生活之中，我们有时候难免会自己一个人生活着，一个人在外面流浪着，在外面闯荡着。对于这样的人，他所渴望的就是，每天晚上回到家能够吃上热乎乎的饭菜，还能够有人陪他说说话，聊聊天。但是，对于那些单身的孤独者来说，这确是一种最大的奢望与奢求了。然而

二十四节气中的第14个节气，处暑。大家都知道不同的节气有着不同的养生方法，那么在处暑来临之际，我们该如何养生呢？接下来就跟随小编一起去看一看。处暑养生“六个一”快乐过秋伏天结束，秋凉来袭，根据多位养生专家的介绍，将此时的养生要点总结为“六

来自暨南大学医学院副院长、着名心理健康专家马绍斌教授给我们传授了他多年研究的心得体会，令听众受益良多，他说拥有一个阳光心态是让自己快乐起来的最基本前提。确实，在面对各种不利情况时人们若都能积极应对，那就有了战胜困

美国心理协会主席、心理学家马丁塞利格曼集合了一批同事加入他的积极心理学项目。这项活动着重于研究人性的优点，目的是帮助人们寻求持久的快乐和成功。研究人员发现，快乐不仅仅是基因、运气、妄想和无知的结果，它是可以学习和培养的。研究

我们知道，饮食不仅仅能填饱肚子，吃对了还有很多其他的功效，例如当人们心情不好的时候吃东西能够帮助我们缓解情绪。那么心情不好的时候怎么办呢？究竟心情抑郁吃什么好呢？今天我们就为大家介绍一下心情不好吃什么水果，看看大家是否都吃对了呢？当一个人心

竞争式的快乐我们社会的教育体系，无论是学校还是家庭，其实都停留在了竞争式的快乐这一层面。所谓竞争式的快乐，即，一定得我比你强，这样才快乐，否则就痛苦。比方说自己孩子考上中山大学，这本来是一件很好的事，很值得开心，但你一听说别人家的孩子考上了

快乐食物吃出美丽容颜要怎样才能将负面情绪扫地出门呢要快乐很简单，只要你懂得运用快乐营养素，就能让你把烦恼和忧郁通通赶走!蛋白质，维生素a、b、c、d、e，脂肪你早已把它们的习性摸

快乐工作：积极认知切忌自寻烦恼积极认知切忌自寻烦恼快乐工作的治本方法是培养阳光心态。所谓阳光心态，在这几年是属于形象而又时髦的词语。其实它本身不是新词语。在心理说上，其实是具体的认知。大家始终都能通过选择来控制自己对发生的一切的看法。人们始

作为成年人，我们时常感到快乐是难以捉摸的。阳光般的性情也许是与生俱来，但专家们认为，这绝对离不开良好的外界环境的培养。这里指的外界环境并不意味着金钱，金钱换不来孩子真正的快乐。专家研究发现，快乐的人们通常都有如下一些共同特点：乐观的世界观，

职场减压做个快乐的彩虹族职场减压做个快乐的彩虹族彩虹族的含义是指人生要包含以下多种颜色：红色，加强工作效率，尽量避免加班，注意工作和生活平衡；橙色，最大限度

怎样让自己的心理更舒适呢？我们不仅要时刻保持心灵乐观向上的天性，还要适时清理心理垃圾，才能让自己一直过得舒适。下面将介绍几个好方法，让你在享受当中不知不觉的清楚出郁闷之气，留下神清气爽的自己吧。1。学会留心活在当下，与其担心明天要做的事，还

太阳落山后，地主还没有回来。因为走得太远，他在路上累死了。我相信那个地主不会忘记，他必须在太阳落山之前赶回来。我也相信，他一定不止一次地停住西行的脚步，准备往回返。这时他就想：再走几步吧，这样就能得到更多的土地。欲望一点一点地牵引着他越走越

人的健康是和心理健康有密切关系。我们的心中如果常带有负面消极的心理，是会影响身体的健康。因此，为了健康我们要努力把内心的阴暗面排除，怀着积极向上的心生活，对自己的健康及情绪更有好处。所以如果心理淤积毒素太多，身体排毒再干净也没有用处。心理学

在现实生活中，由于压力大，烦琐事多，人们很容易有烦躁的心理。怎样才能摆脱烦恼，让快乐常伴呢？利用日常生活多的一些小细节就可以做到哦！今天教大家8个变快乐的法宝，让大家轻松摆脱烦恼。早晨起床整理床铺现代人生活很匆忙，甚至连叠被的时间也没有。事

快乐在于有所作为人在各年龄阶段的快乐是不一样的。老年人快乐是指健康，经济有安全感，被社会接受，不感到寂寞，觉得自己还有用，有信仰，感到满足。有研究指出，人们在玩笑和娱乐中也有快乐感，朋友的聚会或家人的团聚可以得到快乐以调剂生活。其实真正的快

职场心理压力，是时下健康关注的重点。如何缓解职场重压，如何保持积极轻松的心态迎接朝九晚五的挑战？本期特邀心理专家为你把脉，教你如何做一个快乐的上班族！压力追杀职场人不管你喜不喜欢，很多人叫你白领&r

现在，很多人都想通过瑜伽训练进行减肥，而普拉提减肥训练法就是瑜伽减肥的一种。这种减肥方式是很安全的，不会对减肥对象造成伤害，可是，这种普拉提瑜伽减肥不是所有人都能使用的。你知道普拉提瑜伽减肥的效果吗？不了解的可以看一下文章内容。普拉提训练法

宝宝具有天生的探究本能，对所接触到的任何事物都有兴趣探究。关键是父母要给予宝宝探究的机会、思考的空间。我是通过下面4种方式来帮助我的宝宝子由在快乐认知的同时培养探究、思考能力。动态描述法就是让子由认识的事物生动起来。比如在遇到蝴蝶的时候，我

如何做一只快乐的职场驴？如何做一只快乐的职场驴？初涉职场，莽撞而自负的我一头撞进了陌生的环境，随之而来的困惑、焦虑还有彷徨与无奈，种种感觉一齐涌上心头，个中滋味尽在不言中。当我走出学校和家庭温室那一刻，就失去了家人和师长的呵护。真正步入社会

一、VC美白超级简单实用面膜原料：压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发

教你做个快乐的工作狂教你做个快乐的工作狂先说工作狂是幸福的。既然工作着，说明找到了自己的领域，还能狂，表示投入了很大的精力，所以捎带脚的也就提高了业务水平，增加了求职升职的砝码。甚至很多人和朋友聊天时也是三句不离本行，醉心于工作的点点滴滴。

老年人保持快乐有四个绝招！老年人保持快乐的四个绝招1.常打电话美国加利福尼亚大学流行病学教授特里萨说，保持长期友谊对维持快乐心情和身体健康大有好处，而仅仅通过打电话与朋友聊天就让血压降低也不是什么奇怪事，此外每周至少参加次活动，思维会更敏锐

被迫加班：痛并快乐着被迫加班如何保持快乐？痛并快乐着（金炜30岁公司职员）工作嘛，不可避免会遇到加班。有时候为了赶一个项目，会连续几天加班甚至通宵。我们常常戏言，上班的路上只有24小时便利店开着，下班后也只有24小时便利店还开着，我们和百货

社会给男人设置的必修课是“出成就”，现在也有人叫“出效益”。但无论是“成就”还是“效益”都不那么好“出”。于是，常常看见许多男人疲惫不堪，几乎不择手段地去寻找机会，好像男人本来是无地位可言的，只有拼命去“赢”，方能有立锥之地，与女人先天姣好

很多的人选择瑜伽进行健身，这种方法不光可以锻炼人的体魄，也能帮助我们健康，因此选择这种方法健身也是一种好的选择，那么什么是快乐亲子瑜伽呢？那么下面就请专家来为我们介绍一下这个问题吧。古往今来，所有瑜伽权威教师从来也没有认可或推荐婴儿练习瑜伽