，就会出现脱水的症状。那您知道7个脱水的惊人原因是什么吗？您知道脱水症状有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关脱水的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。7个脱水的惊人原因你的身体约60

女人红杏出墙后什么变化大得惊人呢？在婚姻生活中，很多女人在婚后都会出轨，当然，女人出轨的原因有很多种，那么，你知道女人出轨的表现有什么呢？女人出轨心理是什么呢？下面我们一起来看看吧！女人偷情后的三种言行变化大得惊人女人偷情，俗称红杏出墙。相

一：葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力对预防心脑血管病有一定作用。二：葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处。三：长期吸