发布部门:国家经济体制改革委员会发布文号:体改生（１９９３）９２号（１９９３年６月１０日体改生（１９９３）９２号）各省、自治区、直辖市及计划单列市人民政府，国务院各部委、各直属机构：为适应在境内设立的股份有限公司直接到香港发行股票和上市交易

冬季寒冷，气候异常干燥，人们很容易感冒，咳嗽，得鼻炎。下面针对这几种常见病介绍几款行之有效的药膳方供大家参考：茶豆饮配料：绿豆30克，茶叶9克，白糖适量。制法：先将茶叶用纱布包好，与绿豆一起，加水煎煮，待绿豆熟时，去茶叶，加入白糖溶化。用法

现在人们都喜欢在野外去活动，而在野外活动是一种寻求刺激和兴趣的活动，在野外活动也是可以提高我们身体的免疫力，让我们的兴致提高，通过野外活动可以帮助我们更好的认识认识，但是在野外求生的时候，多多少少都会碰到我们最不愿意见到的伤害，甚至还会危害

宅男宅女必备的家庭健身工作俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼胸大肌。在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这

1、马拉松：此项乃最最重要的，先不说诸如要来一场马拉松式恋爱，以及通过马拉松锻炼体质以保证有旺盛的精力应付MM等等，光是MM要你陪她逛商店这一条，如果不练好马拉松这项标准男人最有前途的运动，就很有可能落得个两腿灌铅，气喘如牛的惨淡境地。2、

婴儿的出生前就要做好一切的充分准备，但是有很多的准妈妈和准爸爸都不知道应该要准备一些什么好，这才是难题。如果在婴儿出生后还没有准备好一些必需用品的话，到时候就会出现手忙脚乱的情况，所以啊婴儿必备用品的清单对于准父母来说是必要的，还要做好心理

清理鱼时，在将鱼去鳞剖腹清洗干净之后，可在盆中倒入一些黄酒去腥。在煮鱼期间，用姜可去除腥味。要注意的是，应当把鱼放在锅里煮一会，待蛋白质凝固后再放姜。或者爆锅时，烹入少量醋和料酒以去腥。如何挑选新鲜的鱼？做鱼必备的技巧做鱼必备的技巧肉质鲜嫩

花草茶包括干花和中药，是以纯天然植物的根、茎、叶、花或皮等部分干燥后，加以煎煮或冲泡的草本饮料，它带着鲜花的绚烂芬芳，兼具瘦身茶饮的功效。花草茶：不得不爱的N个理由1、花草茶具有很强的抗氧分子，能够延缓衰老，达到美容的效果。2、花草茶是纯天

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目录第一章：拒绝象腿久坐OL实用美腿方案第二章：OL有效瘦小腿的3个秘诀第三章：OL快速瘦腿方法边上班边美腿对于美女们来说，拥有一条纤细的性感美腿才是她们的骄傲。但是对于久坐的上班族来说，长时间坐着如何能够瘦腿呢？OL瘦腿秘诀有哪些呢？瘦

治疗胃肠疾病药物多酶片：具有消化淀粉、蛋白质和脂肪功用。用于消化不良和促进食欲。黄连素：具有行气止痛、清热止泻的功用，用于肠道感染等。保济丸：具有止吐止泻、防止晕车船等功用。对因肠胃不和而腹痛、腹泻者尤为适用。防中暑类药品藿香正气水(丸、散

女生必备美容水果现在越来越多人喜欢用饮食来美容，爱美的女生们，有哪些适宜吃的夏季美容水果呢？小编现在带大家一起去看一下。苹果：美容圣品苹果是最为人熟知的水果之一，被称为是天然的美容圣品。苹果中除含有多种维生素之外，还含有镁等微量元素，可以是

人的情绪是千变万化，遇上挫折或者不如意的事情，会莫名失落沮丧。不过，常常维持坏情绪，内心就会被负面情绪包围，对身心健康都没有好处。1.强装笑脸在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。2.收拾房间凌乱不堪的房

饮茶健肤美容已有1000多年历史。现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂，恢复皮肤的青春活力，延缓生命衰老。美肤茶：取绿茶适量，软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然

维多利亚的秘密是一个比较知名的内衣品牌，每年都会举行时尚的走秀活动。很多名模都会出现在秀场上，迷人的脸庞和苗条的身材特别的吸引眼球。下面就快和若悠网一起了解2018维密十大超模排行榜吧！2018维密十大超模排行榜一、Ad

现代社会的男性虽然在工作中比较勤奋上进，但是一旦回到家中，就会变身懒汉，什么事情都不想做，或许这与繁忙的工作导致身体疲劳有关。但是为了身体健康，小编还是建议男人应该适当壮阳补肾，做到这一点很简单，就喝下面这四款粥品即可。补肾壮阳粥1：韭菜粥

白领如何摆脱狂躁症养心必备四攻略上班族必备保健四攻略1、五十肩的年轻化一般打字的毛病是手指打字，腕、肘、肩都会出力，甚至耸肩，造成手臂肩膀绷紧、痛风、睡不好、五十肩都是这样造成的，打字造成疲累病痛都是不该出力的部位猛出力所引起的，但是一般

对于年龄尚小还不方便进食的宝宝来说，他们的饮食来源非奶粉莫属了，所以，奶瓶理所当然成为必备的用品之一了。儿童出行洗护用品-儿童户外必备儿童出行洗护用品带儿童出门游玩，调皮的孩子们肯定不可避免地会弄脏身体，这时候就一定要带上一些洗护用品出行了

正夏季来临，中暑的人越来越多，那这个清淡去火汤更受大家的欢迎了。当你在夏季的时候，最好要准备一些去火汤，无论是中了暑气还是心情烦燥都可以食用清淡去火汤。这可是家居必备，出门必带的良药哦！下面我来给大家讲一下这个汤的做法吧！大汤黄做法1、黄鱼

夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛等上火症状。通常夏季上火可以通过饮食来调节。大家都知道苦瓜等苦味食物能降火，除了多吃苦味食物，夏季去火&r

年底应酬必备最解酒的14种食物最解酒的食物1、西红柿酒后吃几个新鲜的西红柿，能够解酒，缓解头晕症状，如果榨汁饮用效果会更好。2、五味子中药五味子能促进胆汁分泌，加快酒精分解，酒后饮用1杯热水泡的五味子，能快速解酒，也可服用含五味子的养肝片

壮阳果蔬男人必备的五款果蔬1、韭菜韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。我国古代不少著名诗人的诗中都提到过韭菜，如唐代诗人杜甫的夜雨剪春韭，新炊间黄梁;宋代诗人苏轼的渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春

1、记忆的习惯。高中许多科目都需要大量记忆，尤其是课堂上的一分钟记忆。把记忆和时间联系起来，这里还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时间明确的时候，注意力一定好。学生的智力，注意力是最关键的。2、演讲的习惯。他们会整理和表

对于上班族来说，减肥几乎成了他们无法实现的愿望，每天加班加点光工作就耗费了一半的时间。那么，上班族怎么减肥呢？适合上班减肥的方法有哪些呢？下面我们一起到文中看看，上班族减肥法则吧！对于很多办公室的上班族来说，虽然有着优越的工作环境但是久坐，

人的一生工作占到一大部分，有了工作才能照顾好家里人，才能实现自我价值。可是，因为大部分的上班族都不注意养生，导致没到多大岁数就落下一身的毛病。今天小编就给大家讲解下上班族养生的知识，必备8种提神美容花茶以及多吃一些补脑食物。上班族必备8种提