心理减压 如何赶走“周一恐惧症”
2018-09-11经过一个周末的休息,很多人周一上班的时候都会出现恐惧症,都不想上班,早上起来也是懒懒的,不想动,做什么都没有动力,人更是变的萎靡不振,还容易出现暴怒,这到底是什么呢?为什么周一上班会出现这种情况,下面跟随小编一起去了解一下吧!周一是一周的开
恋爱恐惧症是什么?恋爱恐惧症的表现
2018-08-24恋爱恐惧症是什么?恋爱恐惧症的表现恋爱恐惧症是什么?恋爱恐惧症就是对爱情产生害怕甚至是抗拒,以致不敢恋爱。这一般是在经过某些事情之后出现的心理障碍。当然,有些人也会因为不自信而出现这种现象。恋爱恐惧症的表现1、害怕失去恋爱恐惧症的人往往对婚
心理IN词:爱情恐惧症 是什么意思
2018-07-28■爱情恐惧症名词解释什么是爱情恐惧症?爱情让人充满憧憬和向往,在大部分的人眼里,它是美好的,却有一些人害怕爱情,将爱情拒之门外,这样的人就是爱情恐惧症的受害者。一旦这种人面对爱情时就会产生一种极端的恐怖感,以致会千方百计地躲避这种环境,因
健康养生 让你告别幽闭恐惧症5个治疗建议
2018-07-27在我们身边可能会有这样一些人他们特别密闭或者拥挤的场所担心这些场所会发生未知的恐惧,严重的甚至会出现焦虑和强迫症状,旦是只要离开这种环境,患者的生理和行为都会迅速恢复正常。这是什么原因呢?小编告诉你这就是幽闭恐惧症。那么有没有什么解决的方法
老年人要小心“进食恐惧症”
2018-07-22目录:第一章:老年人谨防进食恐惧症第二章:吃出来的感冒第三章:摄入适量脂肪才能保持健康现在很多的老年人为了追求养生,严格的控制自己的饮食,这也不敢吃,那也不敢吃。结果追求养生没成功,倒是让自己营养不良了。如何正确
教你如何克服“电话恐惧症”
2018-07-22教你如何克服电话恐惧症教你如何克服电话恐惧症生活中有很多东西是人们所恐惧的,例如黑暗、老鼠、蛇等。然而,电话这种在现代社会中几乎是不可缺少的联络工具,竟然也成为了一些人恐惧的对象:一打
进食恐惧症怎么治疗
2018-07-21饮食是我们身体维持正常的活动所需要的能量来源,在食物中含有的众多营养物质可以让我们的身体变得健康,但是现在与不少的人都患上了进食恐惧症,其实,这种恐惧症最主要的是心理方面的困扰,认为吃饭会给自己带来一些坏处,接下来我们就为大家介绍一下进食恐
社交恐惧症自我治疗 四方法摆脱社恐
2018-07-14社交恐惧症如今来说属于一种发病率较高的心理疾病,不论是年轻人还是儿童少年,都有可能患上该病。而且长时间惧怕社交,也容易引起焦虑症或者是抑郁症。其实社交恐惧症在治疗上还是有很多方法,下面这四种自我治疗方法就可以摆脱社恐。一、再确认:第一步最重
盘点白领的恐惧症:老板恐惧症
2018-07-02盘点白领的恐惧症:老板恐惧症盘点白领的恐惧症:老板恐惧症恐惧症一:电话让人心惊肉跳大学毕业后,李珊进入了现在就职的这家广告公司,担任文案一职。虽然每月薪金不错,但压力也非常大,几乎每个礼拜都在为新的创意绞尽脑汁。工作一年之后,尽管交出的文案
8招轻松赶走年龄恐惧症
2018-06-25由于现在的社会发展的迅速,职场的竞争力也越来越来激烈,人们的压力也就越来越大,这就迫使一些人无法适应这个快节奏的世界,就会出现一些心理上的问题,比如说社交恐惧症、年龄恐惧症。那您知道女人如何对付年龄恐惧症吗?今天小编就为您带来了有关恐惧症病
导致选择恐惧症的心理原因
2018-06-06导致选择恐惧症的心理原因导致选择恐惧症的心理原因关于选择恐惧,国内一项调查显示,83%的人有过这种现象,半数人身边有害怕选择的人。关于选择恐惧的原因,五成人认为是完美主义作怪,42%的
如何治疗社交恐惧症
2018-06-04如何治疗社交恐惧症如何治疗社交恐惧症一般的程序是通过逐步递增社交的情境而增加对恐惧的耐受性,从而达到消除社交恐惧反应的效果。首先要不断地告诉自己,这种恐惧是可以消除的。并正确认识人与人交往的程序,了解与人交往的方法。其次要查找出自己产生社交
生活中该如何缓解恐惧症
2018-06-02生活中该如何缓解恐惧症1、系统脱敏训练改变是不大可能一步就到位的,它是一个渐进的过程,我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理。2、积极的自我暗示每天早晚在镜子前对自已说我接纳自己,我相信自己!通过这种积极的自我心
心理in词:开学恐惧症 是什么意思
2018-05-26开学恐惧症名词解释:许多孩子由于暑假作业未完成、对新学期紧张、迫于中高考的压力等因素对到来的学习生活缺乏必要心理准备,安逸、闲散惯了之后想到开学后紧张的学习形成了鲜明的反差,从而产生了焦虑、恐惧的情绪,造成了对开学存在心理阴影,严重时就导致
婚前恐惧症有哪些症状呢
2018-05-25现在不婚的人是越来越多了,大家不想结婚的理由都有很多。有些人是理想上的,有些人是个人家庭原因造成的。很多就算是想结婚,但是在婚前也是会有一些比较大心里波动。比如婚前恐惧等。那么婚前恐惧有哪些症状?这是很多想结婚人的疑问。那么下面我们就来好好
什么是“儿童周末恐惧症”
2018-05-16起初,这些病往往是孩子们为逃避过多的业余学习装出来的,是有意而为,因为这一招确实能够逃避不想参加的课外学习,但由于孩子年龄小,还不会主动调整应付策略,用成熟的方式应对,加之长时间处于这种周期性的紧张状态,导致条件反射弄假成真,不少孩子真的得
社交恐惧症该如何自我治疗
2018-04-16社交恐惧症是指在公共场合与人交往时会产生恐惧、焦虑的心理。现实生活中,有很多人不敢主动和他人交往,甚至对社交产生一种害怕的心理现象。那么,社交恐惧症是怎么形成的呢?害怕受到挫折、嘲笑这类社交恐惧症患者的成因是由于在以往的交往过程中碰到过挫折
如何正确处理白领“年龄恐惧症”
2018-04-06一些年过30的白领,因各种原因,对自己年龄渐大、事业未成的境况产生的悲观、消极情绪,就是所谓的白领年龄恐惧症。白领年龄恐惧症是怎么引起的?对待这种情况有哪些好办法呢?容颜
心理IN词:午饭恐惧症 是什么意思
2018-03-21■午饭恐惧症名词解释午饭恐惧症(lunchphobia),顾名思义,就是对午饭怀有一种恐惧感。它是新近两年盛行的流行词汇。不少白领到了午饭时间就纠结跟谁一起吃、一起吃什么等问题。因为小小一顿午餐,吃得不好可能影响职业前程。
该如何有效缓解选择恐惧症
2018-03-20选择恐惧症的原因害怕承担责任者,因为责任而不敢选择,有些决定是很重要的,对以后的人生或是他人的人生有着决定性作用,但是由于害怕承担责任,在选择面前就会陷入无限的焦虑之中,害怕抉择后导致的出乎意料的社会责任和后果;完美主义的非正常心理的作怪,
白领午饭恐惧症与压力有关
2018-03-17午饭恐惧症其实与白领在职场上的压力有关。英国东伦敦大学心理硕士、中国心理学会会员陈志林表示,由于白领在职场上的竞争压力太大,往往造成白领对同事的不信任,同时对自己的不自信。因此聚在一起时,不愿相互敞
怎样克服社交恐惧症 这八招让你远离恐惧
2018-03-08现如今社交恐惧症是很常见的一种心理疾病,由于多种因素导致害怕面对他人,但其实社交恐惧症的危害有很多,不仅伤身,还不利于工作发展。那么怎样克服社交恐惧症?又该如何预防社交恐惧症呢?怎样克服社交恐惧症呢?其实很简单,因为这种恐惧的想法是由一种&
儿童患有动物恐惧症怎么治疗
2018-02-16在有些人看来呢小动物是非常可爱的嘛,总是喜欢过去摸一摸的呢。但是呢,却总是有那么一些人特别的害怕小动物呢。其实这是一种动物恐惧症呢,只要一看到小动物就会非常的害怕而且紧张哦。下面就来讲一讲动物恐惧症吧。精神分析学家认为恐惧症主要是悬而未决的
孩子有考试恐惧症怎么办?
2018-02-15每个学生都要考试,从上学以来,经历了那么多场考试,到了要考试的时候还很有可能会紧张,很大一部分人可以克服这种心理,但是,也有那么一小部分人,过分的害怕考试的到来,并出现所谓考试恐惧症的表现,严重影响到考场里的发挥。考试恐惧症具体表现为:心跳
社交恐惧症怎么治疗?这一招最管用!
2018-02-01现代社会人与人之间似乎相隔的越来越远,在日常交往中,都比较小心谨慎,生怕对方会坑自己。久而久之,在社会当中就出现了一种心理疾病,它就是社交恐惧症。那么这种疾病用什么方法能治疗?转移注意力不要过分关注“可能会出丑”“出丑后怎么办”,接受自己的