花生营养看点：习惯于久坐的白领，不妨准备花生、核桃、杏仁等坚果。长时间坐在办公桌前，患心血管疾病的可能性会高出很多，而常吃核桃等坚果类食物能使发病几率大大降低。食用原则：花生脂肪含量较高，应注意摄入量，否则容易引起肥胖。海苔营养看点：紫菜

健康养生达人必备的三个方子现如今，健康养生的生活方式，已经成为人们十分认可和推崇的观念之一，而在众多的养生达人所推荐的方法中，下文所介绍的三个养生方子，是大家想要健康养生所必须具备的，因此，大家一定要认真了解。食疗方：轻度感冒

男人必备六种不老补药现代中国男人正处在一个鸭梨山大的时代，因而身体也被透支得很多。因此各种奇思妙想的补药扑面而来，再加上厂家天花乱坠的宣传，仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了。真是这样吗?答案是：NO。

成为一名肌肉男使很多年轻男士的梦想，但没有毅力是无法彻底实现的，所以除了日常坚持锻炼之外，找到科学的增肌方法、制定合理的健身增肌计划才是王道。接下来，就给大家分享一个简单的初级健身计划表，男人们赶紧运动起来吧！一般的组合锻炼方式的一周锻炼计

随着生活节奏的加快，越来越多的人加入了熬夜的行列。不过，如何保证熬夜的质量，又减少对身体健康的影响呢？在熬夜时，喝许多浓茶或咖啡来刺激神经的兴奋是不可取的。因为咖啡因只能使人精神一时，而过后则会使人体大脑处于抑制状态，产生昏昏欲睡的感觉。中

春暖花开，两性的春天也蠢蠢欲动，正是容易纵情过度的季节，春季养生除了注意饮食作息之外，还要关注生殖健康。享受性爱的美好固然不错，但是当心性爱过度，上了身体。二十岁男性纵欲过度阳痿二十岁男性纵欲过度阳痿近年来，患阳痿的男性日趋年轻，以往男性阳

：日常生活中总会遇到紧急情况，这时家里可或多或少留些备用药在家，以防突发急病时急用，然而，你知道家里需常备哪些药吗？本文将介绍，家用急救箱必备五类物品，助你家宅和睦。1、心脑血管药物：现在的老年人十有八九都患有心血管疾病，除了需遵医嘱服用的

餐前吃点水果、喝比体温低的水、用香蕉取代蛋白质。这些都是很好的减肥方法，那么还有哪些减肥的方法呢？1、餐前吃水果较好水果含有丰富的糖分，是人体必须营养中的主要糖类，而糖类又是人体热量的主要来源，很容易被吸收再进行利用。一般说来可以维持1~2

过年是中国一个传统的重大节日，几千年来人们都把过年当做件大事，过年之前都会作很多准备，要买很多东西，吃的、用的、穿的、戴的、耍的、供的、干的、鲜的、生的、熟的，我们把这些东西统称为年货。那么过年年货有哪些呢？古代年货古代交通不方便，物资比较

到国外旅游的必备知识到国外旅游的必备知识储物贵重物品存放在总台保险柜比放在房间里保险。一般饭店的总台都有这种保险柜，免费给客人存放贵重物品，钥匙由饭店留一把，您自己拿一把。顺便说一句，外国的饭店很多都有规定，您的贵重物品如果在房间里丢失，他

怀孕的女人最大牌，全家都要围着转，有经验的父母会知道怀孕的女人在这时候需要补充什么营养，才会让宝宝出生后健康活泼，没有经验的年轻妈妈也来看看吧！告别早期的反胃痛苦后，孕妈妈开始胃口大开。这时宝宝也通过胎盘向妈妈索要&rdquo

家用电器着火怎么办？电器消防必备常识问题：家用电器着火怎么办？假如电器着火该怎么办？万一的话，该怎么处理把损失降到最低？回答1：首先应该冷静，先关掉电源，最好是分闸，看周围有没有什么相关的东西搬开，再找人来帮忙。当机立断，快速撤离。受到火势

化妆小白人自拍必备4件套化妆小白人自拍必备4件套1、最易上手的染眉膏只要眉毛画上了，拍照时整个人就能立即有神起来，可以说是效果最快速又自然的单品！颜色上，以最接近发色的颜色为首选。2、强大影响力的胶状眼线笔眼线对整体妆容的平衡感及呈现的

旅行必备品之一：洁面皂洁面皂是最常见的固体化妆品，虽然很多人都会对洁面皂产生误区，以为洁面皂跟普通香皂一样含皂基，是碱性的，而人们的皮肤是偏酸性的，所以我们都担心使用含有皂基的香皂后，皮肤不但会缺水干枯，而且会加速老化的。这个想法是存在误区

春天孩儿脸，气候常多变，春季气候多变，人们特别容易着凉，更要小心流感。若悠网小编给你推荐7种饮品，有效预防着凉和流感。初春养生如何防流感？防流感必备7款茶饮防流感要考虑时令特点。春季潮湿多雨，可以选用藿香、佩兰、

养生是有季节性的，不同的季节因为气候、环境等都各不相同，因此不同季节的养生方法也不一样。夏季养生要注意健脾除湿、清热消暑、补养肺肾等。具体夏季养生应该怎么做呢？一：少吃冰凉食物1：夏季我们以为冰凉食物就可以降温，却忽略了体内温度更高(有

抖音里面好玩的视频真的是太多了！每次看抖音都看到了好多想买的东西啊，现在没点社会人的专属物品都不好意思玩抖音刷视频了！只要你拥有社会人物品，哪怕你不会跳舞不会技术流，也是可以被大家点赞的，抖音社会人物品到底有哪些呢？ThugLife套装

在我国越来越多的人有高血压，这和平时的饮食习惯都有很大关系，得了高血压很多时候是离不开药物的，除了药物治疗很多茶都有降血压的效果，作为辅助治疗效果也不错。1.菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用

火灾造成的严重损益给人们生计和经济生计和社会生计带来严重的破击和影响。除开灾患本身的猝不及防之外，短缺现场救生知识是造成成员伤亡的主要起因。对火灾的研讨表明，真正死于火灾的绝大多数人并非直接因高温烘烤或火烧致死，而是因为武火时萌生的烟雾送命

［心力衰竭］强心剂：1、羊地黄类：西地兰、毒毛花苷K、地戈辛（地高辛）。2、非羊地黄类正性肌力药物：多巴酚酊胺、注射用氨力农、米力农等。［心律失常］常见抗心律失常药：硫酸奎尼丁、普鲁卡因胺片、丙吡胺、茚丙胺、利多卡因、苯妥因钠、心律平、胺碘

一、呼吸系统常用药速效伤风胶囊用于感冒发热。每次服１粒，１日３次，血液病患者慎用。银翘解毒片用于感冒初起。每次服４～６片，１日２次。羚翘解毒片用于感冒初起和发热较高者，每次服４～６片，１日２次。羚翘解毒丸作用同羚翘解毒片。每次服１～２丸，１

健康的少女要必备这些条件1、处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。2、有充沛的精力，能从容地应付日常生活及工作的压力，而不感到过分的紧张。3、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。4、善于休息，睡眠良好。5、体重得当，身体匀称；

黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。现在就与你介绍黑芝麻的8大功效。黑芝麻功效1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝脏及肌肉中

功效一：清洁控油控油不是油性肌肤的专属，由于混合性皮肤经常会出现T区油腻的状况，所以混合性皮肤护肤品要选择清洁效果好而且具有控油功效的护肤品，这样才能更好地护肤。功效二：调理肤质混合性肌肤的角质层容易缺水，造成吸收养分的能力差，所以选择护肤

心脑血管药物：现在的老年人十有八九都患有心血管疾病，除了需遵医嘱服用的药物外，平时不妨多备点硝酸甘油，一旦觉得有胸闷、心脏不适，或是出现了心绞痛，便立即含服。李求兵说，现在硝酸甘油还有了新型喷雾剂，只要喷上两下就管用，更加方便。如果父母患有