老年人保持快乐有四个绝招1、常打电话流行病学教授说：保持长期友谊对维持快乐心情和身体健康大有好处，而仅仅通过打电话与朋友聊天就让血压降低也不是什么奇怪事，此外每周至少参加次活动，思维会更敏锐并有预防心脏病作用。2、记录愉快时光记录下愉快事能

减压方法助你快乐工作减压方法助你快乐工作多吃各类谷物，少吃盐调查结果显示，当人们紧张时，是由于人们吃了少于14%的高蛋白，少吃盐就能使你的压力激素水平下降30%。虽然医生不能确定盐为什么能增加激素的产生，但他们认为，盐能缓解从肾上腺分泌出的

作为一名职场人，你一天宝贵的时间都是在工作中，但是，工作中难免会遇到让自己不开心的事情，可这也不能成为影响你整天的状态的理由，下面我们一起探索下如何成为一个快乐的上班族。放过你的下级不管你是高管或者只是个基层的小组长，都是他人的上司。然而，

你对自己现在的生活满意吗？很多人经常会感觉到郁郁寡欢，似乎他们天生有一种忧郁的本质。但是，身为健康人类的我们，完全可以把这些垃圾心情抛诸脑后。你的不快乐，通常就是因为给了自己太多负面的暗示。如果能够及时转变你的生活方式和思考方式的话，马上就

宝宝有营养不良的问题大多与饮食不当有关，不仅影响身体健康，还会减缓宝宝生长发育的速度，所以当宝宝出现营养不良的症状时，爸爸妈妈们要及时出招，合理进行纠正。如果您的宝宝身高体重比3岁宝宝平均身高体重标准值低20%以上就可以判断为营养不良。3岁

快乐女性的5个日常习惯上午9点：让绿色开启新一天的好心情。每天喝4杯绿茶或更多的人比那些不喝茶的人心情郁闷的几率低44％。绿茶中的游离氨基酸茶氨酸可以刺激自我感觉良好的大脑化学物质血清素的释放。上午12点30分：

每天忙忙碌碌的上班族OL们常常为了工作把自己弄得很疲劳很郁闷，其实良好的心态建设就可以让我们每天的工作和生活都快乐起来。建设的星期一建设的星期一心情：经过了一个双休日后，星期一早上，你要么是比平时醒得早一些，要么反而更困。你换上工作套装走出

每个人都在努力寻觅自己的幸福。可是，很多人都觉得每天的烦恼那么多，快乐却很少很少，幸福离得那么远。其实，快乐可以很简单。下面，爱美网小编教你8个方法，用你的双眸去发现身边的美好。1、快速思考让你的思绪进入赛跑的状态可以在几分钟之内提升你的心

生活中总是会承受不少的压力，工作中的压力更是日以继夜地不停鞭策着你。不想让自己总陷入焦虑重重的状态，想让自己生活中拥有更多快乐，就一定要找到消除压力的方法。现在，就来告诉你，这些更容易做到的好方法，帮你赶走工作中的压力！1.做个深呼吸做个

几个快乐工作的小秘诀，许多人试用后，都感到非常有效：1.把手放在你的前额，缓解眼疲劳。如果你眼睛感到轻松，那你会忽然发现你的办公室一片明亮。2.双肩放下，垂直坐下。每次以这个姿势坐下的时候，你会立即感到精力充沛。3.不要把糖果放在办公桌上。

教孩子识字，对于启蒙教师和家长而言，都是一项艰巨的任务。汉字不同于英语这些“读音文字”，孩子们不仅要知道拼音，更重要的是记下字形。今天我们总结归纳的教孩子识字的方法，非常有趣，值得借鉴。第一招：儿歌识字儿歌琅琅上口，生动有趣，一旦记住便永久

在这个经济至上的社会，一份工作，即便是不好的，也是你想要紧紧握住的。如何提升工作中的幸福感呢？虽然你无法控制老板的心情或者同事对音乐的选择，但你可以掌控自己的幸福工作的方式到达最后期限的工作任务，发火的老板和

压力来自生活的方方面面。每天面对压力，是不是让你觉得身心疲惫，不堪忍受呢？其实生活中有很多小方法是可以舒缓压力的，今天小编就为大家介绍一些减压的小方法，帮助大家减轻压力，更健康快乐的生活。1.运用言语和想象放松通过想象，训练思维&ldquo

尊敬老年朋友们：大家好！万盏花灯正挂起，张灯结彩闹元宵，又到一年元宵佳节。值此团圆佳节之际，大庆老年医院全体员工，衷心祝愿您及家人：日圆，月圆，圆圆如意；官源、财源，源源不断；人缘、福缘，缘缘于手；情愿、心

幸福是每一个人的追求，那么要如何在琐碎的生活中让自己更快乐呢？以下的10个心灵鸡汤，可以让你的心理更健康，只要你每天加以体验，你就会发现快乐本来就是如此简单。1、重温喜欢的老歌心理学上有一个熟悉效应，意思是说，重

所有问题归根到底都是自己的问题！不管你是因为什么事情而不快乐，不快乐的根本原因其实同样出在自己身上。如果你没办法根除下面这些导致自己不快乐的根源，即使拥有想要的一切，你也始终无法真正快乐。不管你在追求什么，其实你最终想要追求的都只是快乐！但

目录：第一章：减压：心理创伤辅导你做了吗？第二章：支招！教你学会怎进行适时减压第三章：吓跑幸福的7种心理隐患过去，人们一直推崇这样的观点：为减轻压力，最好的办法是抛开心烦的事情不去想它。而为了烯烧&

快乐工作的秘诀让你不再倦怠快乐工作的秘诀让你不再倦怠1、把手放在你的前额，缓解眼疲劳。如果你眼睛感到轻松，那你会忽然发现你的办公室一片明亮。2、不要把糖果放在办公桌上。研究表明，人们对于触手可及的甜食往往不会放过，即使是每天一把M&M糖果，

现如今，养生保健已经成为我们经常谈论的话题，拥有一副健康的身体是每个人共同的心愿，于是各种各样的养生保健产品与疗法向我们推荐。其实想要身体健康，一碗蜂蜜水就可以打消我们对于健康的顾忌，解决我们生活和工作中的一些病症，让我们在生活和工作中过得

快乐圣诞祝词、贺词、祝贺语：圣诞，一心指我真心的祝福。圣诞，纷至沓来，喜事连连；福禄好运，成双成对，惊喜不断。祝你节日快乐！说得太多，容易犯错；吃的太多，肥胖跟着；要的太多，别人难过；记住付出，不要吝啬；信息发发，播种快

职场女人如何保持快乐？永远不要和别人较劲职场女人如何保持快乐？烦恼失忆症难于相处的上司、痛切的失恋、人际关系的烦扰、事业失意等等，人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的情绪徘徊不去。我们要尽

快乐是什么快乐是内心的愉悦感，是心情愉快，内心感觉平和轻松。但是快乐不是一成不变的，因为生活中总会出现这样或那样的不满意。现代女人的角色包括母亲、妻子、女儿、女员工，面对如此多的角色，有些女人似乎生来就不知愁为何物，她们勤勉工作、

关于高兴、快乐、开心的谚语、民谚：快乐时光去如飞。快乐是忧愁的紧邻。心中快乐，容光焕发。未出险境，先莫高兴。宁喝开心粥，不吃皱眉饭。谁笑在最后，谁笑的最好。童年时快乐的人是幸福的。

目录：第一章：快乐常驻的妙方第二章：掌握一点心理疗法第三章：怀疑别人背后使坏是自卑作祟第四章：帮你克服嫉妒心理第五章：容易上当有心因很多人因为工作生活学习和人际关系变得越来越不快乐了，渐渐的产生一些不健康的心理问

生活之中，我们有时候难免会自己一个人生活着，一个人在外面流浪着，在外面闯荡着。对于这样的人，他所渴望的就是，每天晚上回到家能够吃上热乎乎的饭菜，还能够有人陪他说说话，聊聊天。但是，对于那些单身的孤独者来说，这确是一种最大的奢望与奢求了。然而