一、解除劳动合同一次性经济补偿金赔偿标准计算经济补偿金前十二个月的平均工资指的是按劳动者劳动合同解除或者终止前12个月正常工作期间平均应得工资计算，包括计时工资、计件工资、各种补贴和津贴、加班工资、奖

解聘退休人员是没有一次性经济补偿的。退休人员并不属于劳动者，发生劳动纠纷的，只能适用劳务关系处理，退休人员对退休时的工资不满意的，则可以适用民事纠纷进行调解。一、解除劳动合同的程序如下：1、制作书面解

现在很多的朋友都会经常饮用豆浆，豆浆多数用黄豆磨制而成，含有丰富的蛋白质等营养物质，适合很多朋友饮用。那么最近有女性朋友提出经常喝豆浆会影响月经吗这一疑问。对于这个问题，很多女性朋友都十分担心。那么接下来我们就来了解一下经常喝豆浆是否影响月

咖啡是世界三大休闲饮品之一在我们国家是从上个世纪引入的比较受到年轻人的喜爱，随着生活压力的增加，很多职场女性也对于咖啡非常青睐，因为它不仅可以提神醒脑还可以缓解疼痛。但是长期过量饮用咖啡，会使咖啡中的咖啡因影响我们身体当中的内分泌情况，对于

豆浆是用黄豆磨制后加去沸水熬煮而成，味道鲜美、营养丰富，适合很多朋友饮用。那么经常饮用有利于补充身体所需的蛋白质和其他营养物质。但是有朋友朋友提出经常喝豆浆对身体不好，那么对于这个问题，我们就来看一下经常喝豆浆对身体好吗？祖国医学早就肯定了

女性的身体是有很多奥妙的，如果我们能够掌握好生理规律就能让我们生活变得更轻松，我们都知道如果能够正确的掌握排卵期，就能够使很多备孕的夫妻能够尽早尽快的怀孕，但是排卵期往往都是在月经之后，这也是很多人都知道一种常识，但是往往缺少经验的女性却不

痛经问题困扰着很大一部分女性，只是程度不一样而已，饮食对经期的影响较大，今天为您总结，经期前吃哪些食物会让你更痛，女性经期前应忌吃以下食物。巧克力巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。

女性经后期养生药膳推荐月经干净后，也是所谓的经后期，是进补的好时期。此时要养护的重点是补阴养血为主，可选用养阴的药膳来进行调理。如六位地黄汤为加味来炖煮肉类，食补又补血。如贫血，气血虚弱着，可与八珍汤合用。另外，如常赶腰酸，可选用首乌帝王鸡

很多男性为了自己看起来更强壮一些，经常会去一些做一些体育运动，当然还有一部分男性去健身馆是为了减肥，那么经常去健身房能减肥吗？当然可以，因为我们在做任何的运动对于燃烧我们体内的脂肪都有作用，那我们在健身房可以做哪些运动呢？接下来让我们一起来

营养师说，进食高糖类的甜食，会让血糖急速上升，的确具有稳定情绪的作用，但血糖一但下降时，反而造成更大的落差，情绪容易不稳定。英国杂志也报导;经期刻意吃甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的

如今市面上有各种各样的酒卖，例如常见的有啤酒、红酒等。那么如今不少的女性十分爱喝酒，并且饮酒过度。我们都知道偶尔饮酒，对身体是有益处的，例如喝点红酒可以美容养颜，白酒有暖身驱寒的功效，但是饮酒过量也会导致身体不适。那么有朋友问到女性经常喝酒

女性在生理期的时候会出现面部苍白，皮肤暗沉的现象。这是由于女性在经期的时候出血量多，会导致女性气血不足，因此现在流行的一种喝花茶的养生方法。配合一些中医的治理念，可以有很好的帮助女性恢复气血的作用。那么喝哪些花茶有这些效果呢！小编搜集了一些

想必很多女孩子在来月经的时候都有经痛的困扰，每当这个时候人们总是拿热水袋一直悟着自己做肚子，甚至喝一些红糖水，以此来缓解痛经所带给自己的痛苦。痛经它是分为两种，其中一种就是生理性经痛。那么什么是生理性经痛呢？下面就给大家介绍一下。生理性痛

女性经期间同房危害有多深性爱专家解答：你这里提出的是一个十分普遍的问题，特别是在一些刚刚结婚的年轻夫妻中，这种因经期行房不安出现的频率会更多一些。月经是女性特有的生理现象，到了月经期，这时身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是

哪些药材适合女性经期后补血哪些药材适合女性经期后补血1、枸杞枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等营养物质，能滋阴补血、益精明目，还辅助治疗肾阴亏虚。女性平时可以将适量红枣、桂圆干、枸杞子泡水饮用。2、红枣红枣可以补中益气、养血安神

女性经前期综合征吃什么好枸杞拌菠菜原料：菠菜230克，枸杞20克。调料：盐、鸡精各适量，蚝油10克，香油、食用油各适量，蒜末少许。做法：1、将菠菜洗净，切成段备用，枸杞洗净，向锅中注水，烧开，淋入食用油，焯煮片刻捞出。2、把菠菜倒入沸水锅中

一直以来，女性胸部问题就比较多，比如乳腺炎、乳腺增生、乳房胀痛等，对于乳房胀痛，一般在女性月经前出现的比较多，这是为什么呢？乳房胀痛该怎么调理呢？下面就由小编给大家介绍一些中医外治法是如何缓解乳房胀痛的吧。大家有没有发现，一些女性每次要来月

如今有很多的都市女性都喜欢喝咖啡，喝咖啡不仅能够使女性看起来变得更加优雅，还能够起到提神的效果，但是经常喝咖啡的话，将会影响女性的身体健康，所以女性在平时的时候需要尽量少喝咖啡，下面是小编为大家整理的一些女性喝咖啡的一些坏处，供大家参考。更

豆浆是我们国家的一种传统食物，由黄豆经过加工制作而成的，豆浆可以明显改善女性的身体健康，延缓皮肤的衰老。不仅可以美容养颜，而且还可以补充体内的雌激素，对于女性延缓衰老、预防更年期效果是非常好的，而且豆浆中老年和婴幼儿人群来说，都是一种营养价